Aşağılık kompleksi

Aşağılık kompleksi ilk olarak Avusturyalı psikanalizci Alfred Adler tarafından tanımlandı. Ona göre, bir aşağılık kompleksi muzdarip tüm insanlar, kendilerini küçük, önemsiz gibi düşünün. Ancak tüm gerçeği,Her nasılsa yetersiz hissediyor. Belki de diğerleri gibi işe yaramayan bir şeyin var. Veya arkadaşın veya kız arkadaşınla karşı cinste aynı başarıyı elde etmiyorsun. Birçoğu bu tür küçük komplekslere dikkat etmemeleri nedeniyle, hiçbir şeyden yoksun hissetmezler.

Ancak kendilerini önemsiz kişilikler olarak gören insanlar daima vardır. Ve böyle hissetmek için, özürlü olmak zorunda değilsiniz veya iyileştirilemeyen bir hastalıkla hastalanmanız bile gerekmiyor. Kesinlikle sağlıklı bir kişi kendini hafife alabilir. Kişi tüm hatalarını ve hatalarını algılarçok ciddi, kendilerini daha başarılı insanlarla karşılaştırırken, sonuçta iyi sağlık ve ruh hali değil, aynı zamanda uzun vadeli bir depresyona girdiler. En ağır durumlarda, bir inferiority kompleksi intihara yol açabilir.

Çok sıklıkla, bir inferiority kompleksi olan insanlar kendilerini gösterirler Kişinin mevcut durumunu belirten belirli sinyaller. Bir kişi kendine çekmeye çalışabilirDiğer kişilerin ilgisini çekerken, kendisinin kullanabileceği tüm yolları kullanacaktır. Ayrıca kompleks üzerinde şu işaretler ve sinyal var: insanların korkusu, hata yapma korkusu, gerginlik, temas eksikliği. Bir kişide konuşma kusurlarının sebebi çoğu kez aşağılık duygusu olabilir.

Genellikle bulundu erkeklerde inferiority kompleksi. Ailenin koruyucusu ve ekibini elinde tutan bir erkek,İç engelleri onu engellediğinden kendini tam olarak anlayabilir. Dolayısıyla bir erkeğin hiçbir şey hissetmediği ve hiç kimsenin olmadığı ortaya çıkıyor: statüsü, sevilen bir kadın, iyi iş vb. Yok. Dolayısıyla aşırı alkol kullanımı, agresiflik arttı.

En kötü şey şu ki Analıklılık duygusu ebeveynlerimiz tarafından atılır. Ebeveynlerin bir çocuğa nasıl davrandıkları, birçok açıdangeleceğini önceden belirler. Ergenlik döneminde övülen, teşvik edilen ve mümkün olan her şekilde yardım edilen bir çocuk, bir aşağılık kompleksiyle karşı karşıya kalmaz. Ancak reddedilen (istenmeyen çocuklar), sürekli küçük düşürülen çocuklar hakaret ediyor ve sadece bir şey elde edemeyeceklerini, gelecekte yoksun hissettiklerini söylediler.

Fakat her şey düşündüğünüz kadar kötü değil. Gerçek şu ki Bazı durumlarda, onların aşağılık bilincini artırmak için belirleyici bir faktör olabilir daha büyük ulaşmak için. Unutmayın en azından eski Yunan filozofu veDiogenes'in başarılı bir konuşmacı. Kendi alt yapı kompleksinin üstesinden gelmeyi ve başkanın istediği haline gelmeyi başardı. Daha fazlasını elde etmek için gücünü hissetmezseniz, şu anda kompleks ile mücadele başlar.

Peki, inferiorlik kompleksinden kurtulmak nasıl? Öncelikle, böyle şeyler yapmamaya çalışın:

• Kendinizi hafife alınız;


• Bir ideal yaratın ve kendinizle karşılaştırın;


• Kendinizi daha başarılı insanlarla karşılaştırın;


• Ailenin sizinle ilgili görüşünü hatırlayın;


• Şu an sahip olduğunuz şeyi hafife alınız.

Bütün bunlardan ziyade, daha iyi şeyler düşünmeye çalışın. Her zamanki düşüncelerinizi ve hareketlerinizi bununla değiştirin:

• küçük hedefler koymak ve uygulamak;


• Arkadaşlarınızla ve akrabalarınıza, yapamayacağınız şeyleri yapmada iyi olduklarını sorun;


• sahip olduğunuz şeyi takdir edin;


• akrabaları, meslektaşları ve arkadaşlarıyla daha fazla iletişim kurmak;


• rekabet ve rekabetten korkmayın;


• kalbini kaybetme ve pozitif düşünceye uyma.


• kendine inanın;


• iyi bir psikologla konuş.