Bir çocuğa kendi başına uykuda bulunmayı öğretmek

Pek çok psikolog, çocuğun uykudan hoşlanmaması için ebeveynlerin kendileri sorumlu tutulmalıdır. Bazen yorgun veya rahatsız olan anneler ve babalarÇocuğa çığlık atmadan ve sinirlendirmeden sadece yatmak ya da yatmak yerine yatmaya çalışmaya çalışın. Böylece, çocuk bir rüyayı zorunlu olarak algılar. Çocuklar, onlardan bir şey talep edildiğinde veya bir şeyler yapmak zorunda bırakıldıklarında sevmemektedirler. Benzer şekilde, sabah püresi yemeyi ve gece için süt içmeyi sevmezler. Korkunç "ihtiyacı" kelimesi çocukları karıştırıyor. "Gerekli" kelimesinin irmik ve zorunlu uyku anlamına geldiğini biliyorlar. Bir çocuğa histerik ve korkmadan, tek başına uykuya dalmak için nasıl öğretilir?

Aslında, bir çocuğa bebeklik döneminde yalnız uyumasını öğretmek gereklidir. Ancak ebeveynlere daha fazla gereksinim vardır: bir çocuğa bağlı kalmayın, onu yatağa yatırmayın. Bazen anne-babalar, uykudaysa, kapıda çatırdayarak, bebeğin uykusunu kırar, bir gece birkaç kez kontrol eder.

Eğer çocuk, gece lambasını açık bırakmak ister - her halükarda bu talebi görmezden gelme. Karanlıktan korkan çocuklar asla uykuya dalmayacak. Onlara böyle bir rüya bir sıkıntı olacak. Neden çocuğun ruhunu travmatize edin? Görünüşe göre çok korkmuş bir şey vardı ve şimdi karanlıktan korkuyor, ancak yaş ilerliyor. Işığı kapatmamak için isteğini anarak anlamaya çalışın.

Çocukların uyku kuklası kurmalarına izin ver ve diğer oyuncaklar. Bu uyku için harika bir motivasyon. "Bak, bebek zaten uyuyor. Şimdi sıra senden. Eğer bebek daha önce uyanırsa - sizi uyandırır ve oynarsınız, ancak kendiniz uyandırırsanız daha iyidir. " Oyuncak bebeği mümkün olduğunca çabuk uyandırmak için çocuk mümkün olduğu kadar çabucak uykuya dalmaya çalışacaktır çünkü şimdi onunla oynama sürecinden sorumludur. Çocuğu bir kez kendiniz uyandırabilir, bebeğinizi elinde tutabilir, uyanır ve sizi uyandırır derler. Bir çocuk böyle bir mucize hayal eder. Ayrıca, çocuğunuz yatmadan önce hayali bir arkadaşıyla konuşursa endişelenmeyin. Bu hayal gücünden daha fazla büyüyecek, ancak böyle bir rüya arzulanan ve daha güçlü olacak.

Çocuğu gece okuyun, onunla iletişim kurun ve her zaman hassasiyet gösterin. Deme, "Hızla yatın, birine söyleyin!" Eğer bir çok şey var çocuğunuza açıklamaya çalış, ama bunları onunla oynamak ayırdın ve şimdi yol vermek için sıra onun. Uyku prosedürüne hazırlanmak için bir şekilde eğlenin. Şaka yapmaya, gülümseyerek, aptalca davranmaya çalışın ve bir çocuğun güzel yoğun bir güne devam etmesi için bir rüyanın ne kadar önemli olduğunu sabırla açıklayın.

Rüyaların kaprisleri hakkında çocuklara açıklama yapın. Nerede olursanız olun, özel bir günlüğü başlatın.Çocuğunuzun hayallerini kaydedin. Böyle bir günlüğü arayın, örneğin "Masal Düşleri" veya "Kendi Masalım". Çocuk hayallerini anlatmaktan, yeni şeyler beklemekten ve yaratıcı yeteneklerini geliştirmekten mutluluk duyacaktır.

Öyleyse, bir çocuğun kendi başına uykuya dalmasını nasıl öğreneceğinizi düşünmeyin. sadece sabrını, hayal gücünü ve hassasiyetini göster, uyku hazırlığını ve çocuğun hayalini, çocuğunuzun zevkle alması gereken bir peri yürüyüşüne dönüştürmek.