En kullanışlı spor yüzüyor
Yüzme, en kullanışlı spordur. Hastalıktan sonra sağlıklı ve iyileşen, yaşlılar ve fiziksel engelli kişiler için. Yüzme, pullu ve osteokondrozları tedavi eder, eklemleri esnekleştirir, karın sıkılaştırır ve iç organların çalışmalarını geliştirir. Yıl boyunca uğraşırsanız mükemmel sonuçlar verir.Erken yaşta yüzme eğitimi vermektedir.postür bozukluklarına, kas distonisine karşı mükemmel koruyucu, solunum ve kardiyovasküler sistemleri güçlendiren dergide "Aile Doktoru" diyor. Bunu dikkate alarak Avustralya teknolojisi, kapasitesini ve derinliğini kolayca ayarlamanızı sağlayan, hareket ettirilebilir bir taban olan bir yüzme havuzu tasarladı. Böyle bir havuz evde, spor sahasında, parkta veya çocuklara yüzme öğretmek için bir rehabilitasyon merkezinde hızla inşa edilebilir.
Doktorlar güçlü sersemlemenin varlığında yüzmesini önerirler.
Yüzme duruşu şekillendirir, kasları güçlendirir,bacaklarını sıkar ve ince bir bel yapar. Yüzme vücudun dayanıklılığını arttırır. Yılın her hangi bir döneminde, yıl boyunca meşgul olursa, mükemmel sonuçlar verir. Ve tercihen haftada 2 kez.
Yüzme, neredeyse herkes için kontrendike değildir. Bazı uzmanlara göre, bu, hastalıktan sonra sağlıklı ve iyileşen, yaşlılar ve fiziksel engelli insanlar için en faydalı spor türüdür.
