Çocuğun stresinden ne aldın?

Bir çocuğun stres varlığını belirlemekDavranışında keskin değişiklikler meydana geldiğinde, çocuk "tanınmaz" ve "kontrol edilemez" hale gelir. Stres işareti, çocuğun ruh hali, bazı psikosomatik bozukluklar (genel zayıflık, yorgunluk, mide bulantısı, kusma, vb.) Sık sık ve keskin bir değişim olabilir.

Bir çocukta stres farklı yaşlarda Farklı sebeplerden ve tezahürlerden kaynaklanabilirfarklı şekillerde. Böylelikle, iki yaşın altındaki bebeklerde ve çocuklarda stres, hastalık, sevdiklerinden ayrılma, hatta kısa dönemli hastalıklardan kaynaklanabilir. Ayrıca, çocuklar ebeveynlerin deneyimlerine çok sert tepki verirler ve stresleri yüzünden "enfekte olabilirler".

Stres belirtileri harekete geçebilir: artan sinirlilik, yemek yeme öncesine göre ani iştah değişimi, uyku bozukluğu. Stresli durumlarla baş edebilmek için çocuğa yardımcı olabilmeniz için çeşitli oyunlar, özellikle de gizleyin ve arayın. Gizlemek ve aramak, çocuğa geçici bir yokluğa rağmen annenin veya babanın her zaman geri geleceğine inanmasını öğretir.

Yaşındayken 2 yıldan 5 yıla kadar akrabalarından ayrılma ihtiyacı, örneğin bir anaokulu ziyaretinde, olağan yaşam biçiminde değişiklikler, bir doktora ya da bir kuaföre ziyaret - bu faktörler strese neden olabilir.

Stres, bu yaştaki çocuklarda kendini gösteriraşırı korku, saldırganlık, kontrolsüz öfke ve tahriş patlama, kekeme, artan "gözyaşı". Ayrıca bir çocuğun sözde bir adı olabilir. Davranışsal gerileme - gelişimin önceki aşamalarına geri dönüş. Örneğin, bir çocuk emzik istiyor ya da yatakta idrar yapmaya başlıyor, parmağını emiyor.

Çocuğun duygularını ifade etmek hala zor vedeneyim sözcükleri, anne-babalar neler olup bittiğini öğrenmek için çocuğun taşıdığı konuşmaları dinlemek önemlidir. Oyunda çocuğun kendisi için önemli bir durum kaybedildiğini ve oyuncaklarla yaptığı konuşmalarda ebeveynlerinden daha samimi olduğunu söyledi.

iyi stresin hafifletilmesine yardımcı olur parlak renklerle hızlı, mekanik çizim,Çığlık atma ihtimali çok yüksek. Çocuğun TV seyretme süresini sınırlamak gerekir - Çocuğun günde en azından birkaç saat sessiz sakin oyunlar geçirmesi önemlidir.

Okulun çocuğa ziyaretinin başlangıcından bu yana çocuğa yeni yükler başlaryeni şartlar getirildi. Bu dönemde çocuklar çok strese karşı savunmasızdır. Ebeveynlerin yüksek (bazen çok fazla) beklentileri ve çocuğun bu beklentileri karşılama isteği, sınıf arkadaşları veya öğretmenlerle çatışmalar - hepsi strese neden olabilir.

Bu yaşta stres tanımak açıklanamayan ağrı vebelirgin nedenler, bir çocuğun okula gitmesine veya diğer çocuklarla iletişim kurmamasına isteksiz olması. Sinir hareketleri, düşük benlik saygısı, iştahsızlık ve uyku bozukluğu, öğrenmede gecikme - bu aynı zamanda stres belirtileri olabilir.

Stresin sebebini nasıl öğrenebilirim? Çocukla birlikte sinemaya gidebilir ya da yürüyebilirsin -Evden uzakta (belki de iğrenç) durumdaki bir çocuk konuşabilir. Rol yapma oyunları sayesinde, çizim stresli bir durum "tekrar oynanabilir". Oyunda ya da resimde, çocuk bu ya da bu davada nasıl davranacağını düşünebilir.

Ergen ve yaş okul yaşındaki bir çocuk - Bu neredeyse olgun bir yetişkinbir kişilik. Deneyimlerinin bir yetişkinin deneyimine yaklaşması şaşırtıcı değildir: geleceği için endişe, başkalarıyla olan ilişkiler ...

Ergenlerde stres belirtileri aynı zamanda "yetişkinlerden" farklı değildir. Bir genç, gülünce yalnız hissedebilir, kendinden emin olamaz, insanlarla iletişim kurma arzusunu kaybetmiştir. Aşırı derecede sinir bozucu, çabuk huylu hale gelir, ruh hali derin depresyondan derinliğe kadar değişir, saplantılı anksiyete, açıklanamaz bir anksiyete vardır.

Bir gence stresle baş etmek için nasıl yardımcı olabilirim? Çocuğu "konuşmak" önemlidir. Kendine sorunlarını anlatmak istemiyorsa, "uzaktan gitmek", yani İlgisiz bazı konularda konuşmaya başlamak için, konuşmayı doğru yönde dikkatle çevirin. Olanlarla çocuğunu "kaybedebilirsin", ancak "oyununda" mutlu bir son bulacaksınız.

Stres süresi boyunca çocuğunuza söylemeiflası "Sarsın, güçlü olmanız gerek" gibi kalıplar bir çocuğu suçsuz hissettirir. Ebeveynler, çocuğa ne olursa olsun sevdiklerini anlama fırsatı vermelidir. yardım iyi ebeveyn her zaman vardır olduğunu vurgulayan mütevazi sunmak için, ancak bir çocuğun gerekirse kendisi için karar verme hakkına bırakın.