Bebeklerin yüzmesi

Dünyadaki çocuk doktorları, erken yaşlarda yüzme bebeklerinin faydalarını tekrarlarlar. Yüzme dersine ne veriyorsun? Ne zaman ve hangi koşullar altında ele alınabilirler? Bebeklerin yüzmesi: suyun içinde egzersiz yapın ve en iyi sonucu almak için bilmeniz gereken her şeyi kullanın.

Bebeklerle yüzme dalgasının atası Igor Borisovich Charkovsky. Kızı 1,6 kg ağırlığında doğdu. Ancak sıcak bir banyoda yüzme sayesinde tüm fizyolojik fonksiyonlar restore edildi ve kız güçlü ve sağlıklı bir çocuk büyüdü.

Bebekler için yüzme ne veriyor?

Su için mükemmel bir masaj aracıdır.grudnichka. Buna ek olarak, kollara ve bacaklara direnerek, lokomotor cihazını eğitir, kasları güçlendirir. Sağa solunum eğitilir, bronkopulmoner sistem gelişir, beynin hareketlerinin koordinasyonu ve kan dolaşımı gelişir ve gelişmesine katkıda bulunur. Yüzme bebekleri bağışıklıklarını geliştirir ve vücudun bir bütün olarak uyumlu gelişimini teşvik eder., bu da çocuk gelişiminin ilk evrelerinde çok önemlidir.

Bebekler için yüzmeye ne zaman başlanılacağı

Yüzme, bebekler için en iyisidir hayatlarının ilk günlerinden başlamak. Şu anda su çocuğun ev ortamıdır. Annesinin karnında nasıl yüzdüğünü hala hatırlıyor, bu nedenle nefes suyuna tutulması refleksif ve su korkusu ortaya çıkmıyor.

Yüzme hazırlığı

Bebeğinizi evinizin banyosunda yüzün. Her oturmadan önce iyice yıkayın soda ve bebek sabunu. 36-37 derece arasında bir sıcaklıkta su doldurun. Yavaş yavaş, 25 ° C'ye düşürülür. İlk önce, suyun içine süngerli, pembe manganez veya dize ve papatya eti suyu koyu soluk pembe bir solüsyonu ilave etmek istenir.

Farklı sıcak su için farklı çocuklar uygun. Konfor sıcaklığını belirlemek için, çocuğunuzun banyo başlangıcındaki davranışlarını gözlemleyin:

çocuk suda ağlamaya başlarsa ve 3-5 dakika sakinleşmezse su soğuk;

Ağlamadan sonra çocuğu sakinleştirir ve kolları ve bacakları aktif bir şekilde hareket ettirirse, doğru sıcaklık derecesini yakalamış olursunuz;

Çocuk taşımak istemiyorsa ve rahatlarsa, su çok sıcaktır.

beden eğitimi

Bebeğinizin yüzmesi yemeklerden 1.5 saat sonra, tercihen akşamları, beslenmeden 1.5-2 saat önce aynı anda yapılmalıdır. Çok aktif çocuklar yüzmeye davet edilir.

Egzersiz "Sprey"

Çocuk suya batırılır (yüz hariç). Ebeveynler suyun ne kadar gösterişli olduğunu gösterirler, dalgalar koşar.

Egzersiz "Dut için Swam"

Bebeğini karnında çevirin, elini avucuyla çenenizi destekleyin. Kelimeleri ile: "Bizim şanslı uzak gitti. Ona yetişiyoruz "ileride yüzen oyuncağı yakalamaya çalışıyoruz.

Egzersiz "Bacaklarla çalışmak"

Yürüyerek daha ileri eğitim için kullanışlıdır. Sırt ve karnında dönüşümlü olarak yapılır. Bebeğin ayakları üzerinde durması için küvete yanaşın. Reflektif olarak çocuklar ayaklarını itiyor, itme anını yakalamak ve uzaklaşmak zorundasınız.

Egzersiz "Salıncak"

Bebeği karın altındaki suya daldırıp çenenin altında tutun. Bebeğin suyun içine dalması için düzgünce ileri ve geri kaya.

Egzersiz "Dalış"

Kademeli olarak dalış yapın. Hesapta: "1, 2, 3 - dal", çocuğu yüzüne şiddetle darbe. Gözlerini kapatacak, kırışacak ve nefesini tutacak. Suya batırmayın! Bu egzersizi 7-10 gün tekrarlayın.

Hesapta çenenin desteklenmesi: "1, 2, 3 - dalış" su yüzeye püskürterek suyun musluğa girmesini önler. 5-7 gün tekrarlayın.

İlk dalış, çocuğun daha önceki egzersizlerini zaten hakimiyeti altına almış olması. Çeneyi destekleyen karında oynuyoruz. Tanıdık ekibe haber verin ve bebeği suyun içine biraz indirin. Yüzme için 2-3 defa harcayın. Kısa dalışları öğrenin ve uzun dalışlara gidin.

Bu egzersizleri hak ettikten sonra 6 aylıkken bebek havuzunda yüzme yapmak mümkündür. Ortak yüzme her zaman daha olumlu duygular verir ve bu iletişim sayesinde bebeğinizi daha çok anlamayı öğreneceksiniz ve size güveniyor.