1 yıla kadar çocuklar için masaj

Bir yıla kadar çocuklar için düzenli masaj terfi ederkasların doğru gelişimini sağlar ve aynı zamanda kasların hipertansiyonunda aşırı gerginliği gidermeye yardımcı olur. Bir çocuk masajı yapmaya başlamak, bir buçuk yaştan iki aya kadar olabilir. Etkili olabilmesi için günlük olarak yapılmalıdır (günde bir masaj yeterli olacaktır). Masaj, yemekten kırk dakika sonra veya yemekten yarım saat önce yapılmaz. Yatmadan önce bebeğe masaj yapın.

Masaj, hava sıcaklığı en az 22 derece olan, iyi havalandırılan bir odada yapılmalıdır.. Sıcak mevsimde (geç baharın başlangıcından erkensonbahar) çocuğu çıplak bırakılabilir ve geç sonbaharda, kış ve erken ilkbaharda çocuğun cesedini örtmeniz, yalnızca o anda açık alanda oturduğunuz alanı bırakmanız gerekir.

Masajdan önce elinizdeki tüm mücevherleri (yüzük, bilezik, saat) çıkarmanız gerekir. Masaj hafifçe ve dikkatle yapılmalıdır., böylece çocuğun ağrısına neden olmaz ve kendisine zarar vermez. Masaj yapılırken çocuğun başını ve bacaklarını pisliklerden ve ani hareketlerden korumak için dikkat edin.

Masaj gerçekleştirirken, hareket kan damarları boyunca yönlendirilmelidir. Karaciğer ve çocuğun cinsel organlarını atlamak için masaj gerekli olduğunda. Sırtınızı masaj yaparak böbrek bölgelerinde perküsyon tekniklerini kullanamazsınız. Ayrıca, sırt masajıyla omurgaya masaj uygulayamazsınız.

Çocuğun diyasisi varsa, masaj yaparken döküntüleri olan yerlerden kaçının. Masajdan gelen belirgin döküntüler ile birlikte çekimser olun. Masaj yasaktır enflamatuar deri hastalıkları, bulaşıcı hastalıklar, alevlenme sırasında raşitizm, fıtık (göbek bağı, femur, inguinal) ve konjenital kalp rahatsızlığı.

Masaj sırasında çocuğun tepkisini dikkatle izleyin - Negatif ise, masaj gereklidirderhal durun. Onlarla masaj oturumu başlattığınızda, hangi masaj tekniklerinin çocuğu en çok keyif haline getirdiğini hatırlamaya çalışın.

Bir yıla kadar çocuklar için masaj yapmak dört ana resepsiyon grubu - okşarken, sürtünme, yoğrulma, titreşim. İlk gerçekleştirilen okşayarak en tutumlu resepsiyon olarak ve bundan sonra zaten diğer tüm yöntemlere geçebilirsiniz.

Okşamak görevi - Çocuğu diğer masaj tekniklerine hazırlayın. Bu yöntem, kan dolaşımını artırmaya, sinir sistemini yatıştırmaya, kasları rahatlatmaya yardımcı olur. Hafif, pürüzsüz ve yavaş hareketlerle hafifçe basarak elin veya palmiyenin sırtından vurma yapılmalıdır.

İnme ihtiyacı lenf akısının yönünde en yakın lenf düğümlerine. kasığa ayak okşamaya Bacaklar, kol - bilekten, karın koltuk altı - saat yönünde göğüs - meme etrafında dairesel hareket (sol yönünün tersine, sağ - on), sırt - omurga boyunca, omurga kendisini etkilemeden.

sürtünme Parmak yastıkları üretirler. Eller ve ayaklar (parmaklar ve ayaklar) dairesel hareketlerle ovulur ve sırt, göğüs, karın ve uyluklar düz çizgili veya spiraldir.

Sonra başvurabilirsin Walk. en sıkılmış yoğurma Çocuğun derisi üç erkek tarafından yerinden edilir -indeksli ve büyük, indeks ve orta parmak büyük olanın karşısındadır. Bu yöntem, uzun boyun kaslarının (belden boyuna), kalça ve bacakların masajı için kullanılır.

Başka bir yoğurma tekniği var - yuvarlanmak. Ayak masajı için kullanılır. Bacağın dış yüzeyine bir avuç içi koyun, ikincisi - içeride. Aynı zamanda, her iki avucuyla saat yönünde, önce ayaktan uyluğa, sonra geriye doğru masaj yapın. Yoğurma, kuvvetli fakat nazik ve yumuşak hareketlerle yapılmalıdır.

titreşim Ayrıca çeşitli türleri vardır: çalkalama, sallama ve dokunma. Titreşim hareketleri hızlı, ritmik ve yumuşaktır. sarsma Göğüs masajı yapın: avuç içlerini bebeğin göğsünün alt kısmına sanki sarınmış gibi yerleştirin (başparmak yakın olmalı) ve hafif ritmik basınç uygulayın.

çalkalama Kolları masajlarken kullanın. effleurage 3-4 ay sonra ancak kullanılabilir,çocuk kas tonusunu normale döndüğünde. Parmakların arkasında yumuşak ve ağrısız olduğundan emin olmak için bir veya iki elle gerçekleştirilir. Hareket çapraz, uzunlamasına, spiral ve zikzaklı olabilir.

1 yıla kadar çocuklar için masaj - çok kullanışlı prosedür, fakat çocuğun tepkisini yakından izlemek, kazara ona zarar vermemek için önemlidir.