Karanlık korkusu
Karanlık korkusuveya nithefobi daha çocukça kabul edilirkorku yetişkinlerde psikolojik bir bozukluk daha. Olgun ve köklü bir kişi bazen karanlık korkusu yaşayan bir çocuk gibi hala olduğunu kabul etmekten utanç duyar. Bununla birlikte, hiç kimsenin fobisi çok yaygın bir fobidir.
bir anahtar, hafif uyku ve olası her karanlık odalar ve sokaklar kaçınarak her hareketiyle de gecenin, panik Ürkütücü bekleyiş - bu bir korku filmi ve günlük yaşam niktofoba bu. Tabii ki, Tam bir karanlıkta, normal herhangi bir kişi rahatsız hisseder, ancak karanlık korkusu yaşayan kişiler, psikolojik hayal kırıklığı belirtileri.
Belirli bir rahatsızlıktan, karanlıkta, çok fazla yaşamanın nedenleri. Farklı bilim insanları bu özelliği farklı şekillerde açıklıyorlar, ve sonuna kadar belli sayıda nedeni tespit etmek mümkün değildir.
Karanlık korkusu, belki de, en eski fobilerden biri. İnsanlık ne kadar var, o kadar karanlık korkusu var ki.
Hiç kimsenin olmadığı bir sürümü varuzak atalarımızın geceleri insanın konutuna yakından yaklaştığı vahşi hayvanlardan korktuğu zamanların genetik hafızası. Caddeye çıkmak çok gerçek bir tehlike ile karşı karşıya kaldı. Zamanla bu kendini koruma içgüdüsünün tezahürü insan fobilerinden biri haline gelen bir karanlık korkusuna dönüştü.
Başka bir teori, karanlığın korkusu, tüm fobiler gibi, çocukluktan doğar. Ne zaman meraklı çocuksu hayalYatak ya da dolap altında saklanabilecek korkunç canavar resimleri. Yıllar geçtikçe canavarlar kayboldu ve fobi kaldı. Bu nedenle, insanlığın zihninde, hiç kimsenin fobisi zihnin yalnızca çocuksu bir özelliği olarak yerleşmiştir.
Karanlığa ilişkin korkunun ortaya çıkardığı açıklama aynı derecede mantıklıdır, çünkü bir kişi görme kabiliyetini kaybettive dolayısıyla çevredeki durumu objektif olarak değerlendirmek. Bu belirsizlik, karanlıkta gizlenen ve en çok korkan olası bir tehdidin beklentisidir.
Buna ek olarak, karanlık korkusu Ölüm korkusu sonucu olabilir veya yalnızlık. Temel olarak, fobinin nedenleri tamamen bireydir.
Nothofobinin Belirtileri diğer fobilerden çok fazla fark etmeyin. Karanlığa girerken, bir kişi güçlü psikolojik ve fiziksel rahatsızlık hissediyor. Kalp hızı artar, terleme, soğuk ekstremiteler. Nefes darlığı olabilir. Bazı durumlarda, karanlık korkusu halüsinasyonlar ve ciddi psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir.
Bilim adamları, karanlıkta uzun süre kalmanın fobilerden bile tamamen uzak olduğunu kanıtladı ciddi bir dizi zihinsel değişikliği provoke edebilir. Ve fobisi olmayan bir kişi zorlagenellikle karanlıkta (karanlıkta gece çalışması veya aktif dinlenme), o zaman depresyona, şiddetli strese veya hatta daha şiddetli zihinsel bozukluklara eğilimli olabilir.
Karanlıktan korkan birçok kişi,"korkuyu aldatmak" daha kolay olduğu için. Gece ışığı kapatmamaya, mümkün olan en kısa sürede karanlıkta geçmeye çalışıyorlar. Sadece burada "Aldatma korkusu" imkansızve benzer deneyler karanlık korkusunu daha da ağırlaştırmaktadır.
Panik korkusu yaşayan insanlar karanlıktan, bilmek zorundalar, korkuyla nasıl başa çıkılacağı. Her şeyden önce, birlikte kalkmaya çalışın.Güneş'ten geçip temiz havaya kadar vakit harcayın. Korku ve canavarlara ayrılmış filmleri ve programları mümkün olduğunca az izleyin. Özellikle geceleri Gogol ve Kral okumaktan uzak durmayın. Olumlu düşünmeye, yatmaya, sizin için parlak, keyifli ve hoş bir şeyler hayal etmeye çalışın. Kâbus hala sizi zorlarsa, karanlıkta saklanan hayaletin çok tatlı ve nazik olduğunu hayal edin. Karanlık sokakta yürürken, burnunuzun altında kendinize bir şeyler eğlendirin. Olumlu tarafları bulmaya çalışın Gece yine de gelir, dinlenmeyi düşün ve rahatla. Karanlığı arkadaşın yapın, sonra kesinlikle korkmazsınız.
