Ducan için Paskalya, lezzetli yemek tarifleri

Zaten kilo kaybediyorsanız "Dyukan'a göre", biz sunuyoruzseçtiğiniz yiyecek sisteminin gereksinimlerini karşılayan Paskalya tatili için hazırlanmış özel tarifler için hazırlıklı olmanız. Ve tatilinizin alışkanlıkla lezzetli olmasına izin verin. O halde.

Dyukan'ın Lezzetli Paskalya

maddeler:

• 
  2 yumurta


• 
  1 çorba kaşığı nişasta (mısır)


• 
  2 kaşık yulaf kepeği (öğütülmüş un)


• 
  3 kaşık süt tozu (yağ içermez - biz bir diyet yapıyoruz!)


• 
  1 limon kabuğu


• 
  tatlandırıcı (tozda daha iyi)


• 
  0.5 çay kaşığı fırın tozu


• 
  vanilya


• 
  Yeni flaşlanan önerileri takip edenler, Goji meyvelerini bir katkı maddesi olarak (normal şekerli meyveler yerine)

Sır için:

• 
  1 çorba kaşığı nişasta (tabii mısır)


• 
  tatlandırıcı (toz) tat


• 
  70 g yağsız süt

hazırlanması:

1. 
   Yumurtacık beyazlarını sarılardan ayırın


2. 
   Tamamen eriyene kadar sarıları şeker ikamesi ile çırpıp limon kabuğunu ekleyin.


3. 
   Şantiyi güçlü köpüğün üstüne fırçalayın


4. 
   Sarısı ve proteinleri birleştirin


5. 
   Diğerlerini karıştırın (toz halinde olanlar) ve bir elek ile yumurta karışımına ekleyin.


6. 
   Süzgeçte topaklar varsa, ayrıca bir kaşıkla öğütülmeli ve hamura dökülmelidirler


7. 
   Goji meyvelerini veya şekerli kabuklu meyvelerden şekerli meyveleri dökebilirsiniz (sadece normal şekerli meyveleri değil!)


8. 
   Hamuru bir kalıba koyup kabartmaya koyun

Form fırında iken, sır hazırlanır:

1. 
   Tüm malzemeleri karıştırın ve çok küçük bir ateşle


2. 
   Karıştırmaya kadar karıştırma sürekli pişirilir

Pastayı fırından çıkartın, hafifçe soğumasına izin verin ve sır ile süsleyin.

Paskalya peynirinin tarifi Paskalya

Ve Paskalya için bir tane daha tarifi Dyukan için değil, Ortodoks tatil - yazlık peynir Paskalya sanmıyorum için davranın.

maddeler:

• 
  500 gr granüler süzme peynir


• 
  200 gr yumuşak süzme peynir


• 
  100 ml süt (az yağlı!)


• 
  3 sarısı


• 
  şeker yerine (toz haline getirilmiş)


• 
  1 çorba kaşığı limon suyu


• 
  vanilin

hazırlanması:

1. 
   Ekmek peyniri fasulye, tamamen "ovuşturarak" yığınlara kadar harmanlanır


2. 
   Makarna koyun yumuşak lor, limon suyu, vanilya


3. 
   Üniformaya kadar seyrek


4. 
   Sarımsakları süt ile çırpın ve yavaş ateşle koyup irmik püresi kıvamı gelene kadar kaynatın


5. 
   Bira karışımını yumurta ile karıştırın


6. 
   Tatlandırıcı ekleyin


7. 
   İsterseniz, normal kuru üzümler yerine, goji çilekleri ekleyebilirsiniz

Paskalya hazır! Zevk edin ve kilo verin.