Evde tıbbi açlık

Farklı zamanlarda oruç her türlü hastalıkları tedavi etmek için popüler bir tıbbi teknikti. Böylece, hastalar için reçete edilen terapötik açlık kronik gastrit, gastroduodenit, cilt alerjileri, pankreatit, kalp rahatsızlığı, bronşiyal astım, vs. Bugün doktorlar bu hastalıklarla oruç tutmanın etkinliğini hala kabul etmektedir.

Tedavi edici oruç tutmanın asıl özelliği, süreç üzerinde sıkı bir denetime sahip olmaktır. Ormanda, düzgün "girmek" vedoğru "dışarı çık" Ayrıca, bu arada, çok kısa (1 gün) veya daha uzun (12-14 günden fazla) tedavi amaçlı açlık döneminin tamamı boyunca, vücutta meydana gelen değişiklikleri dikkatli bir şekilde izlemek önemlidir.

Evde tıbbi açlık yapılabilir, ancak akıllıca yapılmalıdır. Bir doktora danışdığınızdan emin olun. Bu kadar hızlı olma ihtimali, bireysel olarak ve açlık dönemi ve görünüşü hakkında bilgi. Psikolojik olarak ilk açlık oturumunuza hazırlanmak çok önemlidir.

Yiyeceklerin reddedilmesi vücut için büyük bir stres., ama sadece bir gün olamazsınyemek hazırlamaya ve almaya hazırlanmadan. Bu hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından ciddi sonuçlar doğurur. Tıbbi açlığın başlangıcını tayin etmek ve gelecek testler için kademeli olarak vücudunuzu hazırlamak en iyisidir.

Sadece kısa süreli tıbbi açlıkla başlamanız gerekir. Mesela, ilk kez açlığa 1 günden fazla devam edemezsin. Birkaç günlük başarılı başarıyla açlıktan öldükten sonraüç gün deneyebilir ve daha sonra açlıktan daha uzun sürebilirsin. Ancak, bu gibi durumlarda zorunlu olarak açlıktan belli dönemlerin her davanın kabul edilebilirlik konusunda doktorunuza danışın gerekir.

İlk oruç tutmadan önce Yaklaşık bir ay boyunca, tüm zararlı ürünleri diyetinizden çıkarmak için sürekli olarak başlamanız gerekiyor: şekerleme, füme ürünler, turşu, vs. Yavaş yavaş, sebze yemeklerine, yiyecek kısımlarıyla geçiş, ılımlı olmalıdır.

doğrudan doğruya Evdeki bir günlük tıbbi açlığa "girme", vücudun temizlenmesi ile başlar, bunun için bir kural olarak, enemas veyamüshil. Ayrıca kahvaltıdan kahvaltıya (veya akşam yemeğinden akşam yemeğine) kadar çay, kahve ve meyve suları da dahil olmak üzere her türlü yiyeceği tamamen terk etmeniz gerekir. Sadece temiz su içmek için izin verilen miktar sınırlı değildir.

Tıbbi Açlık sırasında, rahatsızlık ortaya çıkabilir ve bu nedenle Yeni başlayanlar için çok yüksek bir hata riski vardır. Kırılma gerçekleşmedi, denemek gerekirkendinizi yememeye özen gösterin: herhangi bir ürünün gözlerinden uzaklaştırın, mutfak programlarını görmeyi reddedin veya yemek tarifleri bulunan dergileri okuyun. Ayrıca, bakkalına giderek iradenizi test etmeyin - günaha çok büyük olacak.

Tıbbi Açlık döneminin sonunda doğru "çıkış" ın dönüşü gelir. Hiçbir durumda hiçbiri herhangi birisine saldırmamalıSadece buzdolabında bulunan yiyecekler. Açlıktan "çıkmak" için, rejeneratif beslenme kullanılması gereklidir. Rejeneratif beslenme süresi, oruç tutma süresine eşit olmalıdır.

İlk yemeklerde rejeneratif beslenme sırasında meyve ve sebze suları tüketmeniz gerekir (tercihen seyreltilmiş) küçük porsiyonlarda vesıklıkla - her 2 saatte bir. Sonra yavaş yavaş bütün sebze ve meyvelerin, süt ürünlerinin diyetine dahil olabilirsiniz. Mümkün olduğunca geç et yemeklerine dönmeniz önerilir. Tedavi orucundan nihai "çıkış" sonrasında, günde 3-4 defa tekrar yiyebilir, kalite ve faydalılığını takip edebilirsiniz.

Evde tıbbi açlık sağlıklı vücudu teşvik eder. Ancak, yalnızca sıkı kontrol edilen oruçların gerçekten faydalı olabileceğini ve bu nedenle evdeki tıbbi açlığa ilişkin herhangi bir işlemi başlatmadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini unutmamak önemlidir.

</ center>