Hamileliği nasıl planlıyorsun?

Sınavı geçtik

Doğal olarak, gebelik planlaması izlenirtam bir anketle başlayın. Hem kadın kliniğinde hem de özel kliniğinde yapılabilir. İlk görüşmede sağlık durumunuzu, önceki doğumlarınızı, komplikasyonları ve her iki ortağın olası kronik hastalıklarını tartışmanız için iyi bir doktor bulmanız gerekecektir. Sonra, gelecek anneler ve babalar enfeksiyonlar için testler yapmalıdır. Bunun için kan damardan alınır ve bulaştırılır. Ayrıca, doktor ultrasonu, adet döngüsünün günlerinde hormonal muayene, eşlerin uyumluluğunu kontrol etme, spermogram verme ve boru açıklığını kontrol etme görevini üstlenecek. Tüm bu aşamalar bir uzman atarsa ​​ve belki de sadece ihtiyacınız olmayan bazıları. Bu karar jinekoloğunuz tarafından kararlaştırılacaktır. Herhangi bir sıkıntı ya da hastalık varsa, anı kaçırmamak için derhal tedaviye başlamaya değer. Komplikasyonlar veya sezaryen ile gebelik sonrası gebelik planlamasına özel dikkat gösterilmelidir.

Vitamin alımı

Vücudun düzgün şekilde hazırlanması içinannenin bir çocuğu olmak için geleceği, çoğu zaman doktorlar gebelik planlaması sırasında sarhoş edilmesi gereken bir vitamin ve mineral preparatları önermektedir. Bu gibi kompleksler şunları içermelidir: folik asit, Ca, D, Fe, A, antioksidanlar. Gerekli vitamin ve minerallerin tedarikini sağlayacak dengeli bir diyet de unutmayın. Diyetinize taze meyveleri, sebzeleri, yeşillikleri, etleri, balıkları, tahılları ve süt ürünlerini eklediğinizden emin olun. Diyet cipsi, soda suyu, füme, mayonez ve tatlı hamur işlerinden uzak tutmaya çalışın. Yemekler buharda pişirir, fırında pişirilir, kaynar veya kaynar. Daha az kızarmış ve yağlı.

Bir erkeğin hamilelik planlaması

Bunu erkek planlaması için düşünmeyin.hamilelik kolay bir adımdır. Çok kaygılılar ve gerginler. Bu nedenle, bu dönemde, mümkün olan her şekilde birbirlerini desteklemeye ve sakinleşmeye çalışın. Kötü alışkanlıklara ve erkeklerin diyetlerine özel dikkat gösterilmelidir. Gibi kadınlar, gelecekteki babalar gebelik planlaması sırasında sigara ve alkol vazgeçmek için tavsiye edilir. Ama Papa'nın diyet sağlıklı sperm Erkekler çinko, L-karnitin ve E vitamini, L-karnitin ette bulunur ihtiyaç üretmek olarak değişecektir ancak günlük oranı elde etmek, eşiniz, bu günde sığır eti bir kilogram yemek zorunda ve olacaktır Katılıyorum, her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, doktorunuz tarafından bireysel olarak seçilecek ilaçları tercih etmeye değer. Eşin ayrıca enfeksiyonların ve çeşitli hastalıkların varlığı için testleri geçmesi gerekeceğini de unutmayın. Hamilelik öncesinde (gerekirse) tedaviye devam etmek daha iyidir, çünkü o zaman çok daha zor olacaktır. Ailenin sağlıklı ve güçlü bir bebeğin doğumuyla sonuçlanması için gebelik planlamaya çalış. Ve bu, ancak her iki ortak da aynı amaç için gayret gösteriyorsa ve tüm güçlükleri ve sıkıntıları birlikte atmak durumunda mümkündür.