Hıçkırıklardan nasıl kurtulursun?

İlk olarak, bir hıçkırık veNeden ortaya çıkıyor - düşmanın bizzat tanıması gerekiyor. Hıçkırıklar - diyaframın kasılmalarında titreme yapan titremelerden kaynaklanan solunumun ihlali</ strong> (karın ve göğüs boşluğunu ayıran kas). Kusursuz bir ses, bunun sayesinde hıçkırık adını alır, glottisin keskin kapanışından kaynaklanır.

Hiç kimse hıçkırıklardan korunuyor, bebekler bile değil, ancak çoğu durumda hıçkırık oldukça zararsız. Genellikle hipotermi, aşırı diyabetik sinirin tahriş nedeniyle overeating (daha doğrusu, mide overeating ile gerinme), biraz daha az sıklıkla oluşur. Böyle bir hıçkırık genellikle çabucak geçer. Hıçkırık bir saatten uzun sürerse, sıklıkla hıçkırık oluşur veya hıçkırık ağrılı duyularla birlikte görülürse - bir doktora görünmeniz gerekir. Egzotik tıkanmalar ciddi hastalık belirtileri olabilir.

Hıçkırıklardan nasıl kurtulursun? Evrensel bir reçete yoktur - tıbbın tüm yıllarında doktorlar bile, hıçkırıklarla savaşmanın kesinlikle etkili bir yolunu bulamazlar. Bu nedenle, halk ilaçları - ve genellikle hangi davanızda hangisinin daha etkili olacağını önceden tahmin edemezsiniz.

Çoğu zaman hıçkırıklardan kurtulmak için ... hıçkırıklardan kurtulmaya çalışmayı bırak! Soruna ne kadar yoğunlaştıkça, o kadar çok şey olurSıkıntı çektikçe daha güçlü olur. Kendinizi rahatsız etmeye çalışın: birkaç basit fizik egzersiz yapın veya buluşu Teksas sakinlerine atfedilen bir yöntem kullanın. Çocuklardan herhangi biri hıçkırık başladığında, çocuğun başının etrafında bir doku şeridi veya burun seviyesinde kırmızı bir iplik bağladılar. Çocuk ipliği incelemeye çalıştı, hıçkırıklardan rahatsızlandı ve geçti.

Eğer hıçkırık kendiliğinden geçene kadar beklemek istemiyorsanız, tarafından hıçkırıklardan kurtulmayı deneyebilirsiniz. diyafram üzerindeki etkileri: Sıklıkla solunum ritminde bir değişiklik ya da gecikmespazmları durdurmanızı sağlar. En kolay yol, ancak her zaman etkili olmamak, derin bir nefes alıp nefesinizi tutmaktır (üst üste birkaç kez). Hâlâ başını ellerine tutarken derin nefes ve nefes verme işlemlerini yapmanızı tavsiye ederim.

Derin bir nefes almaya, nefesinizi tutmaya, göbeğinizi almaya ve boğazınızı deneyebilirsiniz. Aşırı mod - Bir kâğıt torbayı (uçaklarda verilenler gibi) alıp, torbanın dışarıdan hava geçirmemesi için, burun ve ağzını sıkıca kapayan kişiye basın ve hava yeterince nefes alın.

Hıçkırıklardan kurtulmaya yardımcı olan etkili bir araç sudur.. Fakat olağandışı şekillerde de tüketilmelidir. Birisi küçük sürekli çaydanlıklardaki soğuk suyu içmeye yardımcı olur. Bu durumda, önemli bir durum - ağızda su toplamayın ve hemen yutun ve içerken nefes almayın.

Suya karşı hıçkırıklarla savaşmanın bir sonraki yolunun kullanıldığı düşünülmektedir Rus balerinleri. Ellerini geri çekip, onları kaleye bağladılar.sırt üstü eğildi, güneş plexusunun çevresinde gergin kaslar sarkmış ve başka bir kişi tarafından tutulduğu camdan su içmiştir. Yalnızsanız ve cam tutacak kimse yoksa, bu yöntemin varyasyonlarından birini deneyin. Camı lavabonun üzerine koyun, olabildiğince uzağa doğru itin, öne eğin ve su için.

Hıçkırıklardan nasıl kurtulduğunuzla ilgili birkaç ipucu:

• 
  Bir çay kaşığı şekeri suyla yıkamadan yutun
• 
  Bir çay kaşığı şekeri az miktarda bira ile karıştırın ve içeceksin
• 
  Boğazına birkaç buz küpü veya soğuk sıkıştırıcı takın
• 
  ekşi veya acı şeyler yedin (örneğin bir dilim limon)
• 
  parmağınızı farenks duvarı üzerine sanki kusturmaya çalışıyormuş gibi koyun (ana şey abartmak değil aslında dışarıda kalacak bir şey yok)
• 
  hafifçe dilini çek
• 
  Klavikülün sternum ile birleştiği boşluk üzerine birkaç saniye basınız

Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birinin hıçkırıklıklarından kurtulamıyorsanız ve Bir saatten fazla sürmez - bir doktora görünmelisin.