Japonya'da Masaj

Japon terapisinin felsefi özü,insan vücudu bir sistem olarak temsil edilir. İçinde yaşam enerjisinin dolaştığı "meridyenler" olarak adlandırılan birçok kanal vardır. Her kanal belirli bir iç organın çalışmasından sorumludur. Kuvvet, "chi" nin durgunluğunu, yani doğu şifacılarına göre hastalıkların önlenmesini önlemeyi amaçlıyor.

Japon masajı kullanımı

Diğer masaj türlerinde olduğu gibi, Japonların kendi kuralları ve ifadeleri vardır. Teşvik eder:

• 
  organların ve sistemlerin genel iyileştirilmesi;


• 
  gerginliği ve yorgunluğu hafifletir;


• 
  vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirmek;


• 
  gastrointestinal sistemin ve sinir sisteminin patolojilerinin önlenmesi;


• 
  cinsel isteği arttırdı;


• 
  Servikal ve sırt ağrısının kronikleşmesi;


• 
  kan dolaşımının uyarılması;


• 
  kan basıncını ve kalp atış hızını düşürür.

Masaj ağırlıklı olarak baş parmak uçlarıyla yapılmaktadır. Nokta üzerindeki baskıyı artırmak için, aynı anda iki kullanın - empoze ederek. Tüm hareketler yüzeye diktir.

Japon vücut masajı

Taburedeki hasta veya taburcu sırt üstü masaj terapistine

1. 
   Servikal bölgede omurgaya bir el koyun, ikincisi omuzu tutun. Masaj, elini omurganın altına it.


2. 
   Omuzlardaki parmakları ve avuç içi sırtlarını konsantre edin. Dairesel hareketler omuz bölgesini ovuşturur.


3. 
   Titreşimli hareketler omuz eklemlerine yumruk veya avuçiçi ile dik konumda oturur.


4. 
   Boynunu parçalayın: Bir elinizle rendeleyin, ikincisi ağzı düzeltin. Kulaktan omza itin. Omuzları merkezden iki yana birkaç kez masaj yapın.

Karında hasta

1. 
   Tam gevşeme için pelvisin üst kısmını masaj yapın.


2. 
   Avuç içi kasnaklarını omuz kürekleri arasında birbirine bastırarak arka tarafın tamamına getirin.


3. 
   Omuzlarınızı yoğun bir şekilde zorlayın.


4. 
   Hastayla birlikte ağızdan nefes al. Exhaling, her bir omurgaya 5-6 saniye boyunca basın. Kalça bölgesine devam edin. Benzer şekilde, omurilik çizgisinden 7 cm uzaktaki bölgeyi bulanıklaştırın.

Karın masaj

1. 
   Hastanın bacaklarını mideye bükün, birkaç kez tekrarlayın.


2. 
   Dairesel hareketler avuç içi karnı boyunca avuç içi ile geçer.


3. 
   Hasta nefes alır ve ekshalasyonda - hafifçe karın boşluğuna basar. 10 alıştırma yapın.

Japon el masajı

1. 
   Her bir parmağını sırayla yanyana koyup tabandaki taştan çiviye sürtün.


2. 
   Kolayca bir fırça geliştirin, parmaklarınızı kan akışı için tutun.


3. 
   Avuç içi masajını 5 dakika boyunca masaj yapın.


4. 
   Elin masajı, kasları harekete geçirmek için yumruk sıkarak karıncalanma eşlik eder.


5. 
   Bilekten dirseğe ve birkaç kez omuza kadar rahat kasları rahatlatıyoruz.


6. 
   Bilekleri kelepçeleyin ve "sık" gibi sıkın, dirseğinizden bilekten sıkın.


7. 
   Ulnar boşluğu unutmayın.

Masajı bir bütün olarak eklemlerin yumuşak darbeleriyle bitirin.

Göğüs büyütme için Japon masajı yapmak için temel kurallar:

• 
  meme bezleri keskin masaja, konturluktan dairesel hareketlere kadar düzgün ve hafiftir;


• 
  Bir kadın sağlıklı olmalıdır; Güç ve enerjiyle doludur;


• 
  18 ila 35 yaş arası kızlar için masaj yapmak;


• 
  hasta masaj seansı boyunca tamamen rahatlamalıdır;


• 
  Mastopati için muayene için haftada en az bir kez emin olunuz.

Oturumun süresi 60 dakikadır.

Böyle bir masajın etkisinin sırrı basittir - uzman belirli noktalarda çalışır, kan aktif salınmaya başlar, bezlerin büyümesinden sorumlu hormon üretimini uyarır.

Hoş bir gevşeme!