Hedefinizi Bulma İpuçları

Hayattaki herkes "Nado" kavşağında kendini bulur.ve "ben istiyorum". Hangi yolu seçtiğinizi hatırlıyor musunuz? Aslında bu seçimi her gün yaparız. Herkesin doğum esnasında kendine özgü bir potansiyele sahip olduğu söylenebilir, ancak gelişip gelişmeyeceği bize bağlıdır. Sanatçısı, tasarımcısı ve yazarı El Luna, kitabında "Var ve ben istiyorum" (yayınevi MIF), hedefini bulma konusunda ipuçları verir.

Bu gerekli Başkalarının görüşleri nasıl yaşayacağımız hakkında mı? Başkalarının bize empoze ettiği tüm beklentiler bunlar. Bazen bunlar küçük olmalı, görünüşte zararsız olmalı, tatmin olmaları kolay. Mesela "Bu partiye gitmelisin". Diğer durumlarda, bu, bize basılan ve en yıkıcı biçimde yaşamı farklı şekilde yaşamaya zorlanan çok etkili düşünce sistemleri. Ne zaman almamız gerektiğinde, kendimizden başka biri için hayat seçiyoruz.

Ben istiyorum Farklı. Ben istiyorum - Bu gerçekten biz olduğumuz, inandığımız veKendimizle gerçek yaptıklarımız. Ruhun derinliklerinden derlediği şey budur. Bunlar bizim inançlarımız, tutkulu tutkularımız, derin gizli arzularımız ve arzularımız - kaçınılmaz, inkâr edilemez ve açıklanamaz. Bunun aksine, taviz vermeyi kabul etmiyorum. Başkalarının ideallerine uymaya son verdiğimizde ortaya çıkmak isterim ve kendimize doğru ilerliyoruz - bu da potansiyelimizi ortaya koymamızı sağlar - hayatta yapabileceğimiz en iyi seçimi istiyorum.

Hedefinizi bulmanıza yardımcı olacak 10 yol var.

Özgürlüğünü çaldığını fark et

Tam bir hayat yaşamak istiyorsanız, istersenizözgür, neden öncelikle özgür olmadığınızı anlamanız gerekir; bu da sizi özgür bırakmaz. Toplumsallaşmanın doğal süreci, bir kişinin ihtiyacınız olan çeşitli unsurlardan etkilenmesini ve dolayısıyla toplumun bir parçası olarak işlev görmesini gerektirir. Bununla birlikte, büyüdüğünüzde, genetik olarak ya da yetiştirme yoluyla kazandığınızın farkında olmak faydalıdır. Bazıları takdir edilmeli ve korunmalı, diğerleri ise terk edilmelidir. İstediğim kadarıyla var olmalı. Kendi hapishanenizi yaratırsınız ve kendinizi kurtarabilirsiniz.

Boş bir sandalye tekniğini deneyin

Boş bir sandalye tekniği 1940'larda geliştirildi.Gestalt terapisinin bir parçası olarak. İhtiyacınız olan tek şey iki sandalye ve 15 dakika. Sandalyelerden birinde oturun. Bu tekniğin canlı olarak yapılması önemlidir. Eğer bu egzersizi sadece kafanızda yaparsan, tüm olumlu etkilerin tadını alamazsın. Egzersizin temel amacı kendi kendine konuşmaktır. Bu tekniği herhangi bir konu için kullanabilirsiniz, ancak bu durumda birbirinizle konuşmanız ve istediğinizi yapmanız gerekir. İlk olarak, ihtiyacınız olan her şeyi sesleyin Bu gerekli. Başka bir sandalyeye geç. Kendi sorularınızı cevaplayın. Savun, öfkelin, bağırın; ne hissedersen onu ifade et. Monoluyu bitirdiğinizde, devam edin ve adına konuşmaya devam edin. Ben istiyorum. Ne zaman duracağınızı anlayacaksınız.

Çocukluğunuzdaki durumu hatırlayın

Hiçbir zaman kader daha güçlü bir şekilde tezahür etmez,çocukluktan daha çok. Çocukluğun neyden hoşlandın? Ne yapmak isterlerdi? Yalnız mısın yoksa bir şirket mi tercih ettiniz? Bağımsız mı yoksa seçilen işbirliği miydi? Sen bir organizatör ya da hayalperest miydin? Hatırlamıyorsanız, annenizi veya sizi erken yaşta tanıyan birini arayınız. Nasýl olduđunu sor. Görüşme sırasında not alın ve kaydedin: gelecekteki kaderinizin en eski taneleri var.

Şimdi sevdiğiniz her şeyi listeleyin.

Hedefe yaklaşmak, "Ne yaparsınız onu sevdiğiniz için" sorusunun cevabına yardımcı olur. Mümkün olduğu kadar çok cevap yazın.

Ertelediğinizde ne yaptığınızı hatırlıyor musunuz?

Bu da görevinizin ne olduğu konusunda netlik kazandıracaktır.

Nefesini kesen fantezilerle tanışın

Her şey mümkün olsaydı, ne yapardın, kim olurdun

İki ölüm ilacı yaz

Ölen kitabınızın iki versiyonunu farklı yazmayaprak. Kullanışlılığı düşünmeyin. Halihazırda seçilmiş olan yola devam ederseniz hayatınızın nasıl gelişeceğini düşünün. Ve iç çağrıyı dinlerseniz ölüm ilanında ne olacağını düşünün.

İtiraf et, neden karnında kelebekler var?

Zaman ayırın ve size zevk veren her şeyi unutmayın. Tüm duyuları kullanın: Kelebekler karnınızda hışırdayan türler, kokular, sesler veya sansasyonlar.

Her ay yeni bir beceri kazanın

Arkanızda yüzmeyi öğrenin, için kaydolunakropol, Van Gogh'un çocukluğunu inceleyin. Başlangıçta bu oturumlar birbirleriyle bağlantılı görünmeyebilir, ancak zamanla ilgi alanlarınız karışık ve karşılıklı olarak zenginleşti, çünkü ortak bir unsuru var - sizde. Tasarımcı Charles Eames'in söylediği gibi, sonunda herşey birbirine bağlanır. Öyle olacak.

Her gün "İstiyorum" yola devam et

Herkesin bir takım yükümlülükleri ve zaman sınırları vardırkısıtlamalar - gerçek ve hayali. Hedefinizi bulmanın en etkili yolu, on dakika bulmaktır. Varış gerçeğini hafifçe değiştirmek için, her ay birçoğu için varış yerine tam bir daldırma uğruna tüm yükümlülüklerinizden kaçmak romantik, daha zor ve güvenilir bir yol gibi görünse de. Bu, yok etme değil, yok etme bir süreçtir. Her yerde on dakika bulunabilir:
- Su ısıtıcısı kaynatıldığında on dakika, devam edin!
- On dakika, makine çamaşır kuruturken - ileri!
- Yarım saatlik bir TV şovunda 10 dakikalık reklamcılık - git!
- Trafiğe on dakika - ileri!
- Bir sınırlama olan zaman, bir hediye olur.