Kapsüllerde E vitamini nasıl alınır

Tokoferolün yararlı özellikleri

Eğer bir kadının bedeninde düzenli olarak tokoferol seviyesi varsa, o halde:

• 
  adet öncesi sendromun belirtileri azalır;


• 
  Hamilelik sırasında kramp en aza indirgenir;


• 
  Bağışıklık yükselir ve çeşitli virüslere ve enfeksiyonlara karşı direnç artar;


• 
  Plasenta pul pul dökülme sıklığı daha az;


• 
  ihlal durumunda yumurtalıkların fonksiyonu daha çabuk geri yüklenir.


• 
  Buna ek olarak, E vitamini:


• 
  A vitamininin hızlı asimilasyonunu teşvik eder;


• 
  Yaşlanma sürecini yavaşlatır;


• 
  ateroskleroz, Alzheimer hastalığı, diyabet, hipertansiyona karşı mücadelede yardımcı olur;


• 
  Cildi olumlu etkiler, lekeleri düzeltir, pigment lekelerini giderir, kırışıklıkları savurur;


• 
  kan dolaşımını geliştirir ve hormon seviyesini normalleştirir;


• 
  Güç ve enerji verir;


• 
  vücudu çeşitli hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirir.

dozaj

Tocopherol elma, sebze tohumundadır.yağ, süt, deniz tohumu, ıspanak, ayçiçeği tohumları, buğday tohumu, brokoli. Ancak suda çözünen bir vitam olduğundan vücuttan bir sıvı ile sürekli atılır. Ek olarak, gerekli ürünleri doğru miktarda yemeye yönelik arzusu ve fırsatı daima yoktur. Ayrıca baş ağrısı, yorgunluk, huzursuzluk değil aynı zamanda üreme sistemi, metabolik bozukluklar ya da kas distrofisi gibi sorunlarla da karşı karşıya kalacağız. Bu nedenle, doktorlar kapsül veya yağlı solüsyonda E vitamini almayı öneriyorlar. Kaplardaki E vitamini dozajı daha kolaydır, çünkü çantanızda bir tabağa atabilir ve ne zaman ve nerede vitamini alırsınız. Uzmanlar günde en az 100 mg tokoferol almayı önerir; gebe kadınlar için doz iki katına çıkarılır ve dezavantajlı bölgelerdeki sakinler için dört kat artar. Kursun süresi iki ila üç ay arasındadır. Ancak, doktorunuzdan daha ayrıntılı bilgi almak daha iyidir.

Kapsüllerde E vitamini nasıl alınır

E vitamini sentetik ve doğaldır. Doğal daha etkili ve sindirimi kolaydır. Kapsüllerdeki E vitamini kullanım talimatı çok basittir. Her bir kapsülde, salınım şekline bağlı olarak 0.1-0.2 g madde içerir. Yetişkinler için vitaminin günlük normu 0.2-0.4 g olup, uygulama süresi ve ilacın kesin miktarı sadece doktor tarafından verilir. 12 yaşın altındaki çocuklar neredeyse reçete edilmez.

Kullanım kontrendikasyonları

Kapsüllerde E vitamininin alınması ile birlikte yasaktır.bireysel intolerans ve allerjik bulgularla (kaşıntı, kızarıklıklar, kızarıklık) diğer demir içeren preparatların alınması. Ayrıca ilacın içilmesi tavsiye edilmez:

• 
  gastrointestinal sistem hastalıklarının alevlenmesi;


• 
  gebeliğin ilk trimestrinde büyük dozlarda;


• 
  çeşitli alerjik reaksiyonlar;


• 
  inme veya enfarktüs;


• 
  ülserli hastalıklar;


• 
  zayıf kan pıhtılaşması;


• 
  hepatik işlev bozukluğu.

E vitamini kapsüllerini almadan önce,aile hekimi. Doğru tedaviye karar verecek ve Tocopherol alacak. Ve sonra ilacın kullanımından en iyi faydayı alırsınız ve tüm yan etkileri en aza indirebilirsiniz.