Bir topuk veya platformda ayakkabı seçmek nasıl?

Muhtemelen elverişlinispeten düşük topuklu ayakkabıların görünümü daha sonra beklenmedik bir şekilde bir işkence aleti haline geldi ve bakmak korkutucu olan "canavarlar", kolaylık nedeniyle favori çift haline gelmeye çalıştı. Tüm bunlar, Ayakkabıların rahatlığı üzerine topuğun yüksekliğini değil sadece etkiler.

Örneğin, çok önemlidir, kaygan olmayan tabanları olan ayakkabıları seç. Topuksuz ayakkabılarda bile kaygan zemingitmenizi sağlayacak ve ayakkabılar da topukluysa, kaçınılmaz olarak "binmek" zorunda kalacaklar ve er ya da geç düşeceksiniz. Bu nedenle, yumuşak ve parlak bir taban ile ayakkabı seçmeyin, dokulu tercih edin. Eğer ayakkabı çok güzel, ama dış taban düzgünse "profilaksi" için ayakkabıcıya götürün. Tabana özel bir kauçuk levha yapıştırır.

Buna ek olarak, çok önemli ayakkabı ağırlığı. Daha büyük ölçüde, bu endişelerplatformudur. Kötü ayakkabıların sağlam bir platformu var, oysa iyi bir oyuklu bir platform var. Ayaklarınıza iki demir bağladığınız hissine kapıldıysanız, kesinlikle böyle ayakkabı almamanız gerekir. Optimum ağırlık ayakkabılarını seçmek için ayakkabıları koyun, ayağa kalkıp ayağınızı ileri doğru çekin ve 10 saniye basılı tutun. Kötü Şimdi dolaşmaya. Her adımda bacağınızı kaldırmanız zorsa, bu çifti kesinlikle sizin için değildir.

Ayrıca lüzum optimum yükseklikte ayakkabı seç. Genellikle yükseklik yüksekliktirtopuklu ayakkabı, ancak ayakkabı platformu varsa, platform ve topuk arasındaki fark dikkat etmeniz gerekir. Geniş, sağlam bir topuğa sahip orta kalınlıkta bir platformda ayakkabı için topuğun yüksekliği platformun yüksekliği tarafından telafi edilir, bu nedenle topuk kendisi o kadar yüksek çıkmaz.

Ancak, küçük bir platforma (örneğin, santimetre 4) sahip olan 11 santimetrelik kıl tomarının üzerindeki ayakkabılar büyük ihtimalle rahatsızlık duyar. Bu gibi ayakkabılar - çok yüksek asansör (topuk ve platformun başlangıcı arasındaki mesafe),Böylece platformu ve ince topuk sadece daha onları dolaşımını zorlaştırıyor. Tabii ki, ayakkabılar seçmek gerekirse girişinde arabadan onu yürümeye ya da kırmızı halı üzerinde, güvenle bu ayakkabıları satın alabilirsiniz, ancak bu ayakkabılar uzun yürüyüşler için uygun değildir.

Bu arada, yüksek platformlu ayakkabılar ve düz tabanlar - Bu başka bir uç, onlar çok rahatsız. Yürürken, bacağın tamamını aşağı çektiği gerçeği nedeniyle, yerden yırtmak için yeterli olmadığınızı hissedersiniz. Sonuç olarak, yürüyüş gevrekleşir ve bacaklarınız hızlı bir şekilde yorulur.

Ve yine de birkaç ipucu Yüksek topuklu ayakkabı seçme konusunda. Ayakkabı giyerek, kalkmaya çalış. Eğer normal şekilde kalkamıyorsanız, buzağı düşerse, bacaklarınızı düzeltmeye çalışıncaya kadar - bu ayakkabıları unutun, bunlar sizin için değil.

Ayakta durmadan sıkı durun, öne eğilmek. Eğer dengesini düzgün bir şekilde sağlayamadıysanız, uyum sağlamayı bırakabilirsiniz. Çıkarsa - ayakkabıların "deneme sürüşüne" devam ediyoruz. Ayağını bir kenara koy. Eğer ayak bileği ayağı destek ayağı içinden "kopar" ise, bu gibi ayakkabıların içinde yürümek risklidir. şimdi ayağını birleştir ve ağırlık merkezini bir bacaktan diğerine çekmeye çalışın. Eğer ayak bileği "dışa doğru sıkıştırıyorsa, bir önceki durumda olduğu gibi bir ayak bileği kırılma riski taşırsınız. sonra otur otur ve dengeyi bu konumda tutup tutamayacağınızı kontrol edin.

nihayet, dolaşmak. Normal bir yürüyüş ile adım genişliği (mesafe"ön" bacak topuğu ile "arka" parmağı arasında) ayağın yarısı kadardır. Eğer ayakkabıları semenize ediyorsa ya da "yarım bükülmüş" halde giderseniz, onlar çok yüksektir. Ayağınızı sıklıkla yerleştirirseniz - dengesiz kalırsınız.

Çok önemli Size uygun boyutta ayakkabılar seçin. Sadece çok küçük değil aynı zamandaHarika ayakkabılar asla rahat olmayacak. Kapalı ayakkabılar topuktan düşmemelidir, ancak açık ayakkabılar parmaklarını önlememelidir. Eğer ayakkabı bir yere sığmaya çalışıyorsa, onları taşımayı beklemeyin. Belki de tabii ki başarılı olacaksın, ama yapmazsan?

Topuk veya platformda ayakkabı seçmeye karar vererek, öncelikle rahatlığa dikkat et, ama güzelliği yüzünden. İnan bana rahat ayakkabılar güzel kıyafetlerden çok daha küçük.