Baş ağrısı: mücadelenin türleri, sebepleri ve yöntemleri
Baş ağrısı, her zaman davetsiz misafiraniden gelir ve kaybolmak için acele etmez. Stres, nevroz, zamanlı sorun, uyku ve beslenme bozuklukları, kronik hastalıklar - bunların hepsi ve onlarca başka faktör halsizliğe neden olabilir. En yaygın görülen baş ağrısı tiplerini tanımak ve ağrılı sendromu hafifletmek için ne yapmalıyım?
Stresin neden olduğu ağrı sıkça bir arkadaştır.Modern yaşam tarzı. uyku eksikliği, oksijen eksikliği, kronik yorgunluk, ani yorgunluk, iş ailede ya da çatışma - Bir çember geri başın tapınakları çevreleyen veya benzeri ve artık "baskıcı" duygu hoş olmayan bir semptom yoktur. Biraz ısınma, sessizlik içinde on dakikalık bir dinlenme, temiz hava, derin nefes dizi - Bu saldırı tamamen işlevsel ve koparmak için oldukça kolay mahrum etmez. Önlem, iyi bir masaj, fitovanny, akupunktur ve egzersiz terapisi gibi.
Dalgalı, "demet" ağrı. Lokalizasyonun yerleri tarafından gözle görülebilirler - göz boşlukları: ağrılı duyular gözlerin "çevresinde" ve "arkasında" yoğunlaşmıştır. Bu tür ağrı paroksismal: Bir dizi "saldırı", birkaç gün ile birkaç ay arasında sürebilir, kaybolur ve yeniden ortaya çıkar. Onun oluşmasının nedenleri hala tıbba bilinmiyor, fakat neyse ki, "demet" sendromunun ortadan kaldırılması için bir çare var. İlaçlar-triptanlar, "dalgaların" ciddiyetini, süresini ve sayısını önemli ölçüde azaltabilirler.
Migren tedavi edilemez bir vasküler hastalıktır,Dünya nüfusunun dörtte birini yırtıyor. Ağır yoğunluk, bulantı, kusma, ışığa karşı hoşgörüsüzlük, kokular ve sesler eşlik eder. Koşulu kolaylaştırmak için bir uzman tarafından verilen analjezikler, bir saldırının ilk aşamasında ve ikinci aşamada triptiflere yardımcı olacaklardır. Migren muzdarip insanlar son derece önemli ılımlı egzersiz ve açık bir rejimdir.
