Ne tür bir su içmelisin?

Su en iyi doğal çözücüdür ve içindebir kişi için hayati önem taşıyan tüm biyokimyasal işlemler gerçekleşir. Doktorlara göre vücutta en iyi su dengesini korumak için ortalama yetişkin kişi günde 1.5-2 litre sıvı içmelidir.

Bu normun belirli bir kısmı yiyecekle, geri kalanı ise saf formdaki suyla birlikte alıyoruz. Ancak saf saflarda mı?

Bugüne kadar hangi suyun kullanılacağını seçebiliriz: musluk suyu veya pompa odasından şişelenmiş su. Fakat seçeneklerin her birinde avantajlar ve dezavantajlar vardır.

Musluk suyu. Musluk suyu büyük olmasına rağmenşehirlerin tatsız bir kokusu ve klor bir şaplak var, aslında en güvenli seçenektir. Sonuçta, su durumu Sıhhi Salgınlar İstasyonu veya Gospotrebstandart gibi birçok farklı hizmet tarafından izlenmektedir. Su, 80'den fazla göstergeye (Avrupa standardına göre) uygunluk açısından tam anlamıyla her saat kontrol edilmektedir.

Böylece, su alma istasyonundaki su,Temizlenmiş ve dezenfekte edilmiş, gerçekten temiz ve kullanışlı. Bununla birlikte, sıklıkla acil durumda olan birçok kilometre su boru hattından geçtikten sonra su kirlenir. Sadece suyun tekrar enfekte olmaması için kuvvetli klorlama gereklidir. Klor kokusundan kurtulmak için musluk suyunun kaynatılması ve bunun devam etmesi mümkündür.

Ev yapımı sürahi tip filtreler, kural olarak, kömür, ayrıca çözmeye yardımcı olurlar.klor tadı sorunu ve aynı zamanda mekanik safsızlıklardan arındırılmış su. Bu filtreler elverişli ve kullanışlıdır - yalnızca kartuşu zamanında değiştirmeniz gerekir. Bununla birlikte, suyu her türlü patojenden arındıramazlar, bu nedenle musluk suyu temizlenemezler.

Pompa odasında su Artezyen kuyudan gelmektedir. Artezyen akiferler iki suya dayanıklı tabaka arasına uzanır ve yüzey kontaminasyonundan güvenle korunurlar. Bununla birlikte, pompa odasını kullanırken sıhhi normlara uyulmaması, kirlenmeye ve suyun kirlenmesine neden olur. Pompa odasından gelen suyun kullanılabilir olmasını sağlamak için pompa odasının durumu titizlikle izlenmelidir.

Bir kuyu veya bahardan gelen su sağlık için çok tehlikeli olabilir. Patlayıcı bakterilerle enfekte olan atmosferik yağışta bulunan pestisitler, azot veya kükürt bileşikleri ile kontamine olabilir. Bu tür kaynatma bile kirlilik sorununu çözemez.

Şişelenmiş su şu anda en temiz olarak ilan edilenve güvenli. Bununla birlikte, şişelenmiş su üretimini düzenleyen bir yasal çerçeve bulunmaması nedeniyle, üretici musluk suyunun normlarına uygun herhangi bir suyu şişeleyebilir. Bu nedenle şişedeki suyun musluk suyuyla aynı olmadığının garantisi yoktur ...

Şişelenmiş su satın alırkenbu suyun dökülme kaynağına dikkat ettiğinizden emin olun. Temizlik yalnızca derin kuyulardan su olabilir - bu suyun ek temizliğe tabi tutulması gerekmez. Bu nedenle, şişelenmiş su üreticisi sızıntının yerini ve kuyunun derinliğini belirtmezse, sağlık riskine girmemeli ve böyle bir su almayınız.

Şişelenmiş suyun ayrı bir maddesi maden suları. Mineral su hem doğal hem de doğal olabilirve suni. Yapay maden suları temizlenir ve bundan sonra mineral tuzları ve karbon dioksit ile zenginleştirilir. Doğal minerallerle doymuş olan doğal mineral suyu kullanmak daha iyidir.

Unutulmamalıdır ki, maden suları;Tablosu (tuz içeriği 10 g / litredir). Sınırsız miktarda tüketmek için yalnızca maden suları bulunabilir ve tedavi masası ve tıbbi su doktorun reçetesine göre alınmalıdır.

Musluk suyu veya şişe suyu kullanıp kullanmamamıza bakılmaksızın, sadece tatlı su iç. Ham su 3'e kadar taze kalabilirgünler sonra mutlaka kaynatılmalıdır. Kapalı bir plastik şişedeki su dökülme tarihinden itibaren 3-18 ayda, camda - 24 aya kadar depolanabilir.

Suyunu düzgün tutun, yeşillendirmesine izin verme. Yeşilimsi bir tonun veya şişenin duvarlarındaki yeşil çökellerin görünümü mavi-yeşil alglerin sudaki hızlı gelişimini gösterir - bu su kullanım için uygun değildir.

Yeşillenmeyi önlemek için, güneş ışığının etkisi altındadır çünkü mavi-yeşil yosun aktif olarak çoğaldığından güneşte bir şişe su bırakamazsınız.