Panik korkusu

Herkes böyle bir kanatlı ifadeyi "panik korkusu" olarak bilir. Bu ifadenin kaynağı,İnsanlar, geceleri tanrının panesinin dehşet verici olduğunu düşünürken, Eski Yunan döneminde kök salmıştı. Tanrı Pan adına "panik" sözcüğü oluştu. Şu anda, panik korkusu, bilinçsiz bir korku demektir; bu, bilinçsiz bir nedenle hem kalabalığın hem de bir kişinin kapsar.

Tanrı Pan gece geldiğinden, insanlar doğal olarak karanlıktan korkmaya başladılar. Buradan da kimsenin karanlığa karşı fobisi korkusu yoktu. Ancak en kötü yanı şu ki sıradan korku korkuya dönüşür, ki bu her kişiye tabi tutulabilir. Panik korkusunun nedeni her şey olabilir: yükseklik korkusu, kapalı alan, insanlar ve hatta ölüm. Bu arada, çoğu zaman insanları zulüm altına alan ve yaşamlarının tam bir yaşamını engelleyen ölüm panik korkusu.

Elbette, Panik korkusu asla düz bir yüzeyde ortaya çıkmaz. Görünüşünün önünde bir uzunBir kişinin depresif halde kalması. Bastırılmış ruh her uyarana karşı çok hassas tepki verir, bu nedenle rahatsız edici düşünceler bir kişinin hareket etme kabiliyetine zarar verebilir. Buna ek olarak, endişe durumu giderek nevroza dönüşür. Ancak eşlik eden nevrozlarda umutsuzluk ve depresyon panik korkunun ortaya çıkması için temel oluşturur.

Panik korkularının saldırıları öngörülebilir veya beklenemez, çünkü onlar her an görünebilirler. Bir sonraki panik atak başladığında toplu taşıma araçlarına gidebilir veya işyerinde kalabilirsiniz. Panik korkusu, hayali olsa bile, vücudun bir tehdide karşı koruyucu bir reaksiyonudur.

Panik korkusu diğer fobilerle aynı semptomlarla kendini gösterir: boğulma, çarpıntı, baş dönmesi, titreme, stupor ve düşüncelerin kaosu. Bazı durumlarda, panik korkusu datitreme ve kusmaya neden olabilir. Bu tür panik ataklar, bir saatten iki saate kadar sürebilir ve haftada bir ila iki kez tekrarlanabilir. İnsanın zihnini daha çok kızdırırsa, panik korkusu saldırıları daha sık ve daha ısrarlı olacaktır.

Ancak panik korkusu sadeceruhu tamamen bastıran sürekli endişe zemini. Ayrıca yorgunluk ve vücudun tükenmesi panik korkusu ataklarına neden olabilir. Çok sayıda panik atakların adı var - vejetatif kriz, vejetatif bir sendrom olandistoni. Vejetatif distoni sendromu yukarıdaki nedenlerin hepsine neden olur. Ancak aynı zamanda bu sendromun gelişimine neden olan nedenlerin listesi şu anda her kişiye bağlı olan streslerle desteklenebilir.

Duygusal olarak kararsız insanlarda panik korkusu sık görülür. Kadınlar çok duygusal olduğu için saldırılarErkeklerden daha sık panik yapıyorlar. Bu tür saldırılar öncelikle sayısız stresli durumdan kaynaklanıyor. Ancak erkekler de neredeyse hiçbir yerde görülemeyen panik ataklara yatkındırlar. Çoğunlukla 20 ila 40 yaş arasındaki insanlardan muzdariptirler.

Bu kayda değerdir ki Panik korkusu herhangi bir yerde kaybolmaz, ancak panik ataklar devam edecek. Onları bağımsız olarak tedavi etmek imkansızdır. Bazıları, stresli bir duruma yol açan korkuyu tamamen ortadan kaldırmayı deniyor. Bir yandan bu yaklaşım yardımcı olmalı. Ancak soruna öbür taraftan bakarsanız, bir kişinin sonuçlarının sonsuza dek kurtulmaya çalışıldığı ortaya çıkıyor, ancak fobinin sebebi ortadan kaldırmıyor. Diğerleri korkuları ile alkol almaya çalışırlar, ancak bu yaklaşım sadece durumun ağırlaştırılmasına neden olur.

Bir uzmanın zamanında yardımı olmaksızın, panik ataklar, sadece stres için gerçekten bir yer bulunduğu durumlarda değil, aynı zamanda, Açıkçası hiçbir şey tehdit etmediğinde. Panik korkusu ile baş etmeye yalnızca bir psikiyatrist yardımcı olacaktır. Bu tedavi tabii ki uzun zaman alır, ancak en etkili yöntemdir.