Aşk bağımlılığı
Herkes olmasa bile, o zaman dünyadaki çoğu insansevmek ve sevilmek istemek. Ama güçlü duyguların gerçek aşk olup olmadığını nasıl anlarsın? Sonuçta, genellikle sevgi için ne alırsak, aslında - seviyorum. Ya da daha kötüsü - aşk olayı.Her ne kadar "her şey basit ve pürüzsüz bir aşk" Gerçek aşk, bir kişinin çoğunlukla olumlu duygulara neden olması gerekir. Bir kişi için duygular bir rahatsızlığa benzeyen bir rahatsızlığa ve hatta acıya sebep olursa, bu muhtemelen sevgi değildir, fakat bağımlılık bağımlılığıdır.
Aşk bağımlılığı bir çeşitpsikolojik bağımlılık (bağımlılık). Bir kişinin yaşadığı güçlü hislerden, alkol, uyuşturucu, sigara, internet, kumar oynamaya tamamen bağımlı olabilirsiniz. Bağımlılık nesnesi farklı olabilir, ancak mekanizma aynı kalır.
Aşktan çekilen bir adamın düşünceleribağımlılığı, sürekli onun "aşkının" nesnesine odaklanır (sadece tırnak içinde, çünkü aşk olayı aslında sevgidir). Bağımlılık bağımlılıkları, bağımlı bir kişinin neredeyse tüm yaşamını belirler: duygusal ve fiziksel durumu, diğer insanlarla olan ilişkileri ve çalışma kapasitesi. Ve bu ilişkilerin yaşam üzerindeki etkisi genellikle olumsuzdur..
Normal aşk ilişkilerinde, her biriOrtaklar kendi kişisel alanlarına, tanıdıklarına ve hobilerine sahiptir. Bir çiftin ortak arkadaşları ve çıkarları olsa bile, herkesin kendine has bir yaşamı vardır. Bu sadece kendisine aittir. Ve bir aşk olayı varsa, bağımlı kişi yaşamını bağımlılık nesnesi ile olan ilişki dışındaki bir yerde görmez, öyle görünüyor ki, ayrılmakla hayatının bitmiş olacak.
Genellikle, aşka bağımlılık, düşük benlik saygısıyla beslenir: bağımlı kişi bağımlılık nesnesi olmadan eksik hissediyor. Hepsinden önemlisi varlıktan korkuyorreddetti ve yalnız kaldım, bu yüzden bağımlılığın nesnesi yakın kalırsa, kendime yönelik herhangi bir tavrımın üstesinden gelmeye hazırım. "Vurmak - sevmek demek" sözü, bu vesile için en uygun seçenektir.
Sorun şu ki bu tür ilişkiler hala dolgunlaşmaya yardımcı olmuyor. Bağımlı ilişkiler asla iç bütünlüğünü sağlamaz, yıkıcıdır, yaratıcı değillerdir.. Aşk bağımlılığı kişisel büyümeyi engelliyor, çünkü bağımlı kişi hayatını sona eriyor.
Aşk bağımlılığı insan dünyasını tek bir noktaya indiriyor: bağımlılık nesnesi. Bağımlı kişi mağdurlara gider, sevdiği kişi için her şeyi yapmaya çalışmak, sadece onun uğruna yaşar. Ancak bu kurbanın takdir edilmesi pek mümkün değildir.
Genellikle bağımlı ilişkiler duygusal açıdan doymuştur.: tutku sızlanıyor, kıskançlık (bu arada,bu tür ilişkilerdeki kıskançlık, genellikle bir aşk işareti olarak yanlış yönlendirilir). Ancak gerçekte bu ilişki bir kukla, onlara gerçek bir güven ve yakınlık yoktur.
Bir ortağa karşı duygusal bağımlılığın sebepleri ve tezahürleri farklı olabilir. Ancak her durumda, aşk ilişkisi yürütülmelidir. Bağımlılığın üstesinden gelmenin ilk adımı bilinçliliğidir. Herhangi bir ilişki hepimizin hayatını doldurmak gerektiğini hafife almak gerekir: her zaman kendi çıkarları ve hedefleri için bir yer olmalıdır.
Bu nedenle, bağımlılığın ortadan kaldırılması için,öncelikle değerleri ve isteklerini bulmak için uğruna uğraşmaya değer. Ancak bunları bulmak yeterli değildir - yalnızca bağımlılık nesnesi için değil, onlar için yaşamaya başlamanız gerekir. Bunu yapmak için, kendi değerini gerçekleştirmeniz gerekir - Kendinizin bir birey olarak değeri ve başka bir kişiye ücretsiz başvuru olmaması.
Kendinizi nasıl seveceğinizi öğrenmeniz gerekir - olduğunuz gibiOrada. Bu kolay olmayabilir, ancak eşiniz sizi gerçekten seviyorsa (veya en azından sizi iyi tedavi eder) ve bağımlılığınızdan dolayı sizi kullanmazsa, size yardımcı olabilir. Ayrıca, ilişkilerinizi uyumlu hale getirmekle ve aşk bağımlılığının yerine gerçek aşk geldi..
Bir ortağın yardımını beklemek zorunda değilseniz, onunla baş etmeniz gerekir, ancak zor olabilir.. Alkol bağımlılığından kurtulamazsın,içmeye devam etmek; bir kişide duygusal olarak bağımlılık da aynı. Bağımlılıkla mücadelede iyi bir yardımcı olmanız, kendinize güvenmenizi sağlayacak ve kişisel gelişiminize yardımcı olacak psikolojik eğitim olabilir.
Ve en önemlisi - sevgide hayal kırıklığına uğramayın. Bir kere şanssız olduğunuzda, ancak bir gün, bir partnerde dağılma ve kendinizi kaybetme riski olmaksızın ilişkilerden keyif almanıza izin verecek gerçek bir his yaşarsınız.
