Ev anti selülit masajı

Neden evinizde anti-selülit masajına ihtiyacınız var?koşulları? Selülite karşı savaşta nasıl yardımcı olacak? Sorunlu alanların yoğun masajı vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır. Bu subkutan yağ dokusunda oksijenle doyurulur ve toksinlerden arındırılır. Masajın mekanik etkisi, Aşırı deri altı yağ erimeye başlar ve kademesiz olarak vücuttan atılır. Evde anti-selülit masajı cildi iyileştirerek sıkı ve elastikiyet kazandırır. Ev spa tedavilerinin ayrılmaz bir parçası olabilir.

Özel bir yöntem kullanarak evde anti-selülit masajı yapmak için en kolay yol doğal fırçalarla sert masaj fırçası. Fırça tutamağı uzun ve rahat olmalıdır. Bir fırça yerine, bir titreşim masaj cihazı kullanabilirsiniz, ancak taciz edilmemelidir. Ev anti-selülit masajı ile kuru bir cilt üzerinde fırça yapılır, fırça da kuru olmalıdır. Ayağınızı papatya koyun ve iç tarafını parmak uçlarından masaj yapmaya başlayın, kademeli olarak yukarıya doğru hareket edin. Dikey olarak alternatif dairesel hareketler, sorunlu bölgelere özel dikkat gösterin. Evde bir fırça kullanarak anti-selülit masajı beş dakikadan fazla yapılmamalıdır. Cilt kırmızı ise sonraki bölüme geçin. Masajdan sonra fırça sabunla yıkanmalı ve iyice kurutulmalıdır. Evde anti-selülit masajı ile fırça cilt hasarında kontrendikedir. - çizikler, morluklar, yaralar, tahrişler.

Çok etkili bir ev de elle selülit karşıtı masaj. Çeşitli yöntem ve tekniklerle yapılabilir. Evde anti-selülit masajı başlamak akciğerler için en iyisidir vuruş küçük gemilerdeki kan dolaşımını iyileştirmek için tasarlanmış parmak uçlarıyla. Bir evde anti-selülit masajı yapmak için, vuruşlara ihtiyacınız vardır. Sonra devam edebilirsin sürtünme - onlar yaparken daha okşalı okşuyorlarovuşturan parmakları birbirinden daha geniş ve cilde sıkıca bitişik. Sürtünmenin görevi cilt altı yağ tabakasını azaltmak, cilt tonusunu arttırmak ve sıvı boşaltımını etkinleştirmektir. Sürtünme kalçalarda dikey olarak dairesel hareketle yapılır - bacaklarda. Ancak, damarlar cildin yüzeyine çok yakın bulunuyorsa, ovmak daha iyidir.

Selülit bölgeleriyle mücadele etmek ve kas tonusunu iyileştirmek için basma. Yüzeysel basınç ile, geciktirmek gerekircildinizi yumuşatır ve serbest bırakır - bu cildin yumuşamasına yardımcı olur. Derin yoğurma hamuru yoğurmak gibidir; asıl önemli olan, çok fazla zorlamamaya çalışırken, her iki elle olabildiğince cildi kapmaktır. Evde anti-selülit masajı, sıvazlama - Zımbalar veya parmaklar değişen yoğunlukta. Ayrıca, evde anti-selülit masajı teknoloji ile gerçekleştirilebilir "Yakalar". Bu teknik, yüzeysel olmaktan daha etkilidirevde anti-selülit masajı. Düzenli infazla (10 dakika boyunca her gün) tutarak cilt, kan damarı ve bağ dokusu durumunu iyileştirebilirsiniz. Selülit önleyici masaj tekniği gebelikten sonra kullanılır.

Ev anti-selülit masajı gerektirir bazı kurallar. Hareketler kolay ve pürüzsüz olmalıdır ve hızyavaş yavaş yazmanız gerekir. Evde anti-selülit masaj yapmaya başlamadan önce, rahatlayın ve kasları iyi ısıtın. Eller soğuk veya ıslak olmamalıdır. Eller kaymalı, bu amaçla masaj veya talk için özel araçlar kullanmak gerekiyor. Ev anti-selülit masajı her zaman kalbe doğru yapılır - aşağıdan yukarıya doğru. Popliteal boşluğa, pubik bölgedeki iç uyluklara ve kasık alanına masaj yapamazsınız. Karnın anti selülit masajı bir şeydirHassas, bu yüzden bir uzmana emanet etmek daha iyidir. Varikoz damarları, deri hastalıkları ve kardiyovasküler sistemde evde anti-selülit masajı kontrendikedir.

Ev anti-selülit masajı en iyi kullanılarak yapılır. peeling ajanları - ovuşturanlar, kaba kahve, ezilmişkayısı çekirdeği. Böyle bir masaj haftada bir kez yapılmaktadır. Ayrıca termoaktif selülit önleyici krem ​​veya jel, uçucu yağlar (greyfurt, lavanta, bergamot, badem, nane vs.) veya evde ilaçlar da kullanabilirsiniz. Evde anti-selülit masajı, sargıyla birleştirirseniz daha etkili olur.

Ev anti-selülit masajı sadece değilBu selülite karşı savaşmaya yardımcı olur, ama aynı zamanda, kan dolaşımını, beslenme ve hücre yenilenmesini arttırır vücudun toksinlerden ve fazla sudan kaldırır, lenfatik sistemin işleyişini ve yağ bezleri geliştirir ve gözenekleri açar, kasları rahatlatır. Benzer bir etki, bal ve masaj vardır. Evde anti-selülit masajı - selülit için etkili bir çare!