Tuz vücuttan nasıl çıkarılır

Eklemlerdeki ve omurgadaki tuzların birikimi kaçınılmaz bir süreçtir. Bazıları, vücuda tuz bırakmadıklarını iddia edebilir. Ama öyle değil. sadece belirli bir diyet için sürekli bağlılık Bu sorunu önleyebilir. Fakat önce tuzların vücuda neden yatırıldığını anlayın.

Tuz depozisyonu, günlük diyet ve kalıtsal yatkınlıktan etkilenir. Yani miras yoluyla ihlal edilebilirproteinin bir parçası olan bazı maddeleri değiştirirler. Bu maddeler tamamen okside değildir ve derzlerde ve omurgada tuz formunda birikir. Bunu tedavi etmek imkansızdır, ancak dengeli bir diyet tuzu biriktirme riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Tuz depolarından nasıl kurtulacağınızı söyleyin. Önce, günlük diyetinizi gözden geçirin. Tuzlar, sonuna kadar olmadığı için erteleniyoraşırı pişmiş protein yemekleri. Bunu önlemek için hayvan kökenli proteinlerin - yağlı et, yağ, balık ve hayvanların veya kümes hayvanlarının iç organlarının alımını sınırlayın. Ayrıca, kendinizi tatlıyla sınırlamanız gerekir - puf böreği önlemek. Soslar, ketçap, baharatlar, tuzlu, ekşi ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçin. Yediğiniz aynı protein gıdalarından, sebzelerle takviye edin. Bu durumda protein iyi sindirilir. Böyle bir diyeti sürekli olarak uygularsanız, tuz birikim riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Ancak, sıklıkla olduğu gibi asla Herhangi bir hastalığın önlenmesi ile baş etmeyin, ancak sonuçlarını tedavi edin. Bu nedenle, tuzu vücuttan nasıl çıkardığımız konusunda endişelenmeye başlıyoruz, ancak tuz yatırıldıklarında. Bu durumda, vücudun tuzlarından temizlenmesinde kullanılacaktır.

Çeşitli meyve suları ve çayları vücudun tuzlarının atılmasını ve boşaltılmasını uyarır. Ertelenmiş tuzlar alkalin bir ortama sahip oldukları için,benzer unsurlar tarafından çözülmeleri gerekir. Bu nedenle bitkisel menşeli bitkisel bir alkali kullanımına başvurmak zorundayız. Bu ürünler ayçiçeği kökleri ve siyah turp suyundan gelen çaylardır.

Ayçiçeği kökleri sonbaharda saklanmalıdır, böylece terapötik çay yapmak için kullanılabilirler. Çay demlemek için, 1 su bardağı ezilmiş ayçiçeği kökü ve 3 litre su alın.. Kökleri 2 dakika kaynatın.emaye çaydanlık Biraz demlemek için birini bırakın. Bu çay senin için iki gündür yeter. Tuz vücutlarını temizlemek sadece çayın başlamasından 2 hafta sonra başlayacaktır. Çay, idrar temizleninceye kadar devam ettirilmeli ve içinde daha fazla tortu kalmamalıdır. Çayla tedaviye devam ederken, tuzlu, baharatlı ve ekşi yem kullanmayı bırakmalısınız. Mümkün olduğunca fazla bitki yemeye çalışın.

Siyah turp suyu da sıklıkla tuzları vücuttan atmak için kullanılır. Meyve suyu şu şekilde elde edilir: 10 kg turp soyulup rendelenir. Rendelenmiş turp suyunu sıkıştırın ve kavanozun içine dökün. 3 litre suyunuz olmalıdır. Buzdolabında saklanır ve yemek yedikten sonra her seferinde 1 çay kaşığı dolur. Turp turp atılmaz değil. Bu oranda bal karıştırılır: 1 kg kek başına 300 g bal. Bardakta 3 yemek kaşığı günde 2-3 defa kek yiyin.

Tuzu vücuttan çıkarmak için, Ayrıca bir pirinç diyetine de oturabilirsiniz. Uzun zamandır sürekli olarak fark edilen insanlarpirinç yemek, çok nadiren tuz birikimi çekiyor. Ancak tuzları vücuttan atmak için, doğru hazırlanmış pirinç kullanılmalıdır - hafta boyunca sürekli yıkanmalıdır. 3 kg pirinci 10 litre emaye kap koyun ve küveti her gün 30 dakika boyunca akan suyun altında yıkayın. Sonra yıkanmış pirinceyi taze soğuk su ile döktürün ve ertesi güne kadar bırakın. Ertesi gün, pilavın tekrar durulamasını bir hafta daha tekrarlayın. Çeltik, nişastayı suya bırakmayı bıraktığında, kurutulur ve bir kese içine yığılır.

Bu hafta pirincinizi yıkarken, Tuz giderme için vücudunuzu hazırla. Sebze yemekleri yiyin, bitki çayları için ve her akşam bir lavman yapın. Ardından kahvaltıda iki ay boyunca temizlenmiş pirinç yedirin.

Çelteği hazırla: 30 gram tahıl suda haşlanır. Yemek pişirme işlemi sırasında suyu iki kez değiştirin. Ayrıca pişmiş pilav tekrar durulanmalıdır. Kahvaltı sırasında hiçbir şey içemezsiniz ve bir sonraki yemek 4 saat sonra gelir. Böyle bir pirinç diyeti sırasında yağ, alkol, baharatlı, çeşitli turşular ve tütsülenmiş ürünler terk edilmelidir. Tuzlar bir ay sonrasına kadar gösterilmeyecektir. Şu anda, esenlikte ani bir bozulma hissedeceksiniz. Şu anda kardiyovasküler sistem üzerinde çok büyük bir yük olacaktır. Bu nedenle, diyetinize potasyum ve magnezyum bakımından gıdalar ekleyin.

Yukarıdaki üç taneden size uygun herhangi bir diyet seçebilirsiniz. Sonuçta, şimdi vücudun tuzunu nasıl kaldıracağını bilirsiniz.