Zencefilli kök: yararlı özellikler

Zencefil, Batı Hindistan ve Güneydoğu Asya'ya özgü çok yıllık bir bitkidir. Sadece kökler yenilir, çok sayıda uçucu yağ içerir. Zencefil köklerinin yanan bir tada ve güçlü bir aromasına sahip olmalarının nedeni budur.

Unutmayın, zencefillerin, yararlı özelliklerinin uzun zamandır tıpta kullanıldığı kökün, birçok farklı mikro element ve vitamin içerdiğini unutmayınız. Yani, zencefil iyi magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağı. Kökünde küçük miktarlarda da var demir, çinko, potasyum ve sodyum. Vitaminler C, A ve B de zencefilde bulunur.

Halk tıbbında kullanımı giderek daha popüler hale gelen zencefil kökleri Deniz tutması, kilo verme ve genel iyilik hali için mücadele eder. Buna ek olarak, zencefil vücuttaki toksinleri atabiliyor, kandaki kolesterol miktarını azaltıyor ve analjezik özelliklere sahip.

Zencefil: kadınlar için yararlı özellikler

Zencefil kadınların kökü kilo kaybı için kullanılır. Gıdaya zencefil kökü kullanarak,yağların asimilasyonu. Yemekten önce bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü, az miktarda limon suyu ve tuzla karıştırılması önerilir. Böyle az miktarda zencefil tüm sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacak ve metabolizmayı geliştirecektir.

Kilo vermek için ayrıca zencefil çayın demlemek için tavsiyelerde bulunabilirsiniz: taze zencefil kökü parçaları bir termos şişesine konur ve kaynar suyla döküldü. Hazır çay, yemeklerden yarım saat önce sarhoş olabilir. Zaten bir diyet yapıyorsanız, zencefil çayı herhangi bir zamanda sarhoş olabilir.

Zencefil kökünün analjezik özellikleri çoğu kez kadınlar tarafından kullanılır menstruasyon döngüsü boyunca ağrıyı hafifletir. Bu arada, zencefilin eklem ağrısını hafifletebileceğini belirtmek gerekir.

Erkekler için zencefil

Zencefil kökü de erkekler tarafından yenmeli. Erkek potensini eski haline getirmek için zencefillerin özellikleri çok uzun süredir bilinmektedir. Bu nedenle, güçlü seksin tüm temsilcileri günde birkaç dilim kök yemelidir.

Soğuk algınlığı için zencefil

Ayrıca unutmayın ki Zencefil sıklıkla soğuk algınlığı için kullanılır. Zencefil de sıcaklığı düşürür, yatıştırır.Öksürür ve vücudun diğer iltihaplanma süreçlerini ortadan kaldırır. Zencefil çayı vücuda oldukça ufak bir etkiye sahiptir, bu nedenle zencefil çocuklar soğuk algınlığı için bir ilaç olarak verilebilir.

Zencefil kökünde bulunan esansiyel yağlar boğazı iyi korur. Bu nedenle, zencefil ayrıcainhalasyon. Boğaz ağrısı ilk işaretini azından çeneni zencefil küçük bir parça tutmak için tavsiye edilir. uçucu yağlar etkisini azaltmak yok ve dil üzerinde sızlama hissetmek bitmiyor kadar bekleyin. Ancak o zaman zencefil bir parça ısırabilir.

Unutma zencefilin kontrendikasyonları vardır. zencefil kökü kullanılması tavsiye edilmezhamile kadınlar. Elbette bazen zayıf zencefil çayı hamileliği bulantıdan kurtulmak için sarhoş olabilir. Fakat sakın kaybolma. Ayrıca, zencefil emziren kadınları yiyemez. İki yaşın altındaki küçük çocuklara gıda için zencefil kökü vermesi önerilmez. Bir ülser, gıda reflüsü, kolit gibi karın ağrısı muzdarip insanlar zencefil tamamen terk etmelidir.

Aşırı miktarda yenen zencefenin ishal, bulantı, kusma veya alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini unutmayın.