Güneş yanığı: kullanım talimatları

Güneş yanığı, cildin etkisi altındaki bir koyulaştırmasıdır.morötesi ışınım (doğal veya yapay). Ultraviyole ışınları, epidermisin alt katmanlarında kahverengi pigment - melanin üretimine katkıda bulunur. Bronz maddenin "doygunluğu" melanin miktarına bağlıdır.

Güneş yanığı, insan derisinin doğal koruyucu fonksiyonudur., çünkü olmadan, cildin altında yanmış olurdugüneş ışığının hareketi. Bronzlaşma kurallarından bazılarına saygı duyulmuyorsa, bunun tam olarak gerçekleştiği şeydir: güzel bir çikolata gölgesi yerine, olgun domatesin rengini ve karakteristik ağrı duyularını - güneş yanıkları olsun.

Düzgün bronzlaşmak için cildinizin türünü doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir. Farklı cilt türleri güneş radyasyonuna farklı tepki verir ve bu nedenle güneş yanıklığına yaklaşım her tür için farklı olmalıdır.

Kıtamızın Avrupa kısmının nüfusu, dört çeşit cilt:

• "Kelt"


• Açık tenli Avrupa


• siyah Avrupa


• Akdeniz

"Celtic" tipi insanlarda cilt çok hafif,Neredeyse "şeffaf", çiller var. Saçlarının açık kırmızı renkleri vardır, gözleri - mavi veya açık gri. "Celtic" türünün güneş yanıkları çok kötü düşüyor - cilt çok çabuk "yanıyor". Bu cilt tipleri için, güneş yanıkları için - kremler, jeller ve spreyler - yanıklardan koruyacak özel araçlar kullanmanız gerekir.

İkinci tür deri - hafif tenli insanlardaAvrupa - saç, genellikle hafif, sarışından açık kahverengiye, gözler - mavi, gri, yeşil. Deri güneş yanığı eğilimli, ancak birinci türe sahip insanlardan daha az.

Siyah Avrupa tipi güneş yanığı için küçük bir eğilime sahiptir, cilt koyu bir ten rengindedir, gözler açık kahverengi, saç renginin koyu sarışından kahverengiye değişir.

Akdeniz tipi deri temsilcilerikendisi oldukça koyu renk saçlı ve gözlü olarak karanlıktır. Bu tip cilt güneş yanığı hızlı bir şekilde gerçekleşir ve ciltte uzun zaman sürer, "yanık" neredeyse hiçbir zaman.

Cildin türüne göre belirlenir, doğru güneş kremi seçmek için. Bu araçlar özel filtreler içerir -cilt katmanlarına morötesi ışınların nüfuz etmesini önleyen organik ve inorganik maddeler. Güneşten koruma ürünlerinin etkinliği, SPF (Güneş Koruma Faktörü). SPF sayısı arttıkça tesisin koruma derecesi de o kadar yüksek olur.

İlk SPF sayısına sahip güneşten koruyucular, ilk iki cildin ciltleri için önerilir. En az koruma, dördüncü tip deri için tasarlanmış fonlara sağlanır.

Güneşe maruz kalmadan önce güneş kremi uygulayın, banyo yaptıktan sonra veya belirli bir süre sonra, bazı fonların art arda uygulanması gerekir.

Güneşlenmenin zamanı ayrıca güneş yanığını etkiler. En tehlikeli, 11 ila 15 saat arasındaki aralıktır, çünkü bu dönemde güneş radyasyonunun en aktif olduğu ve güneş yanığının oluşma ihtimalinin çok yüksek olması.

Güneşin zaman süresi kademeli olarak arttırılmalıdır., genel olarak, 20-30 dakikadan uzun süre korunmaksızın açık güneşte olmak - zararlıdır.

Güzel bir üniforma elde etmek için saatlerce güneş altında kalmanıza gerek yok. Aksine, daha fazla yürümeyi, koşmayı, yüzmeyi, aktifçe hareket etmeyi denemek daha iyidir. Unutmamamanız önemlidir havluyla yıkandıktan sonra, çünkü derideki su damlaları güneş ışınlarını yoğunlaştıran mini-lenslerdir.

Güneşlenmeden sonra Cildin iyi nemlendirici olması gerekir, bu nedenle nemlendirici kremlerin kullanımı - daha mantıklı. Buna ek olarak, orta derecede nemlendirilmiş cilt daha az kabuklu olduğundan bronzluk daha uzun sürecek demektir.

Amacıyla güneş yanığı korumak için, banyo yapmaya korkmayın, ancakSauna ve saunaya yapılan ziyaretlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca bronzlaştırıcılar beyazlatma prosedürleri ve fonlardan "korkuyor". Bu nedenle, salatalık, limon veya süt gibi bileşenleri içeren kozmetik ürünlerini kullanmamak daha iyidir.