Vücudun gençleştirilmesi

Bu, her insanın hayal etmesi gereken bir sır değilMümkün olduğunca genç. Fakat ne yazık ki, biyolojik yaşlanmaya bağlı olarak, ne bir erkek ne de bir kadın herhangi bir yerden kaçamaz. Bununla birlikte, şans eseri, her insan gençliğini uzatabilir. Evde vücut yenilenmesinin birkaç yararlı uygulamasını sunuyoruz.

Vücüdodüz gençleştirme yöntemleri

1. Özel diyetler

Gençliği korumak için, bu çok önemlidirDengeli beslenme, yani gerekli her vitamini, mineralleri ve eser elementleri setini günlük olarak yiyeceklerle almaya. Sözde bir Tibet yemek yenileme sistemi var. Sistemin özü, haftada en az bir kez düzenlenmesi gereken açlık günlerinde, bireysel hastalıklarınızla mücadelede olağanüstü yardımcılar olan gıdaları yemeniz gerekir. Örneğin:

Manna püresi - gastrointestinal kanal, kaslar ve kemikler için

Kalp hastalığı, kalp, karaciğer hastalıkları ve ateroskleroz

Deniz ürünleri - tüm zayıflamış organizmalar için harika

Kurutulmuş kayısı - kronik yorgunluk sendromu için topikal

Narenciye - hipertansif hastalar için gereklidir, kadın hastalıklarında ve tiroid bezindeki hastalıklarda etkilidir.

Çilek - safra taşı hastalığının iyileşmesine yardımcı olur

2. Kozmetik işlemler

Şu anda güzellik salonlarıLenf drenajı, mezoterapi ile yüz gençleşmesi, botox ve diğer ilaçlar, çeşitli masaj çeşitleri ve gençleştirmeyi vaat eden diğer işlemler gibi pek çok yenileme prosedürü. Elbette, nitelikli uzmanların yardımından vazgeçmeyin, ancak evinizde bulabileceğiniz bedeninizi canlandırmak için birçok kozmetik araç olduğunu unutmayın. Örneğin:

Kepek ve narenciye kabuğunun kaynatılmasına ilaveten banyo

Zeytin ve badem yağından yapılan kozmetik vücut maskeleri ve yüz için - yumurta sarısı, bal ve un maskesi

Bal tuzu veya kahve soyma

Ev mini kriyoterapi: günde iki kez yüzünüzü, boynunuzu ve dekolteğinizi herhangi bir bitki infüzyonundan önceden hazırlanmış buz parçaları ile silin

3. Cildi temizlemek

Şifanın etkili yollarından biri veVücudun gençleştirilmesi arındırma, çünkü insan vücudundaki yaşam boyunca biriken toksinler ve cüruflar, genetik yatkınlık ile birlikte, vücudun erken yaşlanmasının altta yatan nedenlerinden biridir.

Toksinlerin ve toksinlerin çoğu,Bağırsaklar, yüzden düzenli olarak temizlemeniz önemlidir. Evde mükemmel asistan gençleştirme işleminde - Bu decoctions otlar (kırlangıçotu, papatya, vs.) temizlik lavman yoluyla Veya sebze suları dayalı özel bir temizlik programı kullanılarak yapılabilir.

Vücutlarınızı taze sıkılmış meyve suları ile temizlemek için reçete

maddeler:

Havuç, pancar, limon, pancar (her biri 1 meyve)

Konyak (200 g)

Tatlım (200 g)

Taze sıkılmış meyve suyundan karıştırılmalıdır.konyak ve balla, koyu renkli bir kap içine döküp buzdolabında yerleştirin. Elde edilen yavru karışımı, bir ay içinde bir çorba kaşığı kadar günde üç defa tüketilmelidir.

4. Ruhsal uygulamalar ve sağlıklı uyku

Ruhsal uygulamalar, örneğin çeşitli meditasyonlar,solunum sistemi ve diğerleri, iyileşme ve dolayısıyla vücudun gençleştirilmesinde önemli bir yer işgal etmektedir. Sonuçta, sağlıklı sinir sistemi ve kendine güven, iyi sağlık durumunun başlıca nedeni olan iyi bir ruh halinin önemli bir bileşenidir.

5. Sağlıklı uyku uygulamaları

Sağlıklı bir uyku, uzun yıllar sağlığı garanti eder. Uyanık kalmak ve hayattan zevk almak için iyi bir gece uykusu olması çok önemlidir. Sonuç olarak, size vücudumuzun gençleşmesi için bir tane daha Tibet reçetesi öneriyoruz. Her gün boş bir karnında ve bir çay kaşığı "Tibet gençlik iksiri" nden bir bardak su alın:

Tibet'te gençliğin İksiri

maddeler: