Bilgisayar masası seçerken yanlış anlamama nasýl olunur?
Fikir, yeni bir tane satın almak ya da yenisiyle değiştirilmek için uzun zamandır olgunlaşmış olsaydımevcut bilgisayar masası, doğru seçim yapmak son derece önemlidir. Modern bir kişinin bilgisayarda ne kadar zaman harcadığı (çalışma, iletişim, okuma, oyun oynamak, müzik dinlemek vb.) Göz önüne alındığında, bu neredeyse her şeyden önemlidir! Kaç kişi "rahat masa" nın ne anlama geldiğini merak ediyor? Oturmak için ne hoş ve rahat olmanız ve zamanla toz tabakasıyla kaplanacak olan için? Bu konuda daha fazla.
Yetkin yaklaşım: temel parametreler ve sıhhi normlar
Için çalışırken vücudun akılcı pozisyonubir kişisel bilgisayar sizi potansiyel sağlık problemlerinden kurtaracaktır: varisler, tromboz, bulanık görme, bilek ağrısı, servikal bölge ve arka bölge.
Masa başı ideal olarak geniş olmalıdır - en az 60 cm olmalıdır, böylece çalışma eli tamamen koyulabilir.
Tablonun yüksekliği kullanıcının büyümesine bağlı olarak değişir: asgari 70 cm'den ancak 80 cm'den fazla olmayan bu parametre son derece önemlidir, çünkü ellerdeki gerginliğe neden olabilir.
Tablanın altına, kullanıcının büyümesine bakılmaksızın, bacaklar kolayca yerleştirilmelidir (ve ayrıca hareket ettirilmelidir).
Monitör yaklaşık 1 metre mesafede gözlerden yerleştirilmelidir.
Göz seviyesi ideal olarak ekranın biraz üstünde olmalıdır.
Her iki taraftaki sistem ünitesine maksimum erişilebilirlik.
Malzeme de önemlidir. Sunta yapılmış çok büyük ürün galerisi arasında. Bunlar pratik, ekolojik ve nispeten bütçelidir.
Bilgisayarda ne kadar doğru oturmalısınız? Uzmanların tavsiyesi
Bilgisayarda çalışırken kafasını düz tutun, öne doğru eğmeyin ve yana sapmayın.
Ayaklarınızı bacağınıza koymayın. Ayaklar, diz ekleminde zeminde tamamen dik olmalıdır.
Klips ile birlikte olan bilek bir (yatay) düzlemde olmalıdır.
Kıvırmayın, sırtınızı düz tutun.
Her 40 dakikada bir işi keser ve temel egzersizleri yapar.
Bilgisayar masalarının çeşitleri
klasik
Kural olarak, böyle bir masadaki tezgahdikdörtgen şekil. Bu tür, diğer ofis ekipmanlarına sahip olmayan kişiler için uygundur. Klavye geri çekilebilir bir panele sahiptir ve sistem birimi için - özel bir stand.
açısal
Daha fonksiyonel ve ergonomiktir. Diğer şeylerin yanında, orada ilave cihazlar yerleştirmek için bazı üstyapı veya yardımcı düzlemler ile donatılabilir.
Yarı dairesel veya U-şekilli
Daha da kullanışlı ama çok fazla zaman alıyoryer. Çok miktarda ilave ekipman, sarf malzemesi veya çeşitli iletişim araçlarının bolluğu ve etkileyici bir doküman akışı varsa bununla alakalı.
modüler
Bireysel unsurlardan yaratıcı bir işyeri toplamak isteyen yaratıcı doğa için uygundur.
transformatör
Bir dizüstü bilgisayar veya tablet için mükemmeldir. Kompakt, hafif, mobil, kullanımı kolay, yolda sizinle birlikte alınabilir. Tezgah istenen herhangi bir açı ile monte edilir.
Tabii ki, bir bilgisayar masasının seçimi daimakullanıcı için kalır. Ve bu meseleye ne kadar ciddiyetle ve yeterince yaklaştığına göre, çalışma alanının ve sağlığın genel olarak gelecekteki kolaylığı bağlı olacaktır.
