Metabolik Sendrom

20. yüzyılın 80'li yıllarında Amerikalı bilim adamı GeraldReaven, obezite, yüksek tansiyon ve karbonhidrat metabolizmasını ihlal eden insanlarda kardiyovasküler sistem hastalıklarından kaynaklanan yüksek ölüm oranına dikkat çekti. Bu sendromu çağırmayı teklif etti. "Sendrom X". Bu sendrom için diğer isimler metabolik sendrom, insülin direnci sendromudur.

Araştırmalar göstermiştir ki, viseral(Dahili) obezite yağ vücudun ensüline periferik dokularda azalmış duyarlılık etkiler. İnsülin glukoz parçalanmasından sorumlu olduğu; insülin direnci artarsa, buna karşılık ikinci tip diyabet riskini artırır kan şekeri seviyeleri, artar. abdominal obezite (karın yağ visseral yağ) ve insülin direncine ek olarak, metabolik sendrom sıklıkla hipertansiyon (yüksek kan basıncı), koroner kalp hastalığı ve aterojenik dislipidemi (kanda lipid / lipidoproteinov seviyesinde anormal artış) eşlik eder. Obezite, şeker hastalığı, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığının kombinasyonu "ölüm kuarteti" olarak adlandırılır.

Metabolik sendrom erkeklerde daha sık görülür,Kadınlara oranla. Menopozda kadınlarda sendrom olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, son yıllarda ergenlerde metabolik sendrom giderek artmaktadır. Bu sendrom eğilimi genetik olarak ortaya konur ve yanlış diyet, hareketsizlik, bazı ilaçlar ve hastalıkları "başlatır". Metabolik sendrom tedavi edilmezse10-20 yıl sonra, ateroskleroz gelişecek ve ilerleyecek ve komplikasyonlar riski - ölümcül olan kalp krizi ve inme - önemli derecede artmaktadır.

Metabolik sendrom nasıl tanımlanır? En önemli özellik şudur: abdominal obezite, burada karın içine yağ birikir. Normalde, bir kadının bel çevresi bir erkek için 80 cm'den fazla olmamalıdır - bel çevresi bu rakamları aşarsa 94 cm'den fazla olmamalıdır - artık bir alarm sesi gelmelidir.

Bel önleminin çevresine ek olarak vücut kitle indeksi (BKİ) kardiyovasküler hastalıkların gelişme riskini belirlemeye yardımcı olur. VKİ'yi saptamak için vücut ağırlığını kilogram cinsinden metre cinsinden (kare) bölmelisiniz.

Ayrıca var Metabolik sendrom tanısı için ek kriterler:

• 
  Arteriyel hipertansiyon - kan basıncı 140 ila 90 ve üzeri;
• 
  artan açlık kan şekeri (hiperglisemi) - 6.1 mmol / L ve daha yüksek;
• 
  trigliserid düzeyinde artış - 1,7 mmol / l ve üzeri;
• 
  Düşük yoğunluklu lipoprotein seviyesinde artış - 3.0 mmol / l ve daha yüksek;
• 
  yüksek dansiteli lipoprotein seviyelerinde - 1.0 mmol / L ve erkeklerde düşük, 1.2 mmol / L'de ve kadınlarda daha düşük bir düşüş.
  

için teşhisi onaylama "Metabolik sendrom", bir ana özellik (abdominal obezite) ve iki ek kriterden biri için yeterlidir.

Metabolik sendrom tehlikeli bir hastalıktır,çünkü bileşenlerinin her biri vücudun neredeyse tüm organlarından ve sistemlerinden ciddi komplikasyonların oluşmasına neden olabilir: kalp ve kan damarları, böbrekler, karaciğer, safra kesesi, eklemler, akciğerler ve hatta beyin. Bu nedenle, metabolik sendrom tedavi edilmelidir ve daha erken - daha iyi.

Bu sendromun tedavisi kompleks. Vücut ağırlığını normalleştirmek için değil,aynı zamanda normal metabolik ve hormonal metabolizmayı iyileştirmek, kan basıncını ayarlamak, kan glikoz düzeylerini normalleştirmek ve eşlik eden hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir.

için aşırı kilo sorununu çözmek esasen farmakolojik olmayan yöntemler kullanılır- diyet, fiziksel aktivite. Hastalar kalori alımını azaltır, ancak diyet dengeli ve rasyonel olmalıdır. Diyetteki yağ miktarı% 10'u geçmemeli ve sindirilebilir karbonhidratlar - toplam kalori değerinin% 30'u olmalıdır. Yiyecekler bölünmelidir (günde 4-5 defa). Diyet ve egzersiz, hastanın durumuna bağlı olarak doktor tarafından reçetelenmelidir - bu durumda kendi kendine ilaç tedavisi yapılamaz.

Arteryel basınç normalize etmek için, tedavilipid bozuklukları ve yüksek kan şekeri, tip 2 diyabetin önlenmesi ve tedavisi için uygun bir ilaç kullanın ve bir doktor tarafından da reçete edilmelidir. Örneğin, beta-blokerler, sıklıkla hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılırlar, metabolik sendrom için önerilmez - glikoz metabolizmasını olumsuz şekilde etkileyebilirler. bu nedenle tüm ilaçlar bir doktor tarafından reçetelenmelidir.

Sağlıklı bir yaşam biçimi (uygun beslenme, ılımlı fiziksel aktivite, kötü alışkanlıkların olmaması) metabolik sendromu önlemeye yardımcı olur ve uzun ve sağlıklı bir hayat yaşayın.