Lenfatik drenaj
İnsan lenfatik sistemiinsan vücudunun bir bütün olarak yaşayabilirliğinin kalitesinin belirleyici faktörüdür. kötü toksinler ve diğer zarar verici maddelerden temizlenir doğal limfodrenazha-organizma, buna uygun olarak çeşitli hastalıkların organizma, depresyon, alevlenme direncini azaltır - lenf sisteminin kötü çalışma durumunda.
Tabii ki, neden olan sorunların çoğulenfatik sistemin etkisiz çalışması tedavi edilebilir, ancak bazıları derhal tıbbi müdahale ve hastaneye kaldırma gerektirir. Ancak bu tür istisnalar vardır. Kural olarak, çoğu durumda, işe yardımcı olmak için lenfimiz, lenf drenajı terapisi gibi, insan vücudundaki doğal lenf akışını artıran özel bir masaj yapmaktan oluşan bir prosedür uygundur.
Bu yüzden, bu prosedürün özelliklerinden daha ayrıntılı olarak konuşalım. Lenfatik sistemin arızalanmasına neden olan nedenler:
- Yerleşik yaşam tarzı
- Alkol kötüye kullanımı, sigara
- kilolu
- Yetersiz sıvı alımı
- gerilmeler
- Dengesiz beslenme
Lenfatik drenaj endikasyonları
- Aşırı kiloluluk ve düzeltme ihtiyacı, şişme
- Bağışıklıkta keskin bir azalma
- Kaslardaki ağrılı hissiyatlar ve varikoz damarlarının başlangıç aşaması
- Cildin esnekliğinin azalması
Lenf drenajı çeşitleri
1. Manuel lenfatik drenaj masajı - masaj, yalnızca bir uzman tarafından ve yalnızca vücudun lenf akışı yönünde, yani aşağıdan yukarıya doğru gerçekleştirilir.
2. Donanım lenf drenaj masajı, çeşitli özel cihazlarla gerçekleştirilir ve aşağıdaki tiplere ayrılır:
- Vakum lenf drenajı cildin bir kısmında hava pompalanan ve emen özel bir cihaz yardımıyla gerçekleşir.
- Pressoterapi, lenf drenaj prosedürü olup vücudun sorunlu bölümleri hava içine pompalanan özel kelepçelerle konur. Daha sonra cilt dokuları dalgalı şekilde sıkıştırılır.
- Endermoloji - lenfatik drenaj, özel bir vakum cihazı yardımı ile.
- Lenf drenajı mikrokurrent - düşük frekanslı elektriksel uyarılar kullanılarak gerçekleştirilen masaj.
Lenfatik drenaj. Kontrendikasyonlar
- Gebelik ve laktemi
- Kanserli tümörler
- Artmış tromboz oluşumu
- Gelişmelerinin akut evrelerinde iç organ hastalıkları
- Dermatolojik hastalıklar
- Derinin yaralanmaları
Yüzdeki limfatik drenaj, karın ve bacakların lenfatik drenajı evde bağımsız olarak yapılabilir. Evde lenfatik drenaj öneriyorçeşitli yardımcıların kullanımı ile sadece el masajı, en etkili olanı bal. Evde lenf drenaj masajı yapmadan önce bir uzmana danışın.
Yüz videonun lenfatik drenajı
Önemli! Lenfatik drenaj, anti-selülitin önemli bir parçasıdırprogramının amacı, kötü bir lenf drenajı, çürüme ürünlerinin vücuttan çekilmesiyle baş edememesi ve belirgin bir sonuca ulaşamamasıdır. Etkili sonuçlar elde etmek için 10 prosedürden oluşan bir ders önerilir.
Sonuç olarak, şunu dikkatinize sunmak isterim ki,Lenfatik sistemin bu iyi işi, sağlıklı cilt, iyi bir duygudurum, vücudun etkili bir bağışıklık sistemi vaat ediyor. Bu nedenle, kontrendikasyonların yokluğunda, limfodrenaz vücut her insana çok faydalıdır.
