Osteokondroz tedavisinde masaj gerekli

Osteokondroz için masaj tekniği

Arka ve boyun kasları üzerindeki ardışık etkileri, sürtünmeleri ve okşaymaları yardımcı olabilecek işlemlerdir.

Peki, ne yapmanız gerekiyor:

• 
  masaj yapmaya başlamadan önce, 3-4 dakika boyunca hafifçe okşamak için vücudu hazırlamalısınız;


• 
  daha sonra eller boynundan ön ayak bölgesine hareket ederler, hafif hareketler yapılır, yoğrulur ve sol ve sağ taraflar sallayarak sona erer. Hedef, en acı yeri tespit etmektir;


• 
  sonra yoğurma aşamasını takip eder. İki el hastanın derisine alınır ve bir kat halinde toplanır. Hareketler hamur yoğurken olduğu gibi eyleme benzer;


• 
  haddeleme ve öğütme. Parmaklar belden boyuna sıralanır;


• 
  Dairesel hareket;


• 
  Avuç içi kaburgalarıyla hafifçe vurun ve elleri "teknede" katlanmış gibi vurun;


• 
  ellerin titreşimi karmaşık bir okşama ile birlikte;


• 
  boyun sırtları insanlarda anatomik bölgelerin temizlenmesi kolaydır, bu nedenle tüm masaj çeşitleri dikkatle yapılmalıdır.

Osteokondrozdan masaj her zaman tatsızdır.Sansasyonlar, acı verici, bu nedenle masör mümkün olduğunca rahatlatabilir ve kasları ısınabilir. Her şey doğru yapılırsa, akut ağrılar 4-5 gün geçer. Teknisyen tüm normları ve talimatları tam olarak karşıladığında olumlu bir etki elde edilir.

Hastanın arka masajı yapılmalıdır.Yalan yere Osteokondrozlu masajın süresi başlangıçta 7-8 dakikayı aşmamalı ve daha sonra zamanı kademeli olarak 13 dakikaya çıkarmalıdır. Hastanın rahatsızlığı ve şiddetli ağrı, derinin uyuşması veya yorgunluk hissi vermemesi için hastanın durumunu izlemek gereklidir. Osteokondroz: Tedavi algoritması Her bir hasta için genetik tip, başlangıç ​​semptomları ve bileşimi dikkate alınarak herhangi bir prosedür seçilmelidir.

Zorunlu olarak, bir tedavi rotası içeren özel bir kompleksi seçecek bir vertebrolog danışmalısınız:

• 
  düzeltici jimnastik;


• 
  Sıradan günlük yaşamdaki davranış önerileri;


• 
  işyerinin organizasyonu;


• 
  özel diyet;


• 
  medikal araçlar;


• 
  terapötik masajın amacı.

Osteokondrozun masajı sadecehoş bir süreç, aynı zamanda çok yararlı. Kullanımı çok ve karmaşıktır, tüm vücut ve birçok organ üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Düzgün bir şekilde yapılan bir dersin ardından, tekrar doğmuş gibi hissederler.

Sağlıklı ol! Tüm hastalıkların sizi terk etmesine izin verin ve bu makalede anlatılan masaj, osteokondroz, video ve tekniği durumunda yararlı olacaktır.