Kadınsığa nasıl geri dönülür: bir psikologun tavsiyesi
Unutulmaz, zarif, büyüleyici olunbak ya da jest - bu her kızın rüyası değil mi? Modern kadınların hizmetlerine - çeşitli yollarla dolu bir cephanelik: Vedik kurslardan kişisel kişisel bilgi eğitimlerine. Ama belki de küçükten başlamak değerdir? Psikologlar, hayatınızı değiştirebilecek üç basit egzersizi denemenizi önerir.
Kendi iç dünyanı öğren. Dürüst olmak gerekirse önemli soruları yanıtlamak için zaman ayırın - sizi sizi mutlu ve üzücü kılan nedir, sizi tam hissettiren nedir, ilham veren şeyler veya aksine sizi duygusal dengeden mahrum eden nedir? Kariyer başarıları, kumar hobileri, seyahat veya özgür ilişkiler olmadan kendinizi düşünmüyorsanız - değerlerini küçümseyin ve ihmal etmeyin. Tüm bunlar kalpteki enerjiyi uyandırır ve gücü verir - size özel bir kadınlık kazandırır.
Vücut ile temas kurun. Onlardan sinyal almayı deneyin ve analiz edin: kendi düşüncelerinizi değil, duygular olarak anlamaya çalışın. Kendinize "ne hissediyorum" sorusunu olabildiğince sık: kumaşın cildinize nasıl dokunduğunu, rüzgarın saçları nasıl harekete geçirdiğini, nerede duygunun doğduğu ve sinir uçlarıyla nasıl yayıldığını sorun. Egzersizin anlamı merak uyandıran gerçekler ifadesinde değil, "an deneyimi" nda değil: ince sinyaller yorumlamayı öğrenerek kadınlık özelliklerini anlayabilirsiniz.
"Bir dakikanızı ayırın". Telefona birkaç alarm ayarlayın - zamanlayıcı her çaldığında, kasadan çekin ve yanında güzel bir şeyler bulun. Her şey olabilir: bir fincan kokulu kahve, sulu yeşil veya pencerenin dışındaki sıcak yağmur, masaüstünde komik bir kaos, güzel bir defter. Herhangi bir durumda zevk bulabilmeniz önemlidir: uyum kadınlığa en kısa yoldur.
