Kıskançlıktan nasıl kurtulursun?

Kuşkusuz ihanet olaylarının gerçekleştiği durumlarda kıskançlık kökten kurgulanmıştır - ancak sorun kıskançlık değil, ihanet olayıdır. Aynı makalede tartışacağız kıskançlık mantıksız, gerçek gerçekler tarafından desteklenmemektedir.

Orta kıskançlık yararlanabilirilişkiler kurmaları, onlara bir çeşit içki kazandırması ve ortaklarını iyi durumda tutmalarıdır. Fakat her şey, ilişkilerin özelliklerine ve ortakların karakterlerine bağlıdır. Bu anı yakalamak çok önemlidir. Kıskançlık acıyor ve ilişkileri yok et: Bu, kıskançlıktan kurtulmanın tam zamanı olduğunun bir işaretidir.

Kıskançlıktan kurtarmaya çalışmadan önce nedenlerini öğrenmelisin. Popüler deyişle: "Kıskanç - seviyor demektir" diyor, ancak her zaman kıskançlık büyük sevginin sonucudur. Kıskançlık nedenleri olabilir:

• 
  yalnız kalma korkusu;
• 
  bir ortağa karşı duygusal bağımlılık;
• 
  güvensizlik;
• 
  Yansıtıcı Kıskançlık (kıskançlık için nedenlerimizi belirttiğimiz zaman kıskanç duruma düşeriz);
• 
  şüphe ve aşırı mutluluk "iyi dilek" sözlerine karşı;
• 
  Bencillik ve mülkiyet duygusu.

Bu nedenlerden hangisinin sizin için geçerli olduğunu anlamaya çalışın. Kıskanç yapan şey ne? Nelerden korkuyorsun Kıskanmak için kime veya kime ihtiyacınız var? Çünkü sadece potansiyel bir aşık ya da metres değil, aynı zamanda ilginç bir sohbetçiye ve hatta çalışmaya kıskanç olabilirsiniz. Çoğu kez ihanet gerçeği, bir başkasının topluluğunun partnerinize kendinizden daha hoş geldiğinden daha fazla incinir.

Sonra anlamaya çalış, kıskançlığın gerçekten bir nedeni var mı. Yapacak her şeyin bir listesini yapınkıskançsınız ve onları iki gruba ayırıyorsunuz: gerçekler ve varsayımlar. Çoğu durumda, ikinci grup çok daha hacimli. Kıskançlıktan kurtulmak için vatan hainliği hakkında tanıklık eden gerçek olayları spekülasyon ve varsayımlardan ayırmayı ve sinekten bir fil çıkarmamayı öğrenmek önemlidir.

Öz-ilgi yardım etmedi ise, birisiyle konuşmanız gerekir. Mutlaka tavsiye isteyin - Dinlenmeniz önemlidir.. Genellikle problemi yüksek sesle söylersek, biz de kendimizbir çözüm buluyoruz. Ancak, doğru muhatap bulmak çok önemlidir: Örneğin, kocanızı sevmeyen bir arkadaşınız kıskançlığınızı sadece ısıtacaktır. Ortamınızda tarafsız bir kişi bulamazsanız, bir psikoloğa başvurabilirsiniz.

Fakat kalp-kalpler arası görüşmeler kıskançlıktan kurtulmak için her zaman yardımcı olmaz. Bu nedenle, hepsini raflara yayarak hareket etmelisiniz. Bir ilişki içinde size uygun olmayan bir şey varsa, bunun bir değişim zamanı geldi. ve kendinle başlaman lazım. Genellikle kıskançlık, kendinden emin olma sonucudurve boş zaman bol. Kendinize bir hobi edinin, yeni tanıdıklar edin - sakın gezinmeyin ve sonra kıskançlığa başlayacaklar.

Ve tekrar deneyin Kendini eşinin ayakkabılarına bırak. Farklı insanlar, ilişkilerde özgürlük konusunda farklı fikirlere sahiptir: birisi bir çiftin boş zamanlarını birlikte geçirmek istediğini düşünür; ancak birisi için periyodik toplantıları arkadaşlarınızla reddetemezler.

Bu nedenle, bu noktayı tartışmak çok önemlidir: ilişkilerde bile bile Herkes kişisel alanı kullanma hakkına sahiptir, görevin bu kişisel alanın sınırlarını birlikte belirlemek, böylece hiç kimsenin yaralanmamasını sağlamaktır. Belki de bazı anlarda uzlaşmak zorundasınız, ancak şunu unutmayın: Bir uzlaşma hemve birileri başka birisini memnun etmek için taviz vermiyor.

Eşi bir tasma üzerinde tutmamak önemlidir: Yasak meyve tatlıdır ve ne kadar çok sınırlandırırsanız, bu çerçeveden kurtulma arzusu o kadar fazladır. İlişkiler güven üzerine inşa edilmiştir, fakat eğer bir güven yoksa, kıskançlık sadece ilişkilerde daha global bir sorunun bir sonucudur.

Kıskançlıktan kurtulmak için bir ortağa mülk değil, eşit olarak. Her birimizin seçme hakkı vardır. En sevdiğiniz kişi zaten kendi tercihini yaptı - senin lehine, ve şüphe etmenize gerek yok. Kıskançlıkla savaşmak yerine, dikkatini üzerine yoğunlaştırmak yerine korkularınızı bırakıp ilişkilerden keyif almanız gerekir.

Bir kıskançlıkla bir ilişkide baş etmek zorunda kaldınız mı? Eğer öyleyse, kıskançlıktan kurtarmaya başladınız mı? Deneyiminizi okurlarımızla paylaşın - Bazı sevgi dolu çiftten kurtarılacağı mümkündür.