Kilo kaybı için Goji meyveleri

Ve öncelikle şunu vurgulamak isterim:

• Goji çileklerinin bileşiminde çok sayıda antioksidan varlığı, metabolik süreçlerin iyileştirilmesini teşvik eder. Goji meyvelerinin yaban mersine göre% 25 daha fazla antioksidan içerdiğini ispatladı


• Kan dolaşımını iyileştirme ve kandaki zararlı kolestrol seviyesini düşürme becerisi


• Vücudun genel detoksifikasyonuna katkıda bulunan çok sayıda vitamin ve mineral varlığı

Kilo kaybetme sürecinde goji meyveleri kullanmak, senfazla kilo veremezsiniz, aynı zamanda hem vücudunuzun görünüşünü hem de tüm organların iç halini olumlu yönde etkileyecek çok sayıda yararlı madde ile vücudunuzu doymuş duruma getiremezsiniz.

Goji çileklerinin düzenli tüketimi yardımcı olacaktırkilo kaybını istikrarlı bir sürece dönüştürün, yani cildin elastikiyetini korumak için çok önemli olan ekstra pound kademeli olarak giderecektir.

Goji çilekli kilo kaybı tatlı verirZevk, çünkü çok tatlı ve ekşi tatları var ve kuru üzüm gibi çiğneme dokusuna sahipler. Kuru meyveler, meyve salatalarından pirinç lapasından dondurma, içeceklerden bahsetmeyenlere kadar çeşitli yiyeceklere eklenebilir.

Değerlendirmelere göre, kilo kaybı için goji meyveleriherhangi bir özel diyet olmadan uygulayın, diğer bir deyişle bunları normal diyetinize ekleyin. Tabii ki, "zararlı" ürünleri sözde "tatlı, unlu, yağlı" menülerden çıkarmanız önerilir. Kendiniz için böyle bir kilo kaybı yöntemi seçtiyseniz, sabah ve akşam diyetlerinde 30-40 gram kuru çilek eklemeniz gerekir. Beslenme uzmanları, bu kadar çok meyvanın, kilo vermeyi teşvik etmek için metabolik süreci harekete geçirmek için yeterli olduğunu söylüyorlar.

Ancak, kilo verme programının bir parçası olarak meyvelerBu inanılmaz bitki mucizeleri yaratıyor. Bu durumda günde iki kez - sabahları ve akşamları, boş midede gonogi çilekle doldurulan, sürekli kilo kaybı ve vücudun zehirlenmelerini ve toksinlerini temizleyerek vücudun genel bir gençleşmesine neden olacak kullanımı.

Kilo kaybı için Goji çilekli çay

maddeler:

• Goji çilek - 1 çorba kaşığı


• Su - 400 g


• tarçın -schepotka


• Taze zemin zencefil kökü - 1 çay kaşığı

Bir termosda çilekleri tarla, tarçın ve taze ilave edinzencefil. En az 30 dakika boyunca sızdırın. Bu infüzyonu, seçilen diyetin arka planındaki çileklerle birlikte alması önerin. Bu çay, iştahı azaltmaya, yağ yakmaya yardımcı olur ve böylece kilo verme sırasında mükemmel bir "yardımcı" olur.

Önemli! Modern araştırma,Goji çilekli çayın da anti-selülit etkisi vardır. Böylece, çaba sarfetmeksizin çabalar ve yeni monoton diyetler tüketirken, figürünüzün zerafetini ve uyumunu verebilirsiniz.

Bu mucize çileklerinin mükemmel olduğunu eklemek isterimTatlı tatlılarla, et ve sebze yemekleri ile birleştirilir; içinde kuru erik, kuru üzüm veya kuru kayısı yerine goji çilekleri konabilir. Ve yemekleriniz rafine değil, vücudunuz için daha da faydalı olacak. Goji meyveleri ile kolay kilo kaybı!