Eğer sağlıklı olmak istiyorsan, gülümse!

Amerikan bilim insanları bilimsel deneyler yoluylaBiz kanıtladı. iyimser olmak sağlık için iyidir. Dahası, iyimser insanların yaşamı, her zaman sızlanan ve sıkıntı, para eksikliği ve şanssızlık şikayet edenlerden daha iyi ve başarılıdır.

Minnesota'lı bilim adamlarının yaptığı bir çalışmada1000'den fazla gönüllünün katılımı. Deneyin başlangıcı, geçen yüzyılın 60'larına geri döndü. Amerikalıların yaşamının 30 yıllık gözleminde, bilim adamları keşfetti. karamsarların hem iyimserlerden hem fiziksel hem de duygusal olarak çok daha fazla sayıda sorun yaşadığını söyledi.

Rochester'tan bir grup araştırmacı, iyimserlerin kötümserlerden daha uzun yaşadığını kanıtladı.

Sonuçlar üzerine yorum yapmak, doktorToshihiko Matsuta, hayatlarımızı değerlendirme ve algılama biçimimizin kalitesini ve dolayısıyla süresini doğrudan etkilediğini vurguladı.

Devamını oku: