Neden kafam acıyor?

Bir baş ağrısı başlangıcının nedenleri çoktur. Baş ağrısının çeşitli sınıflandırmaları vardır, ancak çoğunlukla 4 yönlü baş ağrılarını ayırt et:

• Beyin organik hastalıklarıyla ilişkili ağrı, kafa travması;


• vasküler baş ağrısı (migren, arteriyel hipertansiyonda ağrı);


• psikojenik baş ağrısı (gerilim baş ağrısı);


• Ekstra serebral nedenlerle ilişkili ağrı (burada iltihapların sebep olduğu enfeksiyöz hastalıklarda ağrı, servikal osteokondroz ağrısı).

Baş ağrısı türleri arasında en yaygın olanı iki türü vardır: gerilim baş ağrısı ve migren. Baş ağrısı gerginlik Başı sıkan "çember" gibi hissediyor. Aşırı gerginlik, stres, uzun kas gerginliği, başın ligamentleri ve tendonları, üst omuz kemeri karşısında böyle bir ağrı vardır.

Baş aşırı gerginlik yüzünden acıyor ise sıcak bir rahatlatıcı banyo, aln, boyun, tapınaklar masajı, boynunda ısınma ve üst omuz kemerinin gelmesine yardımcı olmak. Kasları rahatlatmaya ve gerginliği giderecek ve baş ağrısı, melisa ile tatlı saat, anne sütü, Valerian officinalis, bal ile sıcak süt yatmadan önce yardımcı olacaktır.

Hapta hemen acele etmeyin - bu sadece sorunu şiddetlendirecektir. Analjezikler haftada 1-2 defadan fazla alınmamalıdır, aksi takdirde bağımlılığı vardır Bu ilaçlara.

Migrenler başağrısının yaygın bir başka türüdür. Bu durumda, baş yarısı gibi acıyor. Her iki "yarı" incitebilir, ancak sırayla. Saldırılara bulantı, ışık ve fobi eşlik eder ve 4 saat ile 3 gün arasında sürer. Ağrı titriyor, yoğun, çığ gibi yükseliyor.

Migren ile baş ağrısı neden? Baş ağrısı nedeni bir genişlemefiziksel stres, hormonal değişiklikler, çikolata, fıstık, alkol, füme ürünler gibi kan damarlarının genişlemesini teşvik eden ürünlerin kullanılması gibi uyuşukluklarla provoke edilen serebral damarlar.

Hafif migren atakları durumunda, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar: parasetamol, aspirin, nurofen. Güçlü migren ile migrene karşı özel ilaçlar alınmalıdır - sözde triptanlar.

Baş ağrısını nasıl önleyebilirim?

Bir gerilim baş ağrısı ortaya çıkması önlenebilir, basit önleme kurallarına uyarak:

• Çenenizi göğsünüze basmayın;


• rahat bir yastık üzerinde uyku;


• Yürürken, oturarken çarpma;


• Örneğin, okurken başınızı uzun süre düşük tutmayın;


• Uzun süreli kalıcı öksürük ataklarına müsaade etmeyin - antitussif ilaçları almak daha iyidir;


• Alnını kırıştı ve kaşlarını mümkün olduğunca küçümsün.

Migrenin önlenmesi, uygun beslenmeye, uyku düzenine uyum sağlamaya, dinlenme ile egzersiz alternatifine yardımcı olacaktır.

Baş uzun süre acarıyorsa, baş ağrısının doğası aniden değişip yoğunluğunun artması durumunda Bir doktor ziyareti ertelenmemeli: 40'tan fazla hastalıkta baş ağrısı önde gelen veya tek şikayetçidir. Hastalığın erken teşhisi hızlı bir düzelmeye yardımcı olacaktır.