Arzuları görselleştirme

Bu eğitim türünün popülaritesi, ne kolaylıkla, zaman, güç ve para harcamadan bir kişi onun hayatını etkileyebilir.

Her şeyden önce sizin için kesinlikle gerekli olan arzuyu seçmeniz gerekir. Evreni boş kaprislerle rahatsız etmeyin,daha sonra tamamen yararsız olabilir. İçtenlikle ne düşündüğünüzü istemelisiniz, aksi halde arzların görselleştirilmesi yardımcı olmaz.

Böylece, bir rüya üzerinde karar verdikten sonra, sanki zaten gerçekleşmiş gibi düşünmeye başlarız. Ancak burada bir de düşünmelisiniz. Ayrıntılı olarak kokulara ve seslere bakmak istediğinizi düşünün. Bu, görselleştirmenin ayrılmaz bir parçasıdır. Zihinsel olarak yapamıyorsanız, hayalinizdeki kâğıda veya çizimde ayrıntılı olarak anlatmaya çalışın, zihinsel resim çok daha net ve netleşecektir.

İstediğiniz şeyin tüm küçük ayrıntılarını ve nüanslarını düşündüğünüzde, en ilginç adım gelir - gerçek arzuları görselleştirme. Bu eylem En rahat hissettiğiniz yerlerde yapmak daha iyi, Dikkatinizin dağıldığı yerlerde, tamamen neredeen üretken sonucu elde etmeye odaklanın. Eviniz veya bahçeniz olabilir, ormanda veya başka sakin, tenha bir yerde de görselleştirebilirsiniz. Başlamak için, tamamen dinlenmek ve işle veya günlük endişelerle bağlantılı olmayan hoş bir şey hakkında düşünmeye çalışmak gerekir. Bir şeyler hakkında hayal edebiliyorsunuz, görselleştirmeyeceğiniz arzuyla bağlantılı olmanız gerekmiyor. Düşünceleriniz dinlenme ve gevşeme için tamamen ayarlandığında hayalinizi parlak renklerle ve en küçük ayrıntıyla hayal etmek zamanıdır. Arzunun hayatınıza nasıl gideceğini düşünün, onunla ne yapacaksın

Son adım rüyayı bırakmaktır. Bu, tamamen unutmanız gerektiğini ifade etmiyorAlmak istediğin şey. Arzuları görselleştirmek, neyi istemediğinizle ilgili deneyimleri tamamen reddetmek demektir. Bir şeyiniz olmadığını düşünmeyin, ne zaman ortaya çıkacağı hakkında her gün kendinize sormayın. "Eğer" ve "ancak aniden" hayır. Tamamen sakin olun ve ne istediğinizi eminim, er ya da geç hayatınızı çalar.

İsteğinizin görselleştirilmesine inanmadığınız takdirdedüşünce sadece güç bir de şu yönden bakmak, bir şey yardımcı olacaktır. Her şeyden önce, bunu biz ilk etapta ne gerek tanımlamak için bazen çok zor olduğundan gerçekten, ihtiyacınız olduğuna karar. Doğru bir şekilde belirlenmiş bir hedef, gerçekten ne istediğinize odaklanmanıza, yani, doğru yola doğru yollar bulmak içinsenin hayalin Artık küçük, şüpheli küçük şeyler için değiştirilmeyeceksiniz, çünkü arzunun yerine getirilmesi bazen gerçek dışı görünüyordu. Hedefi net bir şekilde gördüğünüzde, açıkça ve kendinize güvenle ilerleyeceksiniz.

Buna ek olarak, görselleştirme tekniği bir kişinin zihinsel rahatsızlıktan kurtulmasına yardımcı olur, Bir şey eksikliği ile bağlantılı Arzuları görselleştirmek belirli zihinsel rahatsızlıklar ve uykusuzluk türleri için bir tedavi olur. Canlı renklerde en çok ne gibi olur sunmak için yatmadan önce birkaç dakika, zor değil. ve kademeli olarak arzunuz gerçekten gerçekleşecek, şüphe edemezsin.