Bir diyette oturuyoruz: ziyarette nasıl davranacağız?
Ben biraz farklı olması, özellikle bugün görev beri, mantıklı değil sürecin karmaşıklığını anlatmak için bu makalede bu yüzden her birimiz en az bir kez hayatında, bir diyet oturdu gibi görünüyor.
Burada bir diyette ve elbette geliyorUzun süredir beklenen sonuç farkedilir zaman, kendinizi elinizin altında tutmaya çalışın, ancak aniden arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan bir sonraki randevu çıkar. Diyette olduğunuzda ziyarette nasıl davranabilirsiniz?
Sadece olumlu düşünceler
Eğer diyetindeyseniz ve "beklenen" veya beklenmedik bir şekildeZiyaret etmeye davet edilen en önemli şey, başınızı ve olumlu tutumunuzu kaybetmek değil. İlk olarak, inanılmaz çabalarınızın sonuç getirdiğinden eminiz. Yeni geliştirilmiş görünüşünüz kalır, bu yüzden çok sayıda raznosolov ve hediye gördüğünüzde endişelenmeyin. Kendi çıkarınızı hatırla ve çok az zaman kaldı ve rakamınız böyle uzun zamandır beklenen formları alacak. Olumlu tutum ve diyetin başından sonuna kadar ayakta durmamıza ve devam ettirmemize yardımcı olan durum analizi.
Kendi görüş en önemlisidir
Her zamankinden çok şey hatırlamak gereklidir.başkalarının ikna edilmesine yenik düşmemek önemlidir! Onları nasıl dinlemek istersiniz ve kokulu bir dilim tavuk ya da "küçük" bir çikolatalı kek yemek istiyorsanız, anlık güçsüzlük sizin için pahalı olacaktır. Ve yarından sonraki gün görülecektir. Kendinize sorun, ancak her şeye rağmen unutmak için yüksek kalorili, lezzetli yiyeceklerden uzak bir diyette bulundunuz mu? Tek parça halinde endişelenmeniz gerekmiyor, ancak önceki kilogramı elde edene kadar bir parça daha takip edilecek.
Sonuçlarınız yalnızca işiniz vedayanıklılıktır, bu nedenle başkalarının ikna edilmesinin, istenen sonucu kaybetmeye değmeyeceği olasıdır. Arkadaşlarınıza kendinize ait bir menü hazırlamalarını isteyin, burada sebze salatası, sebze pişirilir. Kim bilir, sana bakmak, arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza sağlıklı bir yaşam tarzı seçmeye karar verebilirsiniz. Önemli olan irade gücünü kırmak değil! Zamanla, masadaki yağlı bir Luda'ya bakın, kendinize sorun, bu sizin idealiniz mi?
Diyetin yakında olacağı düşünceleriyle kendinizi sakinleşinsona erecek ve sonra sınırlı sayıda farklı yemekler kullanabileceksiniz. Partide eğlenici faaliyetler varsa, onlara kendinizi sokun. Bu dikkat dağılmanıza ve masanın üzerindeki tüm güzellik ürünlerine keskin bir tepki vermenize yardımcı olacaktır.
En önemlisi, kalbini kaybetme ve olumlu olma.tavır! Daha fazla gülümseme, kendinize güvenin ve başarılı olacaksınız! Sadece irade bir insanda sabır ve dayanıklılık getirir. Bir kişi çok şey yapabilir, en önemlisi bunu istemektedir! Seninle uğraşırken sana bol şans!
Yazar: Dmitry Plotnikov
