İnme sonrası masaj yapın
Büyük bir pişmanlığa, inme zamanımızdankimse sigortalı değil. Rehabilitasyon döneminde, inme, evde tedavi edilebilir. İnme hayatta kalanlar için kontrendikasyonlar nelerdir? Bir vuruştan sonra masaj nasıl yapılır? Bu makale ve diğerleri bu konuyla ilgilenmektedir.
İnme sonrası el masajı
Yapılan bir vuruş sonrasında kontrendikedir neellerini masaj yapıyor musun? Patolojilere bazı kısıtlamalar vardır. Bu, komanın durumunu, kalp veya baş ağrılarının varlığını, ateş halini, etkilenen beyin parçalarının artmasını içerir. Evde inmeden sonra ellerin masaj amaçları:
kan dolaşımının hızlandırılması ve hızlandırılması;
etkilenen kolun normal işleyişine geri dönün;
Müteahhitlik eğitimine muhalefet;
yüksek kas tonusu düşürüldü;
trofik bozuklukların azaltılması;
ağrılı hissin azalması.
Eller için vuruş sonrası masaj tekniği birkaç aşamadan oluşur.
Hasta doğru konumlandırılmalıdır - omuzdan yana, dirsek 90˚'ye bükülmüş, avuç içi düz. Bu, kas tonusu azaltmaya yardımcı olur.
Hastalıktan hemen sonra masaj, bir yatar hasta için ve bir süre sonra - otururken yapılabilir.
Başlangıçta, birkaç masaj seansı yalnızca sağlıklı bir bölümle yapılır ve ancak o zaman etkilenen bölge ile kademeli olarak çalışmaya başlarlar.
İlk masaj sırasında çalışma yapılırYüzeysel olarak, yalnızca yoğrulma yoğun olabilir. Yüksek tonda kas bölgeleri rahatlatıcı teknikler gerektirir ve zonun atrofi ve gerginliğinden çekilenler daha yoğun bir yük gerektirir; sonra spastik kası bölgelerinin ısınmasını sağlarlar. Kök sap sinir uçları boyunca hafif sürekli olmayan titreşimlerin olası dikkatli kullanımı.
Masaj çalışmaları deltoid kasa ile başlar. Omuz omuz yüzeyinde okşama ve kolay ısınma işi. Bundan sonra, fleksör kası (iki başlı) gidin. Burada iş kolaydır. Arka omuz kasları için, kol altından dirsek eklemine hareketle derinlemesine uygulanır.
Arka tarafta kullanım içinkuvvetli etki ve avuç içleri için - yumuşak. Otururken veya yatarken mide pozisyonuna orijinal teknikler eklenir ve servikal ve üst torasik omurgada bulunan paravertebral bölgenin işlenmesi.
Bacakları için evde inme sonrası masaj nasıl yapılır?
Felaketten sonra ayak masajı doğru gerekecekhastanın ön ambalajlanması. Boynu ve dizlerinin altında küçük bir silindir olmalı ve kafanın altında olmalıdır - bir yastık. Masaj yaparken bir tuz torbası veya 400 gram rulo kullanabilirsiniz.
Burada bazı özellikler de var:
eğer masaj arka arka bölümdeki femoral ve şin bölgelerde tutulursa - hastanın göbeği, yastığı;
Sadece masaj ayağı açık kalmalı, gerisi battaniye altında gizlenmelidir;
sağlıklı bir tarafa konan hastanın dış bacak kısımlarının masajı yapılırken;
seansın başında, en büyük kas gruplarını ısıtın, sonra kademeli olarak geri kalanını açın ve parmaklarla bitirin.
Kalçalar için: Başlangıçta, dizlerden kasık bölgesine kadar rahatlatıcı hareketler gerçekleştirirler. Ardından yukarıdan aşağıya spiral ve yuvarlak vuruşlar yapın. Kas dokusu sonunda rahatlamalı Kalça için: sakrum bölgesinden pelvik eklem dışına doğru hareket ettirin.
Parlatanlar için: Kas spazmları yoksa masaj hareketleri sıkılabilir. Alternatif olarak, düzeltmeyi diyagonal olarak daha katı bir şekilde uygulamak mümkündür ve birlikte vurmak - daha yumuşaktır. Bu masajda parmaklar ve avuç içleri kullanılmalıdır. Buzağı hareketleri için topukların altından dizlerin altındaki bölgeye kadar daha yumuşak olmalıdır.
Durmak için: Önce açıkça düzeltilmelidir. Masörün avuç içi topuklarını sıkıca tutmalı ve parmakları düz olarak yukarıya doğru yönlendirmelidir. Hareketler ısınarak gerçekleştirilir, başparmakları diğer dört ile ayıran boşluğa özel dikkat gösterilir.
