Kaç kişi yenidoğanla kış aylarında yürümek ister?

Çok sık Genç anne-babalar, dışarıda çok soğuk olursa çocuğuyla çıkmaktan korkuyorlar. Anneler ve babalar öylesine korkuyor ki küçük olanları korkuyorsoğuk alacak, temiz havada yararlı bir yürüyüş yerine evde oturmayı tercih ediyorlar. Çocuğun gelişimine yönelik bu yaklaşım doğru kabul edilemez. Mesele, kış yürüyüşlerinin bir çocuk için çok faydalı olmasıdır. Fakat yenidoğan ile ne zaman ve ne kadar yürüdüğünü her zaman bilmelisin.

Zaten 14 günlük yaştan bir çocuk kışın dışında olabilir. Ama bu soru en iyi bir doktorla çözülmüştür. Çocuğunuz sağlıklıysa, hiçbir şey kırıntısı ile kısa bir yürüyüş yapmanızı engelliyor. Yürüyenin uzunluğu daima havanın sıcaklığına bağlıdır. Bebeğiniz 3,5-4 kg ağırlığındaysa, sadece rüzgarsız havalarda çocuğunuzla birlikte dışarıda yürüyebilirsiniz. Ayrıca havanın güneşli olması da arzu edilir. Çocuğa kış yürür en iyi gün ortasında harcanmaktadır.

Şimdi, kışın çocuğun yanında yürüdüğünüz havanın sıcaklığı hakkında ayrı ayrı konuşmanız faydalı olacaktır. Kışlardaki yürüyüşler her seferinde daha uzun ve uzun olmalı. -5 ° C'yi geçmeyen bir sıcaklıkta С ilk yürüyüş 15 dakikadan fazla sürmemelidir. Her gün yürüyüşün süresini 10 dakika arttırabilirsiniz. Bu sıcaklıkta, bir saatten fazla yürümemelisiniz.

Daha düşük bir sıcaklıkta (-15 ° C'ye kadar) ilk yürüyüş 10 dakikadan fazla sürebilir. Her gün temiz havadaki kalış süresini 5 dakika arttırın. Fakat genel olarak, yürüyüşler 30 dakikadan fazla sürmemelidir. ve burada Pencere dışındaki sıcaklık -15 ° C'nin altına düştüğünde, yürüyüşlerle beklemek daha iyi olacak. Çocuğunuzun bulunduğu odayı düzenli olarak havalandırmanız yeterlidir.

Kış yürüyüşünden zevk aldınız. doğru giysileri seçmelidir. Hem yenidoğanlar hem de çocuklar için daha fazlasıYaşlılık döneminde en iyi kış kıyafeti seçimi tulumdur. Genel transformatör üzerinde seçiminizi bırakın. Bir çocuğu koymak kolay değil, aynı zamanda çok sıcak. Çocuğun soğuk olmayacağından emin olabilirsiniz.

Unutma bebeği aşırı fazla tüketme. Bir yenidoğan için kış kıyafetleri olmalıböylece çok sıcak değildi. Bebeğinizi her zaman olduğu gibi giyin. Onca kazakta bir bebek giymemeli ve battaniyeleri ve sıcak şal şallarını sarmamalıydı. Çocuğun sinir sistemi aşırı ısınırsa düzgün çalışmayacaktır. Kırıntısı soğuksa, sana her zaman haber verir. Bu nedenle, her halükarda, yanında sadece bebeği saklayabileceğin bir battaniye alabilirsin.

Kış yürüyüşleri sırasında, bebeğinizin hâlâ çok hassas cildi olduğunu unutmayın. bu nedenle koruyucu ekipman kullandığınızdan emin olun. Puset de pencereyi kapatmayın. Buz gibi kış hava solumak için yürüyüşe çıktın. Buna ek olarak, daima çocuğun yüzünü görebilir ve donmuş olup olmadığını belirleyebilirsiniz.

Kışın çocuğun yanında ne kadar yürüdüğünü ve belirleyebileceğini. Siz veya bir çocuk 5 dakika sonra donarsayürümek, sokakta kalmayın. Acilen eve gidin. Bu arada bebeğin donup sönüp sönmediğini tespit etmek çok kolay olabilir. Çocuğunuz çok gergin ya da ağlayacak ve böylece onu sakinleştiremeyeceksiniz. Ve soğuk burun dikkat etmeyin - bu nedenle çocuğun donmuş olup olmadığını belirleyemezsiniz.

Artık kışın yeni doğanla birlikte ne kadar yürümek gerektiğini bilirsiniz. Bu nedenle, cesurca yürüyüşler için dışarı çıkın, taze soğuk hava solun ve karlı sokaklara bakın.