İlk cazibesi: Ne zaman, ne ve ne kadar?

Çocuk doktorlarının ilk tamamlayıcı gıdalar hakkındaki görüşleri ve tanıtımı zamanında değişti. Doktorlar daha önce genç annelere 3-4 ay boyunca ilk tamamlayıcı gıdayı sunmalarını tavsiye ettiyse, o zaman modern çocuk doktorları, 4-6 aya kadar bağlamaya başlamamalarını öneriyorlar. Çünkü 4 aya kadarBebeğin gastrointestinal yolu henüz yeni yiyecek türlerini emmek için yeterli değildir. Buna ek olarak, bebeğin 4 aya kadar ihtiyaçları anne sütü için oldukça tatmin edicidir.

Eğer çocuk yapay veya karışık beslenirse, o zaman cazibesi 4,5-5 ay içine girmeye başlarve göğüslerinde - biraz sonra, 5.5-6 ileaydır. Sağlıklı çocuklara ilk gıda olarak meyve suları ve patates püresi, daha sonra sebze püreleri, daha sonra pürüzler, et, süt ürünleri, yumurta, balık sunulur. Eğer çocuk kötü kilo almazsa, ilk cazibesi hububat ile başlar. Çocuğu gözleyen bir çocuk doktoruna danışmak en iyisidir. Sadece bir doktor bebeğin diyetine yeni ürünler getirme sırasını doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olacaktır.

Bir çocuğa yeni bir ürün verilmelidir, en az sayıda, Yani yarım tatlı kaşığı geçmeyin. Daha iyi, eğer tanıdık olmayan çanak çocuğun sabah denemesi yapacaksa, annenin yeni bir üründe yaptığı tepkiyi takip etmesi daha kolay olacaktır. Bebeğin açlığı, örneğin emzirmeden önce cazibesini vermek daha iyidir, o zaman yeni yiyecekleri kabul etmeye daha istekli olacaktır.

Bebeğin durumunu yakından izlemek gerekiyor. Allerjik reaksiyonların ortaya çıkmasını sağlayın: döküntü, kızarıklık ve yanakların soyulması, gevşek dışkı vs. Her şey düzgünse, önümüzdeki 1-2 hafta içinde tamamlayıcı gıdaların miktarını kademeli olarak artırabilir ve çocuğun yaşına uygun norma getirebilirsiniz. Bir anda, birden fazla yeni ürün tanıtılamaz ve yalnızca bebek tek bir üründe tamamen kullanıldığında, diyetine aşamalı olarak bir ürün daha ekmeye başlayabilirsiniz.

Bebek için meyve veya sebze suları ve püreler mağazada satın alınabilir ve kendiniz pişirebilirsiniz. Çocuğun başına ne iyi gelir? Hazır patates püresi ve meyve suları Kavanozlar endüstriyel olaraken sıkı kontrol, bu nedenle onların "doğallık" ve kullanışlılık endişe edemez. Ek olarak, püre patates pürelerinde veya meyve sularında maksimum miktarda vitamin ve mineral bulunur.

Ev yapımı püreler ve meyve suları piyasada satılan meyvelerden veya sebzelerden,Kesinlikle, doğaldır. Ancak kimse, bu nitratların, zirai ilaçların veya diğer zararlı maddelerin bu meyvelerden fazla olmadığını garanti edemez. Bu sebeple, bebeğin kişisel meyvelerden meyveleri ve çilekleri ve yalnızca mevsimine uygun olan meyveleri veya sebzeleri kullanması için pürü veya meyve suları hazırlamak daha iyidir. Meyve sıkacağı ve elle suyun steril bir gazlı bezle sıkılmasıyla, meyve sıkacağı yardımıyla hem suyu hazırlayın. Patates püresi hazırlamak için meyve bir blender içinde öğütülür, sebzeler ilk önce az miktarda suda haşlanır ve daha sonra öğütülür. Sebze pürelerinde birkaç damla bitkisel yağ ve biraz tuz ekleyebilirsiniz.

Meyve suları veya püreler hazırlamak için kullanılan araçlar mükemmel temizlikte muhafaza edilmelidir!

Kashi, bitkisel tamamlayıcı gıdalardan sonra içeri girmeye başlamak daha iyi, Yani yaklaşık 1-2 ay içinde. Bir çocuğun ilk püresi, glüten - İçinde bulunan güçlü bir alerjenbitkisel protein. Pirinç, mısır, buğday bu maddeyi içermez. Daha sonra yulaf ezmesi ve darı yuladığını bebeğin diyetine sunabilirsiniz. Manna lapası, bir çocuğa en çok bir yıldan önce verilir. İlk önce pürapen suyun üzerinde pişirilmeli ve yavaş yavaş biraz süt veya tereyağ ilave edilmelidir.

Çözünür hububat kesinlikle üretici talimatlarına ve bebeği beslemeden önce hazırlanmalıdır.

6 aydan daha erken değil, çocuğun diyetine dahil edilebilir süzme peynir. Bu ürünün günlük fiyatı yalnızca küçüktürBir yaşındaki bir çocuk için 50 g. Yazlık peynir kendiniz pişirilebilir. Kefir veya kızartılmış süt, bifide, düşük ısıda kaynatıp neredeyse kaynatıp serinmeye bırakın. Karışımı bir elek içine aktarıp serum camı haline getirmek için. Bitmiş ızgarada, meyve püresi ekleyebilirsiniz, böylece yeni çanak bir çocuk gibi davranıyor.

et sağlıklı çocukların diyetinde en az 8-9aydır. En az alerjik olan et türleriyle başlamanız gerekir: tavşan, hindi, at eti. Bebek inek proteini için tahammül edilmezse, ona dana eti veya sığır eti verebilirsiniz. Bebeğin eti yağ, film, kıkırdak ve tendonlardan temizlenir, pişirilir ve iki kez bir et değirmeni ile geçirilir. Ete biraz sebze suyu veya püresi ekleyin. Et suları çocuklara verilmemelidir.

Tavuk yumurtaları alerjiye neden olabilir, bu yüzden başlayınBıldırcın yumurtaları ile çocuğun bu tür ürünlerle tanışması daha iyi. Yumurtanın 1/8 oranında cazibesine başlayın, yavaş yavaş 1/2'ye getirin. Tamamlayıcı yumurtaların hazırlanması için, sarhoşları proteinlerden iyice yıkayıp kaynatın ve temizleyin. Çocuğa, bir proteine ​​bitişik olmayan bir sarısı iç kısmı sunmak daha iyidir. Sarısı öğütülür ve sebze püresine ilave edilir veya anne sütü ile yetiştirilir.

balık 10 aydan bir çocuğa verilebilir. Düşük yağlı türlerle başlamak daha iyidir: morina, pollock, zander. Bebeğin balıkta alerjisi yoksa et çanağı haftada 1-2 defa etle değiştirilebilir.

Bir çocuk onun için yeni yiyecek türleri tanıştığında, onu sevmeyebilir. Bebek yeni bir yemek yemeyi reddederse, o zaman ısrar etme. Ona bu yiyecekleri 2-3 hafta sonra teklif edebilirsiniz, çünkü çocuklar genellikle zevklerini değiştirirler.