Kişisel bir günlüğü nasıl tutacaksın?
Çocuklar olarak, çoğumuz kişisel günlük tuttu,çeşitli ilginç bilgiler, yapışkan yapışkanlar kaydedilen, resim çizdi. Bazıları halen gizli kayıt tuttuğu kişisel bir günlüğü tutmaya devam ediyor. Düşüncelerinizi ve düşüncelerinizi kağıda dökmeye karar verdiyseniz kişisel günlüğünüzü nasıl tutacağınızı bilmelisiniz.
Neden kişisel günlüğüme ihtiyacım var?
Birçok insan için Kişisel günlüğü kağıt üzerinde, bir fikrin sağlayabilir çünkü, pahalı olabilir ve yalnızca size anlaşılabilir olacaktır çılgın rakamları, çizmek, yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir.
Fakat kişisel bir günlüğün yapılmasında başka bir sebep var - mevcut durumu analiz etme yeteneği.
Buna ek olarak, kişisel günlüklerinizdeki girdiler hangi bilginin sizin için önemli olacağını anlamanıza yardımcı olur ve hangilerinin sizin için önemli olduğunu anlamaz.
Ve son olarak, günlüğü unutmamaya yardımcı oluyorSenin için çok önemli olan bir şey. Sonuçta anıların oluşum psikolojisi çok karmaşıktır ve geçmişimize birkaç yıl içinde her zaman bakamayız. Örneğin, hepimiz öğrenci yıllarıyla ilgili yalnızca iyi şeyler hatırlıyoruz. Ama sonuçta, sınavlardan önce ne kadar gergin olabileceğimizi unuttuk, sonraki tekrarlamadan önceki gece uyumadık. Ve aslında, eğitim sırasında çok fazla sorun olabilirdi, ama onları hatırlamıyoruz çünkü kafamda iyi anılar kaldı. Geçmişteki durumun yanlış değerlendirilmesinden dolayı birçok kişi geçtiğimiz yıllar dönmek istiyor, çünkü daha iyi oldu.
Durumu her zaman doğru bir şekilde değerlendirebilmeniz için kişisel bir günlük tutmalısınız.
Kişisel günlüğü tutmak nasıl daha iyi?
Bir günlük olarak, gündüzleri size olan her şeyi yazacağınız düzenli kalın bir defter kullanabilirsiniz.
Ayrıca, eğer bilgileri saklamanız daha uygunsa kişisel bir elektronik günlüğünü de saklayabilirsiniz. Şu anda bir elektronik günlüğün muhafaza edilmesi için birkaç program var.
Önemli! Blog'u blog ile karıştırmayın. Kişisel günlüğünüzde deneyimlerinizi yazacaksınız. Ve bloglarda, insanlar değerlendirilmek üzere daha çok şey yazarlar. Doğal olarak orada kişisel bilgi yazmazsınız.
Kişisel günlüğü nasıl tutacağımıza dönelim. Bu ya da bu vesileyle ilgili tüm düşünceleri ve duyguları kaydetmek gerekir. Günlükte herhangi bir duyguya neden olmayan olayları tanımlamak gerekli değildir.
Ayrıca günlüğünüzde aklınıza gelen çeşitli fikirleri yazabilirsiniz. Dolayısıyla uygulamalarını unutmayacaksınız.
Bütün gün gerçekleştirmeniz gereken görevler de kaydedilebilir. Sonra, günün sonunda, yaptıklarınızı ve neyin olmadığına dikkat edin.
Hatta hesap departmanı bir günlük tutabilir ve kendi atıklarınızı kaydedebilir.
Gördüğünüz gibi, kişisel günlüğünüze yazmak size kalmış.
Kişisel bir günlüğün düzenlenmesi uygun olacak şekilde nasıl düzenlenmelidir?
Sayfalarda karıştırılmamak için, günlüğü takip ediyordoğru şekilde yayınlanması. Kişisel bir günlük yapmak marjlarda güzel çizim değildir. Bu, düşüncelerinizi yazacağınız yerin doğru organizasyonudur. Bu nedenle, günlüğü üç bölüme ayırmak arzu edilir: "Görevler", "Fikirler" ve "Değerlendirme".
"Görevler" bölümünde, tüm hedefleri not edin.başarmak istersiniz. İş yerinde veya hayatınızda kendiniz için hedefler belirleyin. Bu bölüm size gelecekinizi modelleme ve neyi başarmak istediğinizi açıkça anlama imkanı sunar.
"Fikirler" bölümü kendi düşünceleriniz için hazırlanmıştır. Uygulamak istediğiniz ya da bir hedefe veya başka bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak yalnızca farklı fikirler değildir. Burada sizin için önemli görünen düşüncelerinizi yazarsınız, çünkü bu bölümde sizin için en önemli şey olduğunu düşünüyoruz.
"Değerlendirme" bölümünde durumu analiz edin. Bir süre sonra belirli kayıtlara dönerseniz, eylemlerinize yan taraftan bakabilirsiniz. Ayrıca duruma yeni bir şekilde bakabilirsiniz. Buna ek olarak, bu bölüm başarılarınızı kaydetmelidir. Hedefinize ne kadar ilerlediğinizi bu şekilde görebilirsiniz. Bu bölümde yalnızca başarıları değil aynı zamanda başarısızlıkları yazmak da gereksizdir. Duruma yeni baktığınızda ve analiz ettiğinizde yeni şeyler öğrenebilirsiniz.
Kişisel günlüğü tutmak için derecelendirme sistemi de çok önemlidir. Size olan olayları ve bu olaylarla ilgili deneyimleri beş puanlık bir ölçekte değerlendirmeye çalışın.
Neden derecelendirme sistemine ihtiyacımız var? Gerçek şu ki durumun gerçekte olduğu gibi olmadığını algılıyoruz. Her şeyi kişisel görüşlerin oluşumunu etkileyen ayrı ayrıntılarla abartabilir veya aşağılayabiliriz. Fakat derecelendirme sistemi, kafanız karışmasına izin vermeyecektir. Sonuçta, herhangi bir zamanda aritmetik ortalamayı çıkarabilir ve durumun ne derece doğru değerlendirildiğini görebilirsiniz.
Gördüğünüz gibi kişisel bir günlüğü tutmanın bir yolu yokhiçbir şey karmaşık değil. Önemli olan, düşüncelerinizi ve duygularınızı ona yazmayı unutmamaktır. Ardından birkaç gün boyunca aynı deyimi "Günümüzde hiçbir şey olmadı" şeklinde kaydediyorsanız, hayatınızı düşünün. Ve her şeyi doğru yapıyor musun?
