Hayır demeyi öğrenmek nasıl
Naziklik ve cevap vermenin vazgeçilmez nitelikleri vardırasil kişilik. İnsan niteliklerinin cazibesini arttırır, sahibi "yarı" ve diğer tanıdıkları için hoş bir iletişim kurucusu olarak yaşamın arkadaşı haline getirir.
Dostluk ve sempatik bir iletişim ile iyi huylu - bir rüyatembel insanlar, egoistler ve diğer daha az sempatik örnekler de dahil olmak üzere birçok insan için. Söz ve eylemin değerli bir hediye olarak gelme isteğini pek de değerlendiremeyeceklerdir. Olumlu karakter nitelikleri, kısa sürede eşitsiz ilişkilerde tükenmez bir boşta kalma, kâr ve diğer haksız tercih kaynağı olur.
Karakterin yumuşaklığı herkes tarafından istismar edildive bugün sadece acımasızca ona kapılıyor. Samimi şefkat, görünüşte zararsız ve aynı zamanda akrabalarından, arkadaşlarından veya meslektaşlarından çok uygun olmayan talepler için bir bahane olarak hizmet edebilir.
Özellikle sempatik insanlar muhtemelen bütün biliyorlarBu tür istekler aralığı: "veya burada sonraki çünkü alışveriş git "? tamam ofisine giderken bir rapor çıktısını" ve hane ile biten "benim için daha zor olmasa bir rapor üretecek" veya hiç akıllıca dan "meşgul değilse, yemekler yıkayın" ".
Başkalarının isteklerinin tam istihdamda sağlanması son dereceEn neşeli karakteri harekete geçirmek için bıkmış ve bıkabilecek durumda. Özellikle sempatik bir arkasında "Kimin şanslı olduğu - o ve yük" tarzında gülüyor ise. İstenmeyen tekliflerin reddedilmesindeki konumunu ve utangaçlığını savunmada becerilerin olmaması durumu daha da karmaşık hale getiriyor.
Psikologlar (evet, her yerde var olan ve kasıtlıpsikologlar) bu tür iletişimsel zorlukları farklı nedenlerle açıklarlar. Mesela, toplumun, grubun ve toplumun bir parçası olmak arzusudur. Ya da istenen iletişim eksikliği. Veya insanlara tekrar tekrar temas kuracak olan kolektifin faydalı (hatta yeri doldurulamayan) bir üyesi olma arzusu.
Veya güvenilirlik üreteci olma isteğietkileşim merkezi veya çocuk kompleksleri veya akranları arasında popüler olmayan erken dönemler veya "Ben en iyimiyim" sendromu vb. Faydalı, gerekli ve popüler olma arzusu hiç de fena değil - ancak kendi hedeflerinize ve sağduyunuza öncelik veriyorsa kişisel çıkarlarınızla ilgilenmenin zamanı geldi.
Yaşamımızı zorlaştıran taleplerle nasıl başa çıkılır?
"Sihirli Tablet" burada değil, belki sadece birkaç noktaya dikkat:
1. Kendi arzularınızı anlamak ve kendinize şu soruyu soruyorsunuz: "Neden kendinizi başkalarının endişeleri ile yükünüz altına alıyorsunuz?" Aslında değnek değnekten hoşlanıyor musunuz, yoksa rahatsız etmeyi veya hayal kırıklığına uğratmayı mı korkuyorsunuz? Dürüst yanıtlardan, davranış biçimine bağlıdır - kendinize önce dağılmayın.
2. Başkalarının sorunlarından kurtulmanın güvenilir bir yolu, kendi işlerinizin ve planlarınızın bir listesini yapmaktır. Bir arkadaşınızın tiyatro tercihleri adına değil, yalnızca kendi çıkarlarınızdan ilerleyerek eğlence etkinliklerini planlayın. Bir arkadaşın uğruna değil, kişisel alışveriş yapmak için dükkana gidin. Bir arkadaşınızı bir arkadaşıyla arayın - ve enkarnasyonundaki isteği ve kızgınlığa tepkilerini görün. Bu arada çok ayılma.
3. Radikal ama etkili bir önlem, modern iletişimin tüm araçlarının kişinin tükenmiş kişiliğinden kopması olacaktır. En azından bir gün boyunca. Bu, herkesin istek ve istekleri tarafından gölgelenecek bir özgürlük dolu bir gün yaratır. Bu insan yapımı "sessizlik gününü" rahat bir şekilde uygulayın. Kişisel özgürlüğün tüm avantajlarını hissedin ve başkalarının istekleri için ebedi hazırlık durumuna geri dönmek istediğiniz miktarı görün.
4. Başkasının iradesini ortadan kaldırmak için zorunlu koşullardan biri, sürekli dilekçelerle doğrudan görüşmedir. Tarafların statüsüne bakılmaksızın son derece dürüst olmalı. Yakın arkadaş, iş arkadaşınız, akrabanız veya hayatta potansiyel bir ortak-açıkça konuşursak, adaylardan herhangi biri için en iyi seçenek olacaktır.
Belki de sizin tarafınızdan ifade edilen hoşnutsuzluk,Onların samimi bir sürprizleri var. Çoğu durumda, tür doğalarındaki "kullanıcılar" rahatsızlıktan şüphelenmiyor bile. Daha da kötüsü, eğer böyle düşüncelerle uğraşmazlarsa. Saf ve bencil bakış açısı oldukça mantıklıdır, çünkü bir kişi sıklıkla yalnızca kendi çıkarları ile düşünülür.
Kullanım rasyonelliğine önem verirsadece zamanından. Kendisi, sevgilisi, daha basit düşünüyor. Birinin sorumluluklarını başka bir kişiye aktarmak kazan-kazan bir davranış haline gelir. Özellikle yanınızda olursa, nazik bencilce direnen herhangi bir girişim yoktur.
Başarısızlığın sebebi insandadoğa, bencilce ve zevk arzusu içgüdülerinde, hedefe ulaşılmasını kolaylaştırmak için yollar ararken ve popüler olmaya çalışmak için. Girişimi göstermeyi öğrenmek ve ortaya çıkan ilişkilerin akışıyla başlamak istemiyorsanız. Başkalarının çıkarlarını kendi hedeflerinden açıkça kısıtlamak gerekir. Yakın bir kişi anlayacaktır, ancak uzak olan ... görüşünü bu kadar önemli mi?
Yazar: Katerina Sergeenko
