Kışın bir çocuğu olan sokakta nasıl donmamaya özen gösterin: Nordman'la donmadan korunma
İlk donların başlamasıyla, birçok annebebeği soğutma korkusu ile açıklayan, çocuklarla uzun yürüyüşler yapmayı reddetme. Aslında, bazı basit kurallara uyarsanız, kış yürüyüşleri sırasında, yalnızca bir çocuğu değil, hatta bir anneyi donduramazsınız. Hipotermi önlemek, doğru seçilmiş giysiler, ayakkabılar, aksesuarların yanı sıra basit tavsiyelerin uygulanmasına yardımcı olacaktır.
Soğuğa karşı doğru diyet
Tam bir midey kışın en önemli kurallarından biridirçocuklarla yürür. Soğuk mevsimde, iştah açmak için dışarı çıkmamalısınız. Donmadan dışarı çıkmadan önce bir atıştırmalık önerilir. Optimal çözüm, protein gıdasıdır. Kırıntı sunabilirsiniz:
peynir ile sandviç;
kavanoz güveç;
yulaf unu;
cutlets ve makarna.
Sebzeler - harika, sağlıklı bir yemek dışındamevsime bağlı olarak. Bununla birlikte, donmadan yürüyüş yapmak için dışarı çıkmadan önce, kümes hayvanları veya kuzu eti çok tercih edilir. Bir kişi her zaman "yaz" diyetine uyarsa, sadece kronik yorgunluk sendromu kazanmakla kalmaz aynı zamanda da soğuk olur. Üstelik dokunulmazlığı önemli ölçüde zayıflayacaktır.
Kışın soğuk olanlarda yürümek, balkabak, peynir, balık, muz, fındık, üzüm, kuru kayısı, patates eklemeniz tavsiye edilir. "Merzlyakov" için daha az etkili olan horseradish ve soğan olmaz.
Nota! Bununla birlikte, ikinci seçenek, yetişkinler için uygundur, çünkü çocuğun ihale özofagusu bu gıdalar için oldukça rahatsız edicidir.
Soğuk mevsimde donmamak için,kendiniz ve çocuğunuz için tarçın, kimyon, zencefil, köri, biber ve hatta biraz sarımsak ile sıcak bir içecek pişirmeniz önerilir. Bu araçlar anında ısınacak.
Sıcak çay veya gül kalemi ile bir termos şişesi alabilirsin.
Dikkat et! Ebeveynler, alkol kullandıysalar bile, biraz donarken bile çocuğunuzla yürüyüşe çıkmamalıdır çünkü alkollü içecekler soğuk algılamayı belirgin derecede azaltsın.
Kışın sıcak kıyafetler çocuklarla birlikte yürüyor
Bir kış yürüyüşü için bebekle gitme, değilDoğru seçilmiş kıyafetlerin önemini unutmaya değer. Soğuk dönemlerin donları, delici rüzgarları ve diğer "sevinçleri" kırıntılara dokunmazlar, sıcaklık rejimine uygun bir kıyafet seçmek çok önemlidir.
Çocuğa rahat ve sıcak, optimumçözüm doğal kumaşlardan dikilmiş kıyafetler olacaktır. Materyalin "nefes alması" gerekir. Bu, bebeğin serbestçe hareket etmesine, spor yapmasına ya da oyun oynamasına izin verir, çünkü ter kolayca çıkabilir. Aynı derecede önemlidir ki, dış giyeceklerin su geçirmez kumaştan yapılması rüzgardan korunma sağlar.
Ceketin altında da dövmemeniz önerilirkalın kazak. Hekimler anneleri bebeği çok katmanlılık ilkesine göre giymeye davet ediyor. Bu ne anlama geliyor? Kış yürüyüşünde çocuğun donması değil, ona ince ceketler sunması daha iyi. "Çok tabakalı" nın benzersiz avantajı, ısı tutulduğu için bir hava tabakasının oluşturulmasıdır.
Kırıntıların kış takımını tamamlamak da aynı derecede önemlidirsıcak, ancak çok kalın çoraplar, eldivenler ve sıkı, baş başlı kafa. Üç boyutlu bir eşarp olacak, sadece boynu değil, aynı zamanda burun ve ağzı iyice saran gereksiz olacaktır.
Nota! Birçok anne hala örme eldivenlerini en iyi çözüm olarak görüyor. Çocuğa soğuk bir mevsimlik yürüyüş sırasında rahat ve sıcaktı, doğal kürkten yapılmış iç süslemeli su geçirmez elbiseler tercih etmek daha iyi.
Bebek için bir kış yürüyüşüne çıkmak için azami konfor ve sıcaklık sağlayın, aynı zamanda termal iç çamaşırı yardımcı olacaktır.
Çocuğun kıyafeti özgür olmalıdır. Kış kıyafeti hareket algılarsa, bebeğin terlemesi ve donması başlar.
Kalite ayakkabıları - ve donma şansı yok
Soğuk mevsimde yürüyüşe çıkmak, değilAyakkabı seçmek ihmalkar bir şeydir. Ceket ve şapka çok sıcak olsa bile, çizmesi veya botları yetersiz kalitede materyalden yapılmış bir kişi mutlaka donmaya başlayacaktır.
Ayaklarınızı sıcak tutmak için iki kat daha önemlidir.çocuk, çünkü kendi ısı alışverişi mekanizması çok iyi kurulmamıştır. Sokaktaki ayak izlerini rahat ettirmek için kaliteli malzemelerden çocuklara ayakkabı seçmeniz önerilir. Bunlar doğal veya suni olabilir. Bugün, soğuk mevsimde çocukların ayakları donup durmasına izin vermeyen yenilikçi malzemeler.
Marka <! - noindex -> Nordman <!- / noindex -> kış için çocuklar için bütün kış koleksiyonu ayakkabı teklif etti. Kırıntıda sıcak ve rahattı, üretici birkaç seri geliştirdi. Bunlar suya dayanıklıdır. <! - noindex -> mankenler <! - / noindex ->, kalite <! - noindex -> keçe çizmeleri <! - / noindex -> bırakmayan modern tasarım, bot ve kar bacakları don, rüzgar ve nem en ufak bir şansa sahip değil!
