Sinir dökümüyle başa çıkma
Modern yaşamın hızı insanlığını belirler"hayatta kalma" kuralları: başarılı olmak için idrar var demektir! Ve dinlenin ... iyi, tüm önemli raporlar yazılacak ve tüm madalyalar kazandığında, dinlenip "sonra" erteleyebilirsiniz. Bu tanıdık bir resim, değil mi? Ve bu arada, insanlar çok savunmasız varlıklardır ve sinir sistemimizin hassas organizasyonu kolayca bir "mola" verebilir.
Sinir krizi nedir
Bir kişi,arzulanır olsun, ancak arzulanan sonuç ulaşamayan herhangi bir nedenle, vücut sinir sisteminin işlev bozukluğunda kendini gösterecek iç çatışma içeriyor. Bu sadece işle ilgili değil, aile ilişkileri ile ilgili. Örneğin, karısı kocasını her şeyden memnun etmek için uğraşıyor ve bunun ikinci yarısı takdir etmiyor aynı zamanda fark etmiyor.
Sinir bozulması psikolojik bir patolojidir,sinir aşırı gerilmesi, şiddetli uzamış stres veya duygusal travma ile ilişkili. Işten atılma, sevilen birinin kaybı, kızgınlık, gerçekleşmemiş hayallerle ilgili pişmanlıklar ve endişeler - bu zihinsel bir bozukluğun gelişimi için en elverişli zemindir. Sinir sisteminin bozulması hastanın fiziksel durumunu etkileyebilir: Birçok hasta sertleşmek için bile çok güçlü bir düşüşe yakalanırlar. Sıcaklıktaki ani artış, kalpteki ağrı da ciddi stresin bir belirtisi olabilir.
Bu durumun ana göstergesi -belirli bir durumda uzun süre kalmak, bu da psikolojik rahatsızlık verir, acıya ve acıya neden olur. Belli bir yere ulaşan bir kişi dahi, yeni ve daha karmaşık hedefler belirlemekte ve bırakacak yer bırakmamaktadır. Zamanında durmaması onun bakış açısı nedir?
Sinir dökümünün başlıca nedenleri
Depresif ruh haline eğilimi.
Uzun süreli stres koşullarında kalın.
Vitamin ve besin maddelerinin eksikliği.
Kas iskelet sisteminin işlev bozukluğu.
Tiroid bezinin hastalıkları.
Genetik kalıtım.
Alkol ve uyuşturucu suistimali.
Sinir dökümünün evreleri
Hazırlayıcı Adam belli bir kişiden esinlenmiştir.fikir. Her ne pahasına olursa olsun, bunun bedelini ödemek için daha fazlasını yapmak istiyor. Aynı zamanda, sinir rezervlerinin tükenmesi dikkat gerektirmeden kalır. Çatışmayı tanıma Alarm sinyalleri artık göz ardı edilemez: yorgunluk, memnuniyetsizlik, öfke ve tahriş kendini gösterir. Psikolojik patlama Kurumun başarısı konusunda bir inançla başlayan durum, ilgisizlik ve çevremizdeki dünyadaki kötümser görüşle sona eriyor. Kişi kibirli ve belirsiz - elleri düşüyor.
Sinir dökümünün belirtileri
Sürekli iç gerginlik, karında endişeli "soğuk".
Eskiden eğlencenin kayıtsızlığı.
Hiçbir şey, hastayı "stupor" durumundan çıkaramaz.
Birinin isteklerine agresif tepki verir.
Uyku eksikliği.
Kilo artışı ya da tersine keskin bir kilo kaybı.
Depresif ve yorgun.
Hipokondri.
Şefkat, sinirlilik, akraba ve arkadaşlara karşı dikkatli tutum.
Depresyon.
Saptırma.
Belirli bir duruma odaklanın, "geçiş" yapamayın.
Sindirim bozukluğu ve dışkı.
Hafıza bozukluğu.
Azalan potens.
Adet döngüsü ihlalleri.
Panik atak, histeri.
Benlik saygısı veya kişinin kendi büyüklüğünün mantıksız inancıyla küçümsenmesi.
Ölüm düşünceleri.
Sinir döküntülerinin sonuçları
Zihinsel bir rahatsızlığın sonuçlarıen acırak. Sağlığa zararlı bir şekilde hasar görebilir, emziren annenin arteryal basınç, baş ağrısı, kardiyovasküler hastalıklar, gastrit veya emzirme ihlalleri ile tecelli ettiğinden emin olabilirsiniz. Psikolojiden daha fazla sorun ortaya çıkacaktır: fobiler, depresyon, anksiyete bozuklukları ve panik atak. Bir kişi alkol veya uyuşturucu bağımlılığı için gönüllü rehin olabilir. Genellikle sinir krizi geçiren insanlar intihar düşünmeye başlarlar.
Sinir arızalarının tedavisi
Çok sıklıkla bir kişi kelimelerle doktor istiyor"Sinir krizinden kalbi acıyor, ne yapmalıyım?" Yani, bunun nedeni değil, durumunun sonuçlarını tedavi edecektir. Bu yanlış. Nitelikli bir uzman, her şeyden önce hastanın dikkatini problemlerinin kaynağı haline getirecektir. Başlangıç olarak, ciddi ilaç olmadan durumu iyileştirmeyi deneyebilirsiniz: rahatsızlığa neden olan durum çerçevesinden kopar. Örneğin, uzun sıkılmış olan çalışmayı değiştirmek için.
Eğer sorun, bu konuyla ilgili olarak "kök salmaya" başarırsa,Bilinç, hap olmadan, maalesef yapamazsın. Sinir bozulmalarının sonuçları, reaktif psikozlar, uzman hastanelerde nöroleptikler ve sakinleştiriciler ile tedavi edilir. Sinir arızasının belirtilerini hatırlamak için en azından genel anlamda deneyin - benzer bir sorundan dolayı ne yazık ki kimse bağışık değildir. Bir kişinin bu hastalığından daha erken bir şüphelenmesi o kadar erken bir uzmana yardım edeceğini söyler. Sonra iki haftalık sanatoryum tedavisi, iyi bir havaya dönmek için yeterlidir.
