Örümceklerden korkma: Fobiden kurtulun

Klostrofobi ve yükseklik korkusu ile birlikte örümcek korkusu çok yaygın bir fobidir. İstatistiklere göre, Arachnophobia her beşinci ve üçüncü her kadını etkiler, Özellikle Batı Avrupa ve Kuzey Amerika sakinleri.

Bazı çeşit örümcekler insanlar için gerçekten tehlikeli olabilir, Bu nedenle de arachnofobia'yı makul olmayan bir korku olarak değerlendirmek hiç de mantıklı değil. Fakat tamamen zararsız ve hatta faydalı olan türler var.

Buna inanılıyor Örümceği öldürmek kötü bir nişan. Ve, evde yaşayan biyoenerjetiklere göreÖrümcekler onu negatif enerji yığınlarından temizler. Bu canlıların sineklerle birlikte örgü yaptığı ağların olumsuz düşünce, duygu ve deneyimlerini yakaladıkları söylenir. Örümceklerin insanlara hayal edebileceğimizden daha fazla fayda sağladığı ortaya çıkıyor, örümceklerin korkusu nereden geliyor?

Bazı psikologlara göre, sevmediğimÖrümcekler, bir insandan çok farklı oldukları, öngörülemeyen davranışları ve tuhaf bir hareket tarzı olduğu gerçeği ile açıklanmaktadır. Bu nedenle, görünüşleri sık sık göz korkutucu görünür.

Çok garip bir görünüm için, örümcekler genellikle korku ve fantastik filmlerin kahramanları haline gelir. Bu durumda, örümcek nadiren bir rol üstlenirolumlu kahraman Korkunç canavarlarla ilgili filmler ve edebi eserler de psikologların ilgisini çekiyor. Sonuçta, birçokları için, örümceklerden korkma, büyük örümcekler-katiller ya da bunun gibi bir şey hakkında bir film seyretmekle başladı. Çocuk ruhu üzerine böyle "başyapıt" ların etkisi vardır.

Oluşumunda aynı derecede önemli bir ançocuk psikologlarında ortaya çıkan araknofobi, yetişkin davranışının bilinçaltı kalıtımından dolayı örümcek korkusunu dile getirir. Ailenin birinde araknofobi varsa, o zaman bilinçsizce çakıllı türden kaçmaya çalışır ve yanlışlıkla bir örümcek üzerinde tökezleyerek, sonrasında ortaya çıkan psikolojik rahatsızlığı hisseder. Bir fobiye dönüşür - Örümceklerden korkma. Bu, aynı zamanda, hayatı tehdit eden çok sayıda örümceğin bulunduğu bölgelerin sakinlerinin nadiren de araknofoba maruz kaldıklarını açıklayabilir. Basitçe, burada insanlar onlara kullanılır ve bu canlılara dikkat etmez.

Örümceklerden korkmayı ortadan kaldırmak için, bir psikologa danışmak daha iyidir. Fakat kendinizi korku ile başarmaya karar verirseniz, "yüz yüze" örümcekle buluşmanız daha iyi. Şimdi deneyin Büyük bir örümceğin yanında geçirmek için biraz zaman, onu daha iyi düşünün, bunu aşmaya çalışınkorkun Sizi anladığını ve onunla konuştuğunu düşünün. Elbette örümcek sana cevap vermeye başlarsa, psikiyatriste gitmenin sebebi budur. Fobininizin nesnesine bile dokunmaya çalışın. Çoğu durumda, bu iyi sonuçlar verir.

Örümcek korkusunun üstesinden gelmenin birkaç yolu var. Iyi yardımcı bilgisayar örümceği öldürmek zorunda olduğunuz oyunlar. Yaratığı bilgisayar ekranında yok ederseniz, korkunuzu bilinçaltında yok edersiniz.

Örümceklerden kolay korku böyle bir şey tarafından tedavi edilebiliryol. Bir kağıda büyük bir örümcek çizin, ne kadar çok detaylı ve doğal çıkarsa o kadar iyi olur. Daha sonra daha küçük bir örümcek çizin, daha da azı ve neredeyse görünmez örümcek olan çok küçük bir örümcek çizin. tabaka Küçük parçalar halinde yakın veya yırtın. Aynı şeyin korkununla gerçekleştiğini düşünün.

Örümceklerden korktuğu için bazı insanlar bu varlıklarda nazik duyguların eğitimi üzerine kurulmuş bir yöntemle yardım alırlar. Çok radikal bir yol, evde örümcek olsun beslemek ve ona bakmak. Zamanla, bir evcil hayvana bakmak onların görünümlerinin tamamı için sevişebilir. Ancak bu kadar aşırı bir karar herkes tarafından kararlaştırılacaktır. Bu nedenle, kendinize bir oyuncak örümcek verebilir ve sanki evcil hayvanınızmış gibi davranabilirsiniz. Bazıları garip görünüyor, ancak yöntem işe yarıyor.

Korkunuzun hayatınızı mahvetmesine, örümceklerin korkusuna, en korkunç fobi değil, ama yine de onunla yaşamak tatlı değildir.