Kilo kaybı için ev banyoları

Kilo kaybı için ev banyoları giderek popüler hale geliyor. Yalnızca fazla kaloriyi yakmak için değil aynı zamanda cildi gençleştirmek ve selülit görünümünü engellemek için katkıda bulunurlar.. Bu banyoların uygulanmasından sonra, ciltyumuşak ve nazik olur. Çok hızlı kilo vermenin ardından kalan cilt esneme izleri hiç kaybolur veya daha az fark edilir hale gelir. Bu nedenle kadınlar bu banyoları çok seviyorlar.

Kilo kaybı için nasıl hamam alacağınız konusunda bir takım kurallar olduğunu düşünmeye değer.. Bu nedenle, banyo otururken alınmalıdır.bel derin suyu. Ayrıca banyo yapmadan önce ve sonra bir saat içinde yemek yiyemezsiniz. Bu arada, evdeki kilo verme hamamlarının fazla kilolu problemlerden tamamen kurtulacağına inanmak yanlıştır. Bu nedenle, diyetinizi izlemelisiniz. Her gün yenilen tatlı ve yağlı gıdaların miktarını sınırlamak gerekir. Ayrıca, diyet alkolü tamamen ortadan kaldırmalıdır. Ancak bu gereksinimler karşılanırsa, hamamlar gerçekten ayda 10 kg kaybetmeye yardımcı olur.

Kilo kaybı için terebentin banyoları - en ünlü. İlk kez Rus bir doktor tarafından kullanılıyordu.Abram Solomonovich Zalmanov. Hidroterapinin etkinliğine dikkat çeken kişi buydu. Tabii ki, pratikte sadece terebentin banyolarını değil, kilo kaybı için onları tuz ve bitkisel banyolarla birleştirdi. Ama terebentin en ünlü oldu.

Kilo kaybı için üç tip terebent banyosu vardır: beyaz, sarı ve karışık. Beyaz terebent banyoları düşük tansiyonlu insanlarda kullanılmalıdır. Aşırı terlemeye neden olmazlar ve vücut ısısını arttırmazlar. Sarı terebentin banyoları beyazdan daha etkili. Bunun nedeni, banyo alımı sırasında bolca terlemeye başladığı içindir. Böylece vücut deriden toksinlerden ve toksinlerden arınır. Ayrıca, sarı terebentten yapılmış banyolar eklem, tendon ve ligamanların birikimlerini çözmeye yardımcı olurlar. Karıştırılmış terebentin banyoları Beyaz ve sarı tüm özelliklere sahip.

Terebentin banyolarını kilo vermeye başlamadan önce bir doktora danışın. Tansiyon seviyesine ve bir kişinin genel durumuna göre banyo için gerekli kompozisyonu seçecektir.

Terebentin banyoları toksinleri ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur, kan dolaşımını iyileştirir, cildi gençleştirir, bağışıklığı teşvik eder ve metabolizmayı normale döndürürse Kilo kaybı için tuz banyoları selülite karşı savaşmak için kullanılır. Banyolar için özel bir deniz kullanıntuz. Gerekirse sıradan kaya tuzu ile değiştirilebilir. Önemli olan, buharlaştırma yöntemiyle elde edilen tuzu kullanmak değildir. Isıtıldığında, tuz iyileştirici özelliklerini kaybeder.

Bu şekilde bir tuz banyosu hazırlayın: ılık suda, 250-300 g tuzu çözünür. En fazla 10-20 dakika banyo yapın. Daha fazla tuz suda eridiğinde, banyo yapmanın iyileştirici etkisi o kadar güçlü olur (maksimum tuz miktarı 1 kg'dır). Selüliti etkili bir şekilde mücadele etmek için, suya herhangi bir turunçgil yağı ilave edilir. Ancak bu durumda, alerjik reaksiyonlara eğilimli kişilerce veya cilde aşırı duyarlılıkla alınamayacağı dikkate alınmalıdır.

Zayıflama banyolarının bir takım kontrendikasyonlar içerdiğini belirtmek gerekir. Kardiyovasküler muzdarip insanlarHastalıkları, kilo kaybı için evde banyolar alamazsınız. Diğer kronik hastalıklarda doktora danışmalısınız. Ayrıca herhangi bir hastalık veya kritik gün boyunca banyo yapamazsınız. Ve banyo sırasında bir çarpıntı ya da herhangi bir rahatsızlık fark ederseniz, işlemi durdurun.

Ayrıca akciğer tüberkülozu, deri ve kanser hastalıkları ile birlikte alkol, zehirli veya narkotik zehirlenme sırasında kilo kaybı için ev banyolarının alınamayacağına da dikkat etmeniz gerekir.