Güzel yürümek
İlk izlenimi yaratan yürüyüş budurkadın. Şık ve güzel bir şekilde giyinmiş olsanız bile, peri masalı kadının elinde şık bir saç stili ve şık bir çanta ile yarım bükük bacaklarında adım attığını kabul etseniz de bu hoş bir izlenim yaratmıyor.
Elbette, hiç kimse moda şovlarında süper model gibi yürümeyi zorlamaz. Yürüyüş doğal olmalıdır, fakat aynı zamanda zariftir. Kendine güveni göstermeli ve başarılı imajının ayrılmaz bir parçası olmalıdır.
Maalesef kendimizi dışarıdan göremiyoruz. ancak gerisini izleyebilirsin! "Gez", kim yürüyor. Ne bir yürüyüş güzeldir, ne de komik, saçma sapan olmasa da - hayatta her şey olur, hepimiz insanlarız. Başkalarının hatalarından öğrenmek daha kolaydır. İşte bunlar: Sütür. Aynı anda fark edilir, çok çirkin görünür ve bir erkeğin belirsizlik izlenimi yaratır. Bir adım daha atmak, bacakların düzelmesi için zaman tanımaz ve parlayan küçük adımlar telaşlı görünür.
en ağır yürüyüş Topukları çalmak yerineBir filin ezilmesi. Tahriş karışıklığa neden olur ve bundan sonra bağırmak istersiniz: "Bacaklarınızı kaldırın!" Aksi takdirde, gençler eski büyükaneler ve dedelerle ilişkilendirilir. Makhi'nin yürürken elleri geçitteki askeri harekete benziyor. Asfalta indirilen ayak tabanı, okunmamış göbek ve gözler, kimseye güzel bir görünüm verme ihtimali de düşük ...
Yürüm çeşitli faktörlerden etkilenir: Ayağın doğru ayarı, el hareketleri,düz duruş ve rahat ayakkabılar. Yürürken, vücut gövdesi bir miktar geriye sapmalıdır. Sırt düz, göğüs düzleştirildi, kalçalar omurga altında gizlenmemeli, aynı zamanda çok fazla çıkıntı yapmamalıdır. Her adımda, ayakların tek hat üzerinde olması, çorapların dışarıya doğru çevrilmesi gerekir. Baş hafifçe kaldırılmalı, çene çizgisi yere paralel, gözler biraz yukarıya bakıyor, ancak burun çok fazla yırtmamalıyız.
Birçok kişi başlarını eğip bunu söyleyerek bunu açıklıyorayaklarınızın altına bakmanız, çukurlardan, usulsüzlüklerden ve su birikintilerinden sakınmanız gerekir. Tabii ki, iyi bir mazeret, fakat ileriye bakmayı düşünüyorsanız, yaklaştıklarından çok önce "engelleri" göreceğiz, yere bakıp güzelce geçebilirsiniz. Yürürken eller gövde boyunca gevşek asılmamalı, aynı zamanda ellerini sallayarak havayı da parçalamamalıdır.
Ve daha fazlası: Ellerinizi cebinizde sürekli tutmayın. Bu sızdırmazlığı gösterir. Ellerinizi nereye koyacağınızı bilmiyorsanız ve bu nedenle rahatsızlık duyarsanız, dirseğinize bükülen bir elinizle asabilirsiniz bir cüzdan taşıyın. Bu sana bir kadınlık kazandıracaktır. Yürüyüş biraz yaylı, hafif olmalı ve bunun için rahat ayakkabılara ihtiyacınız var. çok kadınlar bugün topuklu ayakkabıları kötüye kullanıyor.
Tabii ki, yüksek bir saç tokası çok güzel,Kadınsı, figür görsel olarak çizilir. Fakat bu ayakların, ayağın yastıklarının, sırtın üstünde acı çekmeye başlamış, dolaşım bozuklukları nedeniyle bacaklar şişebilir ve zarar görebilir. Yürümenizin ve baştan ayağa iyi bir şekilde yapışabilmenizden emin değilseniz - çok yüksek püskürtme almayın, aksi halde gülünç görünme ve sağlığınızı bozma riski taşırsınız.
Evde bir ayna önünde güzel yürümeyi pratik yapın. Rahatlayın, düzeltin, başınızı kaldırın veOdaya gurur ver. Başlangıçta biraz olağandışı olabilir, ancak normaldir. Kafanızdaki (ve daha ağır bir kitapla) hareket etmeye çalışın. Bu, vücudun hâlâ tutulmasına yardımcı olacaktır. Arkayı ve hatta duruşu güçlendirmek için, omurgayı güçlendirmek için egzersiz yapmak da önerilir.
