Topuk vuruşunu nasıl tedavi edebilirim?

Topuk püskürüyor (plantar fasitis) Plantarın iltihabı mı (plantar)fascia, kaslar için bir tür "durum" olan bağ dokusu kabuğu. Tendonun bağlanmasındaki iltihaplanma zemine karşı, çoğunlukla kemik büyümeleri oluşur ve çevresindeki yumuşak dokulara zarar verir. Bunlara topuk çarpması denir.

Kalkaneal spurun ana semptomu topuk bölgesinde akut ağrıdır (sıklıkla hastalar topukta çivi ile karşılaştırırlar). Genellikle, sabahın yanı sıra yük altında da yükselir veya yoğunlaşır. Genellikle hastalığın başlangıcında ağrı paroksismaldir, yatıştırır ve gün boyunca yoğunlaşır ve sonunda az ya da çok kalıcı olur.

"Plantar fasiit" tanısının temeli hastanın şikâyetleri, doktor muayenesi ve X ışını veya ultrason muayenesi, kalkaneal spur varlığının teyit edilmesine veya reddedilmesine izin verir.

Topuk vuruşu ağırlıklı olarak 40 yaşın üzerindeki insanlardan etkilenmekte ve daha fazla kadın bu hastalığa yatkındır. Kalkaneal darbelerin gelişim olasılığı artar fazla kilo, omurga sorunları,platinpodia, bacak geniş eklem hastalıkları, kalkaneus travmaları, gut, bacaklarda dolaşımı bozma. Ayrıca, plantar fasiit, topuk bölgelerinde uzun süreli yüklerle atletlerde görülür.

Topuk vuruşunu nasıl tedavi edebilirim? Doktorlara güvenmiyor, bazı hastalar Halkı iyileştiren bir topuk iyileştirmek için: topuğa huş ağacı kabuğu veya domuz yağı uygulamak,lila çiçeklerinin tentürüyle ovun, ayaklarını banyolarında tuz veya hatta işemekle üfleyin, çeşitli merhemler ve losyonlar yapın. Ancak doktorlar, topuklanma spurunun popüler tedavisi hakkında şüphelidirler: sıklıkla iyiden daha çok zarar verir. Kendi kendine ilaç vermeyi yaparsanız, özürlü olabilirsiniz.

Öyleyse, uzman bir ortopedist veya cerrahın gözetiminde topuk vuruşunu tedavi etmek daha iyidir. Genellikle şifa darbeleri karmaşıktır, tedavisini altta yatan hastalığın tedavisi ile birleştiren, plantar fasiit gelişmesine neden olmuştur (içinÖrneğin düz ayak veya artrit). Temel olarak, doktorlar, topogulayı kendiliğinden tutmaya çalışırlar ve görevin kendisinden kurtulmak için değil, iltihaplanma sürecini ve ağrıyı ortadan kaldırır.

Topuk vuruşunu tedavi etmek için vazgeçilmez ilk şarttır. hastalıklı bacağın boşaltılması. Bunun için özel giymelisintopukta oluklu ortopedik ayakkabılar veya bireysel ortopedik tabanlıklar. Hem yüksek topuklu ayakkabıları hem de ayakkabıları kesinlikle düz bir taban üzerine giymekten kaçının.

Kullanılan kalkaneal spur tedavisinde masaj ve terapi jimnastiği kan dolaşımını iyileştirmek için yanı sıraFizyoterapi (ultrason, elektroforez, magnetoterapi, lazer terapisi, UFO). Bu paralar yardımcı olmazsa, topuklanma spreyi X ışını tedavisiyle tedavi etmeyi deneyebilirsiniz.

Başka bir tedavi yöntemi - şok dalgası tedavisi. Bu yöntem yeni olduğundan, bu konuda konuşun.etkinlik erken olsa da, ilk sonuçlar cesaret vericidir. Buna ek olarak, UHT gebe kadınlarda, malign neoplazmı olan veya pıhtılaşma bozukluğu olan kişilerde kontrendikedir.

Konservatif tedavi işe yaramazsa reçete yazabilir uyuşturucu ablukası - lokal ilaçların tanıtılmasıanti-inflamatuar etki. Ağrı sendromunu durdururlar ve iltihap ile savaşmalarına yardımcı olurlar. Ancak enjeksiyon sadece tecrübeli bir uzman tarafından yapılabilir - uyuşturucu tıkanıklığı sırasında yapılan hatalar çok hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.

Genellikle topuğun inceltilmesini tedavi etmeye çalışmazlar.cerrahi yöntemler, en muhafazakar yöntemlerden hiçbiri yardımcı olmadığında onları en ciddi vakalar için kurtarmak. Operasyon, yalnızca hastalığın sonucunu ortadan kaldırır, bunun sebebi değildir. cerrahi müdahale endikasyonları son derece sınırlı. Ancak çoğu durumda, konservatif tedavi oldukça etkilidir.

Hiçbir zaman bir topuk muamelesi yapmak zorunda kalmadığınızı, ilerlemeniz gerektiğini önleyici tedbirleri almak, kemik hastalığının önlenmesine yönelikve eklemler. Sadece rahat ayakkabılar giymeli ve düz ayaklı - ortopedik içtabanlar kullanmalısın. Mobil bir yaşam tarzı kurmak, aynı zamanda ayakların aşırı yüklenmesini önlemek gereklidir. Eklem hastalıkları ve omurga derhal tedavi edilmelidir. Düz ayak önlemek ve fazla kilo ile mücadele etmek de çok önemlidir.