İlişki krizi: Nasıl hayatta kalabilirim?

İlişkilerdeki krize farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Bazıları buna inanır ilişkilerin krizleri periyodik, bir kişinin yaşla ilişkili krizleri olarak ve ortak bir hayatın birinci, üçüncü, yedinci, on beşinci ve yirminci yıllarında ortaya çıkmaktadır.

Mesela, İlk yılın krizi, ilişkilerin başlangıcın- daki coşmadan sonra gerileyicidir (veya düğün). İlişki başlangıcında, her şeye gül renkli gözlüklerle bakıyoruz, ancak er ya da geç bu dönem sona erecek ve her şeyin o kadar pembe olmaması ortaya çıkıyor. Pasaporta damgalanmayan romantik bir ilişki söz konusu olduğunda, bu aşamada sıklıkla sona erecek ve çift yeni ortaklık arayışında bulunarak yeni bir ilişki yaşantısını artıracak. Evet, evliliğin ilk yılındaki boşanma - o kadar seyrek değildir.

Üç yıllık kriz, kurulan ilişkilerden kaynaklanan yorulmanın bir tezahürüdür. Basitçe söylemek gerekirse, bir çift "zaetat hayatı", bir ilişki içindeyenilik eksikliği var ve cinsel ilişkiler daha az canlı oluyor - öyle görünüyor ki herkes zaten denedi. Eskiden şirin dışmerkezlik olan eşin karakterinin nitelikleri tahriş edebilir. İlişkilerdeki bu sıkıntı bir çocuğun doğumuyla daha da artmaktadır: Kadın tüm dikkatini bebeğe verir ve adam rekabetsizdir.

Çok sık ilişkilerdeki kriz, orta yaş krizi ile çakışıyor. Bu dönemde değerlerin yeniden değerlendirilmesi yapılır ve eşler aile ilişkileri dahil eleştirel olarak değerlendirmeye başlarlar. Ve aile krizi "soketi boşaltma»: Eşler çocukların yetiştirilmesiyle bağlantılı olmadan önce, işle meşguldü. Ancak çocuklar büyüyor, çift emekli ve farkında olduklarını fark ediyor. Onların yeni çıkmaya başladığı zamandan çok ortak noktaya daha az sahip olduklarının farkına varılıyor.

İlişkilerde krizden nasıl kurtulabilirsiniz? Önce anlamanız gerekiyor - buna ihtiyacınız var mıyapmak. Bu alaycı gelebilir, ancak her zaman kopmuş vazoyu birlikte yapıştırabilir. Yanılsamaya tutunarak, daha da kötüleştirebilirsiniz. Ancak eşinizi gerçekten çok seviyorsanız ve sizi sevdiğine emin olduğunuz için, ilişki için savaşabilir ve gerekir.

Hatırla ilişkide iki kişi yer alıyor, bu yüzden birlikte krizi aşmanız gerekiyor. Birisi ayarlarsa ve ikincidaha önce olduğu gibi davranmaya devam edecek, sadece refah yanılsamayacaktır. Bir süre için her şey yoluna girecek, ancak hoşnutsuzluk artacak ve er ya da geç kriz dönecek. Bu nedenle, her iki ortak da krizle mücadele etmelidir.

Çok önemli Sadece dinlemeyi değil birbirlerini dinlemeyi öğrenin. Kocam kaç kere kulaklarını özlemişKarısı mekanik olarak "Evet canım" diye başını salladığını söyledi. Kocası kocasının tavsiyesini kaç kere kaçırdı, "Tabii ki canım" diyerek, ama yine de kendi yoluna mı gitti? İlişkideki pek çok problem, ortakların istemediği şeylerden kaynaklanıyor, bilmiyorum ya da sevmiyormuş gibi korkuyorlar, kendi başlarına oynamalarına izin veriyorlar. Ya da der, ama birbirlerini dinlemezler.

Bir başka ihtiyaç Bir ortak hakkında illüzyonlardan kurtulun. İlişkilerdeki sık sık nedeni,Ortaklardan biri (ya da her ikisi), ruh eşini belirli bir idealle karşılaştırdı ve o zaman idealden uzak kaldığını öğrendi. Ancak ideal insanlar yoktur, bu nedenle eşi "kendileri için" yeniden yapmaya çalışmayın. Açıkça görülüyor ki, sessizce koymanız gereken tüm eksikliklerle değil, ideal mücadelesini saçmalık noktasına getirmek, eşiniz Galatea'yı yapmak için Pygmalion gibi çalışmaya değmez. Gerçekçi olun.

denemek kendi ilişki modelini geliştir. Genellikle gençler ilişkilerine geçerEbeveynlerin aile hayatında deneyim, ancak bu her zaman yardımcı olmuyor (özellikle ebeveynlerin aile modeli çok farklıysa). Bu nedenle yaşamak ve kendi yolunda ilişkiler kurmayı öğrenmek zorundasınız.

İlişki içindeki krizden daha üstesinden geliyorsanız, dışsal belirtileri ile değil, nedenlerle savaşmak gerekir. Herhangi bir ilişki güven içinde tutuluyor, bu nedenle bir ortakla açıkçası konuşmak ve durumunu daha iyi hale getirmeye çalışmak çok önemlidir.