Düz ayaklı masaj
Yassı - oldukça yaygınçocukluktan tanı alan bir hastalık. Çoğu anne, çocuklarında bu hastalıkla karşı karşıyadır. Tedavisi için, uzmanlaşmış mağazalarda veya eczanelerde veya ortopedik merkezlerde sipariş verebilen özel ortopedik ayakkabılar giymek gerekir. Bu hastalıkta etkili olan yüzme ve elbette, düz ayaklı ayak masajı, hem masaj odasında hem de evde yapılabilir. Önemli olan, bu prosedürü yerine getirme tekniğini öğrenmektir.
Düz ayaklı masaj
Bu prosedür, yükün azaltılmasını amaçlamaktadır.Ayakların yanlış oluşumundan dolayı oluşan bazı kas gruplarında. Ayakta ve arkada bir görüşme yapıldıktan sonra kan dolaşımı düzelir, kas tonusu yükselir.
Düz ayaklı ayak masajı sadeceAyakların kasları üzerinde, aynı zamanda kemerin bağları üzerinde. Ayak bileğinin kaslarını unutmayın. Doktorlar-ortopedi uzmanları, masaj kursunu havuz ziyareti, terapi jimnastiği ve bacağını doğru pozisyonda düzeltecek ve ayağının daha da deforme olmasına izin vermeyecek şekilde ortopedik ayakkabı alımı ile birleştirmeyi şiddetle tavsiye eder. Buna ek olarak, tabanlardaki kasları bir sese getirmek için pürüzlü bir yüzeyde, çimenlikte, çakıllarda yürümeniz önerilir. Ev için özel bir masaj minderi satın alabilir veya kendiniz yaratabilirsiniz. Bu tür işlemlerin kompleksi bacak kaslarının durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
Videoları olan çocuklarda düz ayaklı masajbizden görüntüleyebilirsiniz, bir dizi tedavi prosedürüdür. Bir seferlik bir oturumdan herhangi bir sonuç almayacaksınız, ancak düzenli egzersiz iyi sonuç verecektir. Oturumun süresi 5 ila 10 dakika, tercihen her gün. Kurs en az 12 prosedürden oluşur.
Doktorlar, oturuma devam etmeden önce, bel desteğini iyi masaj yapmalarını önerir; çünkü alt ekstremitelere sinir hücreleri ile sağlanır.
Çocuklarda düz ayaklı masajo buzağı kadar tırmanma ve masaj dizleri bitirme, o zaman, ayak parmakları ile başlamak ayak masaj arzu edilir. zig-zag, düz, spiral ve dairesel taşlama uygulamaya devam hafif darbelerle oturumu başlatın. ağırlıklarla sürtme kadar iyi. baldır kaslarını masaj özellikle dikkat edin.
Masaj sırasında ayaklar,topuk parmak uçları. Ve alt bacağın masajı sırasında ayak kemerinden dizine geçiyoruz. Masaj bölgesi çizilmiş, sürülmüş, yoğrulmuş, sıkılmış, sıkılmış, preslenmiş ve pürüzsüzleştirilebiliyor.
Düz ayaklı ayak masajı içinçocuklar bir profesyonel yaptı, ancak ne yazık ki, her ebeveyn çocuğunu kliniğe götürme veya masaj terapistini eve davet etme fırsatı bulamadı. Bu durumda, kendinize masaj yapabilirsiniz. Bu hastalığın bacaklarında masaj yapmak için çok çeşitli cihazlar var. Masaj topları, kilim ve merdaneler tıp dükkanlarında satın alınabilir. Bu maddeler prosedürü çeşitlendirmenize ve daha iyi sonuç elde etmenize yardımcı olacaktır. Çocuklarda düz ayakları olan egzersizleri unutmayın, onlara rağmen masajın etkisi çok daha zayıf olacaktır.
