Yaka bölgesinin masajı
Okul yaşamının başlangıcında çocuğun çok yeri vardırDersler için oturma pozisyonunda vakit geçirin. Baş aşağıya eğildi ve gergin boyun yaka bölgesinin aşırı işine neden oldu. Bu faktörler tıkanma, kronik yorgunluk, baş ağrısı, skolyoz gelişimini tetikleyebilir. Çocuğun sağlığını korumak için ve bir yaka masajına ihtiyacınız var. Yaka bölgesinde beynin çalışmasıyla yakından alakalı çok sayıda reseptör var. Bu bölümün masaj edilmesinin vejetatif merkezlerin, endokrin ve hormonal sistemlerin, akciğerlerin, gastrointestinal sistemin normalleştirilmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Buna ek olarak, terapi yararlı elementlerin emilimini arttırmaya ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur.
Bir yaka bölgesinin çocuklara masajı tekniği
Çocuğunuz karın üstünde sırtüstür pozisyonda olmalıdır. Ayrıca düzenli veya masaj koltuğuna oturup otururlar.
Masaj yumuşak dokunuşlarla başlamalı,Vücudun vuruşları. Sırtta hareket torakal bölgenin altından koltuk altlarına doğru başlamalıdır. Böylece masaj lenf boyunca yapılır. Boynu saçtan aşağı, sonra da omzundan omuz eklemlerine kadar işlenir.
Arkada alternatif hareketler yapmanız gerekiriki eliyle Masaj rahatlıyorsa, o zaman yeterince okşayarak. Kasları derinden gerginleştirmek gerekiyorsa, hareketler daha yoğun ve güçlü olmalı.
Parmaklarla uzunlamasına sürtünme,omurga çizgileri her iki taraftaki omuzlara. Sürtünme 20-30 saniye boyunca yapılır. Her şey doğru yapılırsa, cilt kan dolaşımından kırmızıya dönmelidir.
Spiral öğütme,Torasik trapez, o zaman - vertebradan omuz bıçaklarına, omuzlarına, ön bacaklarına ve ön servikal bölgeye. Daha ters yönde ve başlangıç konumuna.
Titreme titreşim tekniğidir. Elinizi üstten alta doğru küçük bir genlikle hareket ettirmelisiniz. Kabul edilebilir derecede zayıf ışık.
Bitirmek ve bir oturum başlatmak için her zaman vuruşlar gereklidir. Genel olarak, temel teknikler klasik sırt masajında olduğu gibi aynı hareketlerdir. Aşağıda konu hakkında bir video var.
Çocuk için yaka bölgesi masajı yapma hakkında video
Bebekler için yaka bölgesi çocuk masajı
Masaj yapan bebekler biraz yapılırFarklı bir şekilde ve daha doğru bir şekilde. Bebeği mideye koyun, bacak masörüne doğru yönlendirilmelidir. Omurgayı etkilemeden sırtın hafif vuruşlarıyla başlayın. Üstten alta doğru (başından pelvise doğru) vuruşlar. Avucunu üst kısmı ve alt kısmı sırttan işlemek için kullanın. Eğer çocuğunuz aktif olarak savurganlık yapıyorsa, bir elinizle bagajınızı ve ikinci masajı destekleyin.
Çoğu kez bir eliyle masaj üçaydır. Sırttan sonra, yaka bölgesine gidebilirsiniz. Omuzlardan omurgaya zikzak hareketlerle demir uygulayın. En küçük olanlar için hafif sürtünme ve yoğurma da uygundur. Potansiyel hastalıkların gelişimini önlemek için zaman zaman bir uzmana danışın.
Servikal yaka bölgesinin masajı yapılması:
Yaka zonunun masajı ile ilgili kısıtlamalarboyun kısmında diatze döküntüsü varlığı sıklıkla görülür. Ciltte yaralanmanın mümkün olduğu bu dönemde, prosedürden kaçınmalısınız. Ayrıca, kontrendikasyonlar vücut ısısı ve ateş artışı, vücuttaki akut inflamatuar süreçleri içerir.
