Erkeklerdeki orta yaş krizi

Gençlerde gençler umut ve hayal dolu,planlar (bazen gerçekleştirilemez) yapın ve sağlanan tüm fırsatlardan yararlanmaya çalışın. Fakat zaman geçtikçe ve hayatın bir noktasında (genellikle 35-40 yaşlarındayken) fırsatların geri alınamaz bir şekilde kaybolduğu ve uzak bir perspektiften yaşlılığın gerçek bir tehdit haline geldiği ortaya çıktı. Burada ve uzun bir depresyona başlar - Orta yaş krizi.

Bu arada, bir hayatta belirgin yüksekliklere ulaşan erkekler bile orta yaş krizine maruz kalırlar. Bu durumda, depresyonun nedeni kaçırılmış fırsatlar için pişman değil, fakat sıkıntı ve doyma. Hayatlarında, istedikleri her şeyi zaten var - ve şimdi nasıl yaşıyorlar?

Erkeklerdeki orta yaş krizi farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Birisi dürtüsel eylemlerde bulunur (örneğin,işi dramatik biçimde değiştirir). Birisi üzüntüsünü alkolle batırıyor. Biri "sola gider", "sakallı saçları - kaburgadaki iblis" teyit eder. Yani, erkekler problemden uzaklaşmaya ya da çözümün görünümünü yaratmaya çalışıyorlar. Bu arada, alkol sağlık, vatan hainini yok eder ve yeni bir işte yeniden başlamak ihtiyacınız sizi bir salata gibi hissettirir ve bir şey başarısız olursa daha büyük bir ezik haline getirir.

Bazı erkekler çocukluk düşmek, daha doğrusu, ergenlik çağındadır. Ruhlarını sık sık ve önceden tahmin edilemeyecek şekilde değiştirmeye başlarlar, döküntü meydana getirirler. Ve aksine bazı insanlar eski moda yaşlı erkekler gibi davranmaya başlarlar ve herkesi ve her şeyi azarlamaktadırlar. Veya genellikle kendilerini kendileri ile kilitleyin.

Genellikle erkekler aşırı uçlar. Bir adam eskiden aktif ve girişken olsaydı,o bir geri çekilme dönüşebilir, arkadaşlar ve genellikle insanların toplantıları kaçının. Ve sakin ve sakin erkekler, sık sık, kayıp zamanı telafi etmeye çalışıyormuş gibi, tümüyle ciddi davranıyorlar.

Erkeklerde orta yaş krizinin üstesinden gelmenin yolları var mı? Tabii ki var. ancak Herhangi bir soruna karşı mücadele mutlaka onun farkındalığı ile başlamalıdır. Sıklıkla sorunlarında bir adam kendini suçlar,ve çevre - eşi, çocukları, patronu, meslektaşları. Değişiklik yaptıklarını düşünüyor, fakat aynı kaldı. Bir ara verin ve neyin yanlış gittiğini ve hayatın bu özel anında neden olduğunu öğrenin.

Ortaçağ krizinden kurtulmaya yardımcı olan çeşitli yollar vardır. Birincisi en etkili, en zor olanı. Bir erkek gerekir kendisi onun mahkumiyetlerini yeniden değerlendiriyorhangi kuralların ve düzenlemelerin kendisince kabul edildiğini ve hangilerinin dışardan empoze edildiğine karar verin. Bunu kendiniz yapamazsanız, ikinci yol kurtarma yöntemidir - bir psikologla çalışmak. Üçüncü yol Batı'da bizimkinden daha yaygın. Bu grup terapisi ve psikolojik eğitim. Benzer sorunlar yaşayan bir grup insan işe alınıyor ve birlikte çalışıyorlar (elbette teknik direktörün rehberliği altında) çözüm buluyorlar.

Bu dönemde bir erkek, kadınların desteği için özellikle önemlidir, bunu tek başına sorunlarla atamazsınız. Zaten bir ezik gibi hissediyor, o halde neden bu durumu şiddetlendiriyorsun? Herhangi birinin eylemlerinin onaylanmasına ihtiyacı var, onun hatırına yeni bir seviyeye ulaşacak birine ihtiyacı var. Gerçekten bilge bir eş, orta yaşantı krizinin olumsuz belirtilerini düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Hobi krizle baş etmeye yardımcı olabilir. Bir erkeğin kendisine zevk veren ve kendisi ve başkaları için güvende olduğu bir mesleğe sahip olması krizin üstesinden gelmek için iyi bir yardımcı olabilir.

Ne kadar tatsız olursa olsun, Erkeklerdeki orta yaş krizinin üstesinden gelmek sabrına yardımcı olur. Psikolojik kriz doğal bir aşamadırinsanın zihinsel gelişimini önlemek için neredeyse imkansızdır. Bu nedenle kadınlar duyarlılık ve sabır için ayrılmış olmalı ve erkekler - alkol ve zinaya karşı kendilerini unutmaya çalışmak yerine sorunu tanımak ve çözmek için güç bulmak zorundalar.